Suplimente nutritive și vitamine pentru diabetici

Ce sunt suplimentele alimentare pentru diabet?

O dietă variată oferă cantități adecvate din mulți dintre membrii esențiali ai familiei mari de antioxidanți, dar suplimentele alimentare sunt utile pentru a menține minimul necesar.

Pot fi substanțe esențiale pentru organismul nostru, din care organismul are nevoi mai mari, în cazul diabetului tip 2 dezvoltat de al doilea tip.

Acestea sunt vitaminele, mineralele și acizii grași. Ele pot fi, de asemenea, extracte din plante care sunt bogate în diverși compuși activi. Acestea pot avea efecte benefice asupra nivelului de glicemia, rezistenței la insulină și stocarea celulelor beta pancreatice.

Care este funcția lor pentru organism?

Suplimentele pentru diabet pot contribui la un control mai bun al bolii prin diferite mecanisme și prin îndeplinirea diferitelor funcții.

Geneza bolii începe în mare măsură cu stresul oxidativ. O serie de suplimente nutritive care vizează diabetul îndeplinesc funcția de antioxidanți și elimină radicalii liberi.

Acest lucru duce la stabilizarea generală a homeostaziei și la îmbunătățirea metabolismului intracelular.

Funcția unui astfel de tip de suplimente poate fi redusă la trei componente principale:

• Scăderea glicemiei

• Îmbunătățirea sensibilității receptorilor de insulină

• Creșterea sintezei de insulină

Tipuri de vitamine pentru diabetici

Următorii micronutrienți și substanțe biochimice esențiale au rol dovedit în lupta împotriva diabetului și a stresului oxidativ.

Vitamina A

Vitamina A (retinolul) are funcții indispensabile în corpul uman legate de creștere, dezvoltare, vedere și imunitate.

De asemenea, acționează ca un antioxidant. Cu toate acestea, un studiu recent sugerează că vitamina A îmbunătățește capacitatea celulelor beta pancreatice de a produce insulină.

Oamenii de știință au descoperit că aceste celule au o expresie puternică de suprafață a receptorilor de vitamina A. Acest fapt este o dovadă incontestabilă a nevoilor speciale ale celulelor producătoare de insulină pentru retinol.

Vitamina C

Vitamina C este o vitamină esențială solubilă în apă, numită și acid ascorbic. Îndeplinește funcția de antioxidant universal care ne protejează corpul de acțiunea radicalilor liberi. În plus, vitamina este un factor cheie în sinteza colagenului - principala proteină structurală.

Potrivit studiilor, administrarea de vitamina C poate încetini progresia și rata complicațiilor din diabet.

Vitamina E

Vitamina E, sau tocoferolul, după cum este celălalt nume, este o substanță liposolubilă al cărei rol principal este de a ne proteja de stresul oxidativ. Participă la reglarea proceselor legate de protecția imunitară.

Se crede că luarea acestuia ca supliment alimentar reduce semnele de stres oxidativ, îmbunătățește sensibilitatea la insulină și reduce nivelul hemoglobinei glicate.

Vitamina D

Vitamina D3 se mai numește și colecalciferol. Este o substanță liposolubilă pe care corpul nostru o poate sintetiza prin piele cu ajutorul razelor solare. Prin natură, această substanță este mai mult un hormon și îndeplinește o serie de funcții foarte importante.

Vitamina D reglează schimbul de calciu-fosfor, calcificarea oaselor și participă la procesele legate de imunitate și funcția creierului.

Nivelurile scăzute ale acestei vitamine sunt asociate cu un risc crescut de a dezvolta rezistență la insulină și diabet de tip 2. Acest lucru se poate datora faptului că un element de interacțiune cu vitamina D3 a fost găsit în promotorul genei insulinei. În plus, vitamina D reglează răspunsul imun al celulelor T și poate avea un efect protector asupra celulelor beta de atacurile imune.

Vitamina B12

Vitamina B12 (cianocobalamina) este o substanță solubilă în apă din familia mare a vitaminelor B. Participă ca cofactor în structura unor enzime importante.

Vitamina B12 este necesară pentru dezvoltarea, mielinizarea și funcționarea sistemului nervos, precum și pentru sinteza ADN-ului și formarea globulelor roșii.

Știința a descoperit niveluri serice scăzute de vitamina B12 la persoanele care suferă de diabet de tip 2. Unul dintre motivele pentru aceasta este consumul de metformină, un medicament care este utilizat pe scară largă în medicină datorită proprietăților sale de a îmbunătăți sensibilitatea la insulină.

Luarea vitaminei B12 ca supliment alimentar poate încetini procesele de afectare a nervilor care rezultă din diabetul pe termen lung.

Când sunt recomandate suplimentele alimentare și vitaminele pentru diabet?

Diabetul este considerat o problemă globală, inclusiv în România. O abordare holistică este cheia pentru prevenirea, încetinirea progresiei și tratarea acestei boli. Încorporarea suplimentelor nutriționale și ierburilor în regimul unui diabetic este un pas bun pentru a controla diabetul, care este recomandat de profesioniștii medicali.

Utilizarea suplimentelor nutritive este justificată în cazurile de diabet dezvoltat de al doilea tip, precum și în cazul valorilor limită superioare ale zahărului din sânge (condiție pre-diabetică).

Un astfel de tip de suplimente poate fi folosit ca adjuvant la tratamentul diabetului zaharat sau ca mijloc de prevenire si control.

