Colecție: Minerale pentru femei

Ce sunt mineralele?

Când vorbim de fiziologie și suplimente nutritive, mineralele sunt compuși chimici pe care îi obținem cu alimente și sunt obligatorii pentru existența vieții și buna funcționare a organismului.

Pe cale alimentară, aceste substanțe le dobândim cel mai adesea sub forma sărurilor lor organice ca magneziu ale acizilor grași sau carbonat de calciu oxid.

Care este funcția lor pentru organism?

Deși avem nevoie de minerale în cantități foarte mici, ele joacă roluri importante într-o varietate de procese fiziologice, inclusiv funcția enzimatică, reglarea hormonală, menținerea sănătății sistemului osos, și echilibrul apă electroliți. Unele minerale, precum vitamina D3 oxizi și, contribuie la absorbția calciului, esențial pentru oase.

Tipuri de minerale pentru femei

Mineralele sunt împărțite în două grupe principale - macrominerale și microminerale, deoarece macromineralele sunt necesare organismului în cantități relativ mai mari.

Un exemplu de macronutrient este magneziul. Este extrem de importantă pentru buna funcționare a țesutului muscular și nervos și joacă rolul de coenzimă și cofactor în structura diferitelor enzime și a reacțiilor pe care le desfășoară.

Acest macronutrient joacă un rol important în metabolismul energetic normal, precum și în reglarea tensiunii arteriale.

Oamenii suferă adesea de deficit de magneziu, iar femeile sunt deosebit de sensibile la deficiența de magneziu, datorită sistemului lor nervos mai sensibil și a rolului important al magneziului în menținerea homeostaziei.

n caz de deficiență de magneziu, puteți obține cu ușurință cantitățile necesare prin utilizarea suplimentelor alimentare, de exemplu citrat de magneziu ca oxid de magneziu celuloză.

Alți macronutrienți includ:

• Sodiu

• Potasiu

• Calciu

• Fosfor

• Magneziu

• Sulf

Spre deosebire de macronutrienți, micromineralele sunt necesare organismului în cantități semnificativ mai mici. Dar asta nu înseamnă că nu sunt importante.

Un exemplu de micronutrient foarte popular este zincul. Este responsabil de buna functionare a sistemului imunitar, de procesele de diviziune celulara, de reglare hormonala si are efect antioxidant.

Zincul se găsește mai ales în fructele de mare și, ca și magneziul, deficiențele sunt relativ frecvente.

Luarea unei surse de înaltă calitate de zinc, cum ar fi citrat de zinc sau feros sulfat de zinc, poate îmbunătăți simptomele asociate cu disponibilitatea insuficientă a acestuia pentru organism.

Restul oligoelementelor sunt:

• Fier

• Zinc

• Med

• Seleniu

• Iod

• Chrome

• Fluor

• Mangan

• Molibden

Acestea sunt doar câteva dintre mineralele dedicate femeilor care au un efect benefic asupra organismului feminin, inclusiv asupra menținerii sănătății pielii datorită efectului profund asupra colagenului.

Când este necesar pentru femei aportul de minerale?

Aportul de minerale pentru femei colagen este imperativ în prezența simptomelor evidente clinic ale deficienței corespunzătoare. Cauzele deficienței pot fi alimentația necorespunzătoare și consumul de alimente sărace în substanțe și elemente esențiale, absorbția afectată sau nevoile crescute.

Indiferent de cauza, simptomele carentei sunt un semnal ca organismul are nevoie urgent de mai mult din mineralul dat.

De exemplu, simptomele deficienței de magneziu se manifestă cel mai adesea prin apariția de crampe și spasme musculare, neliniște, nivel scăzut de energie.

Cu deficiența de zinc, există o scădere a imunității și boli frecvente, căderea părului la femei, pierderea gustului și a mirosului și altele.

Cel mai bun și mai eficient mod de a satisface nevoile organismului dumneavoastră de zinc este prin suplimentarea mineralului în forma sa ușor digerabilă, sub formă de citrat de zinc. De asemenea, vitamina C, sub formă de acid L ascorbic vitamina, contribuie la metabolismul normal al homocisteinei și la transportul normal al oxigenului, fiind esențială pentru producerea hemoglobinei și la transportul oxigenului în sânge. În plus, colecalciferolul vitamina D3 oxizi și pteroilmonoglutamic acid folic susțin funcționarea normală a sistemului imunitar și contribuie la metabolismul energetic.

