Suplimente și vitamine pentru dinți și gingii sănătoase

Periajul regulat al dinților cu paste de dinți medicamentate previne un procent mare din apariția complicațiilor și afecțiunilor cavității bucale, combinat cu reducerea factorilor nocivi și limitarea alimentelor și băuturilor dăunătoare.

Utilizarea suplimentelor nutritive este o solutie si un supliment adecvat, mai ales pentru grupurile de persoane care nu pot renunta la obiceiurile lor nocive sau care au predispozitie la dezvoltarea unor afectiuni ale dintilor si gingiilor.

Ce sunt suplimentele nutritive pentru dinți și gingii sănătoase?

Pot fi substanțe esențiale pentru compoziția dinților și structura gingiilor. Astfel de suplimente nutritive sunt vitaminele și mineralele, cum ar fi magneziul, care contribuie la sănătatea osoasă.

Extractele din plante, pe de altă parte, nu participă la construirea structurilor din corpul nostru, ci posedă alte calități care pot favoriza sănătatea cavității bucale.

Care este funcția lor pentru organism?

Vitaminele și mineralele funcționează prin mecanisme diferite și afectează toate organele și sistemele. Ele îndeplinesc funcțiile corespunzătoare și pentru dinți și gingii, asigurându-le rezistența, inclusiv prin coagularea sângelui în cazul leziunilor gingivale.

Extractele din plante își îndeplinesc funcțiile prin intermediul substanțelor active conținute în plante. Îndeplinesc funcții antioxidante, astringente, antimicrobiene și alte funcții care favorizează sănătatea orală.

Tipuri de vitamine pentru dinți și gingii

Fundamentul dinților sănătoși se află în compoziția lor. Deoarece sunt formațiuni osoase, rolul mai multor vitamine esențiale este de mare importanță pentru rezistența lor.

Vitamina D3

Colecalciferolul, ca și celălalt nume, este un factor major în schimbul de calciu și fosfor, care alcătuiesc matricea dinților.

Vitamina D3, împreună cu calciul și fosforul, promovează procesul de mineralizare, care este esențial pentru construcția și întărirea smalțului dentar. În plus, această vitamină are un efect imunomodulator, care este de mare importanță.

Colecalciferolul are proprietăți antiinflamatorii, ceea ce este util în cazurile de parodontită, de exemplu. Este un factor extrem de important pentru dezvoltarea aparatului dentar la copii și pentru protejarea rezistenței smalțului la adulți.

Datorită proprietăților vitaminei D de reglare a densității osoase, nivelurile sale adecvate asigură rezistența și stabilitatea oaselor maxilarului superior și inferior, ceea ce este deosebit de important pentru stabilitatea dinților.

Vitamina C

Vitamina C este o vitamina solubila in apa care serveste organismului ca antioxidant universal. Funcția sa este indispensabilă atunci când vine vorba de sinteza țesutului conjunctiv sănătos, deoarece este responsabil pentru producerea de colagen.

Colagenul este principala proteină care formează țesutul conjunctiv și formează o mare parte din corpul nostru, inclusiv dinții, gingiile etc.

În plus, adăugarea vitaminei C (acid ascorbic) în dietă este foarte importantă pentru persoanele expuse unui stres oxidativ crescut - cum ar fi fumătorii și consumatorii obișnuiți de alcool.

Ascorbatul reușește să neutralizeze radicalii liberi, care sunt responsabili de apariția inflamației, precum și de mutația celulelor, care poate duce la cancer. Fructele, cum ar fi caisele, sunt surse excelente de vitamina C.

Coenzima Q10

Coenzima Q10 este o substanță indispensabilă pe care corpul nostru o sintetizează. Este cunoscută și sub numele de ubichinonă și îndeplinește o serie de funcții legate de metabolismul energetic. În plus, coenzima are un efect antioxidant și îndeplinește o serie de alte funcții pentru a ne îmbunătăți sănătatea generală.

Studiile clinice au descoperit că, în cazurile de afecțiuni ale gingiilor, nivelurile de coenzimă Q10 sunt întotdeauna deficitare într-o anumită măsură. S-a dovedit relația dintre adăugarea substanței ca supliment alimentar pentru dinți sănătoși și reducerea frecvenței și extinderii unor tipuri similare de boli.

Când este recomandat să luați suplimente nutritive pentru dinți și gingii sănătoase?

Sănătatea cavității bucale este de mare importanță pentru aportul și absorbția corectă a alimentației, precum și pentru sănătatea generală a organismului. Îngrijirea ei include menținerea unei bune igieni și efectuarea unei profilaxii regulate.

Utilizarea suplimentelor nutritive naturale și a tincturilor este utilă în menținerea sănătății orale bune, inclusiv a dinților, gingiilor și limbii.

Utilizarea lor este adecvată pentru simptomele de deficiență. Astfel, de exemplu, vitamina D este potrivită pentru aportul cu dinții ușor casatori, iar deficiența de vitamina C poate duce la slăbirea gingiilor.

În plus, utilizarea tincturilor din plante poate avea un efect profilactic foarte bun asupra bolilor gingiilor.