Doza zilnică recomandată de suplimente alimentare și vitamine pentru persoanele cu diabet

• Coenzima Q10se administrează regulat, de obicei 50 mg pe zi sub formă de capsule vegetale. Sprijină metabolismul energetic și ajută la recuperarea după efort fizic.
• Magneziuleste recomandat în doză de 100 mg pe zi, împărțit în două capsule luate după masă. Se urmează cure de până la 8 săptămâni, urmate de o pauză de 2 săptămâni.
• Ashwagandha se ia o dată pe zi, cu alimente, în doză de până la 1 000 mg. Se recomandă cure de 3 luni cu pauze de 2 săptămâni între ele.
• Extractul de ceai verde se poate administra în două doze pe zi, preferabil după mese, în total până la 2 capsule zilnic.
• Tinctura de păpădie este potrivită pentru reglarea glicemiei în cazul diabetului de tip 2. Doza uzuală este de 50 ml pentru aproximativ 10 zile, administrată dimineața și seara.
• Acizii grași Omega‑3 sunt esențiali pentru sănătate. Doza zilnică variază: 250–500 mg EPA+DHA pentru menținerea sănătății generale, 1 000 mg pentru susținerea inimii și 2 000–3 000 mg pentru combaterea inflamației.
• Printre vitaminele frecvent recomandate în cazul diabetului se numără:
• Vitamina D – necesarul zilnic pentru adulți este între 600 și 800 UI, iar în caz de deficit se pot administra până la 4 000 UI.
• Vitamina B6 – importantă în metabolismul glucozei; doza zilnică recomandată este de 1,3–1,7 mg.
• Niacina (vitamina B3) – aportul optim este de 16 mg pentru bărbați și 14 mg pentru femei, însă dozele terapeutice pot ajunge la 100–200 mg zilnic, sub supraveghere medicală.
• Vitamina C – doza standard este de 80–120 mg zilnic, dar la fumători și consumatori de alcool necesarul poate fi cu 30% mai mare.

Toate suplimentele trebuie administrate doar la recomandarea unui medic. Este important să se respecte durata curelor și pauzele dintre ele. Supradozarea anumitor vitamine, cum ar fi cele din complexul B sau vitamina C, poate duce la efecte nedorite.

Acest regim poate contribui la stabilizarea nivelului glicemiei, susținerea energiei zilnice și protejarea inimii în cazul persoanelor cu diabet de tip 2.

De ce să alegeți suplimentele nutritive pentru diabet de la VitaOn?

Vă oferim un grup divers de suplimente alimentare pentru care există dovezi științifice pentru eficacitatea lor în diabet. Folosim numai materii prime de înaltă calitate și respectăm toate standardele pentru ca un produs final premium să ajungă la tine.

Tincturile și extractele din plante sunt o sursă naturală de sănătate, datorită căreia rasa umană a supraviețuit înainte de epoca medicinei moderne. Sunt bogate în substanțe active care pot contribui la îmbunătățirea controlului zahărului și a sensibilității la insulină.

Alte suplimente alimentare potrivite pentru diabetici

L carnitină

L-carnitina este o substanță pe care corpul nostru o sintetizează din doi aminoacizi - l-leucina și l-metionina. Este un participant major în transportul acizilor grași către mitocondrii și, prin urmare, este foarte important pentru nivelul de energie al organismului.

De asemenea, se știe că L-carnitina are proprietăți antioxidante puternice și are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, precum și în tratamentul steatozei non-alcoolice a ficatului.

Conform datelor din studiile clinice, adăugarea tartratului de L-carnitină ca supliment alimentar la pacienții diabetici îmbunătățește metabolismul glucozei.

Acest lucru se întâmplă prin îmbunătățirea transportului de glucoză către celule, stocarea și oxidarea acesteia. Proprietățile antioxidante ale compusului au un efect benefic în dislipidemie și rezistență la insulină.

Appetite Control

Un supliment nutrițional combinat care reduce nevoia și dorința de a consuma produse dulci. În plus, substanțele active din compoziția extractelor de plante din Appetite Control pot ajuta la scăderea glicemiei și susținerea absorbției acesteia la nivel celular.

Întrebări frecvente

Sunt tincturile din plante eficiente în combaterea diabetului?

Da, substanțele active din compoziția plantelor ajută la reglarea zahărului din sânge, la creșterea sensibilității la insulină și la neutralizarea radicalilor liberi.

Care plante medicinale sunt cele mai eficiente împotriva diabetului?

Unele dintre cele mai eficiente plante medicinale pentru diabetici sunt păpădia, nuca, schinduful, rozmarinul, ghimbirul și turmericul.

Suplimentele nutritive care conțin vitamine sunt eficiente pentru diabet?

Da, oferirea diabeticilor cu cantitățile necesare de vitamine minerale este deosebit de importantă pentru a controla diabetul și a evita complicațiile.

Ce suplimente pot ajuta la gestionarea diabetului de tip 2 și la îmbunătățirea sănătății?

Pentru diabetul tip 2, se pot utiliza vitamine pentru diabet de tip 2, cum ar fi vitamina D și magneziul, care susțin metabolismul glucozei. Suplimente pentru scaderea glicemiei, precum cromul și berberina, pot îmbunătăți controlul glicemic. De asemenea, ssuplimente pentru rezistenta la insulina, cum ar fi acidul alfa-lipoic și scorțișoara, pot crește sensibilitatea la insulină. Consultați întotdeauna un medic înainte de a lua suplimente.