De ce să alegeți VitaOn Women's Minerals?

Oferim doar suplimente nutritive de înaltă calitate, vitamine și minerale pentru femei, fără impurități nocive și substanțe periculoase.

Formulele pe care le-am ales au o biodisponibilitate ridicată și o absorbție ușoară, ceea ce va permite compensarea rapidă a deficitului creat.

De exemplu, hidrolizat de colagen hidroxipropilmetilceluloză și femei colagen depot susțin sănătatea pielii, deoarece colagenul pielii se pierde treptat cu aproximativ 1% pe an după vârsta de 30 de ani. În plus, calciu oxid de magneziu, magneziu celuloză microcristalină și microcristalină și polivinilpirolidona agenți sunt incluse pentru a spori eficiența formulelor. Aceste suplimente, păstrate în ambalajul original, contribuie la reducerea oboselii și la metabolismul normal al vitaminei.

Întrebări frecvente

Când este indicat să folosim suplimente nutritive surse de zinc?

Zincul este unul dintre cele mai importante minerale pentru menținerea imunității și, ca atare, aportul său suplimentar este adecvat într-o stare de apărare a organismului slăbită. În plus, acest supliment este important pentru sănătatea părului, a pielii și a unghiilor, având un efect profund asupra colagenului.

Care sunt cele mai frecvente simptome ale deficitului de magneziu?

Unele dintre cele mai comune semne ale deficienței de magneziu sunt slăbiciunea musculară, crampele, anxietatea, somnul agitat și nivelul scăzut de energie.

Care sunt cele mai ușor digerabile și accesibile forme de minerale pentru organism?

Acestea sunt sărurile lor organice - cu acizi grași săruri că modificat fumarat feros sulfat, glazurare acid L ascorbic, sau vitamina C acizi grași.

Ce minerale sunt esențiale pentru femei și cum susțin sănătatea generală?

Mineralele dedicate femeilor, cum ar fi calciul, magneziul și zincul, sunt cruciale pentru bunăstarea feminină. De exemplu, calciul și colecalciferol vitamina D3 oxizi contribuie la sănătatea oaselor, în timp ce zincul ajută la menținerea sănătății pielii. În plus, magneziul, adesea sub formă de grași săruri de magneziu, susține un metabolism energetic normal la sinteza energiei, esențial pentru reducerea oboselii și îmbunătățirea funcțiilor musculare și nervoase.

Cum pot femeile să combată pierderea de colagen și să îmbunătățească absorbția mineralelor?

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, colagenul pielii se pierde scade treptat cu aproximativ 1% pe an după vârsta de 30 de ani. Pentru a contracara acest proces, încărcare hidrolizat de colagen poate fi util, mai ales dacă este combinat cu suplimente care conțin ascorbic vitamina C acizi, care favorizează sinteza colagenului și susțin funcționarea normală a sistemului imunitar. Păstrarea acestor suplimente c în ambalajul original ajută la menținerea eficacității lor, asigurând o absorbție optimă.

Care sunt beneficiile fierului și vitaminei C pentru organismul feminin?

Fierul, adesea administrat sub formă de și hidroxizi de fier, este important în producerea globulelor roșii, esențiale pentru transportul oxigenului în sânge. Vitamina C, prezentă sub forme precum c acizi grași săruri, îmbunătățește absorbția fierului, crescând biodisponibilitatea acestuia. Aceste substanțe nutritive sunt deosebit de relevante pentru femeile din România, unde dietele sărace în micronutrienți pot duce la deficiențe, făcând suplimentele o alegere utilă pentru menținerea sănătății generale.

Ce minerale susțin imunitatea femeilor?

Mineralele dedicate femeilor, precum zincul și seleniul, contribuie semnificativ la funcționarea normală a sistemului imunitar, ajutând la protejarea organismului împotriva infecțiilor și susținând sănătatea generală