Administrarea de suplimente nutritive poate fi combinată cu un tratament medical mai serios sau utilizată singur ca profilactic sau pentru tratament simptomatic.

Doza zilnică recomandată de suplimente și vitamine pentru dinți și gingii sănătoase

Pentru o dantură sănătoasă și gingii puternice, VitaOn recomandă suplimente alimentare atent selecționate – vitamine, minerale și extracte din plante care sprijină mineralizarea, protecția antiseptică și buna circulație la nivelul cavității bucale.

1. Vitamina D₃

• Ajută la absorbția calciului și fosforului – minerale esențiale pentru smalțul dentar și oasele maxilarului. Laptele și lactatele sunt surse naturale care pot susține aportul de vitamina D și calciu.
  

• Doză zilnică recomandată: aproximativ 600–800 UI (15–20 µg) pentru adulți. În caz de deficit, dozele sunt stabilite de medic.
  

2. Vitamina C

• Stimulează sinteza de colagen – componentă esențială a țesuturilor gingivale. Deficitul duce la sângerări și umflături ale gingiilor. Morcovii și spanacul sunt legume bogate în nutrienți care completează aportul de vitamina C.
  

• Doză zilnică recomandată: 75 mg pentru femei și 90 mg pentru bărbați.
  

3. Coenzima Q10

• Antioxidant care reduce inflamațiile și întărește țesutul gingival – adesea inclus în formule pentru îngrijirea orală. Carnea poate fi o sursă naturală de coenzimă Q10.

• Doză zilnică: de obicei 30–100 mg, în funcție de produs (ex. VitaOn Q10).
  

4. Minerale: Calciu și Fosfor

• Oferă structura de rezistență a dinților. Împreună cu vitamina D, formează matricea minerală solidă.
  

• Doză zilnică recomandată: calciu – 1000–1200 mg; fosfor – 700 mg.
  

5. Extracte din plante (tincturi)

• Plantago (pătlagină) – are efect antimicrobian, antiinflamator și astringent – recomandată în caz de gingivită.
  

• Utilizare recomandată: câteva picături diluate în apă pentru gargară, de 2–3 ori pe zi.

De ce să alegeți produsele pentru gingii și dinți sănătoși de la VitaOn?

Gama de produse pentru gingii și dinți sănătoși va putea răspunde nevoilor dumneavoastră specifice de sănătate bucală.

Acestea vor ajuta la construirea, restaurarea și tratarea stărilor patologice legate de sănătatea orală.

Suplimentele nutritive de la VitaOn sunt de foarte înaltă calitate și sunt produse în strictă conformitate cu standardele europene de control și calitate, utilizând ingrediente din România și din alte surse de încredere.

Ce ierburi sau tincturi din plante sunt bune pentru dinți și oase sănătoase?

Pe lângă suplimentele nutritive pentru aplicare sistemică, care au ca scop întărirea țesuturilor din cavitatea bucală și protejarea acestora de influența negativă a factorilor nocivi, unele tincturi din plante sunt folosite pentru a obține o bună sănătate orală și o igienă orală optimă.

Tinctură de mentă

Tinctura de mentă este bogata in substante active si este un agent antiinflamator, calmant si antibacterian foarte eficient. Tinctura diluată de mentă poate fi folosită ca aditiv la diferite ape de gură sau singură pentru a clăti cavitatea bucală.

Acționează eficient împotriva reproducerii bacteriilor anaerobe, care sunt responsabile de cariile dentare și inflamarea gingiilor.

Tinctura de Gălbenele

Extractul hidroalcoolic al acestei flori frumoase are proprietăți medicinale dovedite. Are un puternic efect antiinflamator și antimicrobian.

Clătirea cavității bucale cu o soluție diluată de tinctură de gălbenele are un efect benefic asupra reducerii plăcii dentare. Este potrivit și pentru gingivite (gingii inflamate).

Tinctură de Pătlagină

Tinctura Pătlagină plante are proprietăți vindecătoare recunoscute. Planta este bogată în substanțe active care au efecte antibacteriene și antiinflamatorii.

În plus, tinctura are calități astringente pronunțate, ceea ce o face extrem de potrivită pentru sângerări și gingii umflate. Este folosit cu succes pentru parodontita si parodontita. Cerealele și nuci și pot completa dieta pentru o sănătate orală optimă.

Întrebări frecvente

Ce vitamine și minerale sunt cele mai importante pentru dinți și gingii sănătoase?

Principalele vitamine și minerale pentru dinți și gingii sănătoase sunt vitamina D3, calciul, fosforul și vitamina C.

Care sunt beneficiile utilizării tincturilor din plante pentru sănătatea orală?

Tincturile din plante au efecte antiinflamatorii, antimicrobiene și astringente, datorită cărora ajută la menținerea sănătății cavității bucale.

Când ar trebui să începem să luăm suplimente nutritive pentru dinți și gingii?

Luarea suplimentelor nutritive este potrivită pentru simptomele de deficit de vitamine și minerale importante, cum ar fi dinții fragili și gingiile slabe.