Echilibrul hormonal, sau homeostazia hormonală, este un aspect foarte important pentru bunăstarea generală a organismului.
Motivul за semnificația crucială a hormonilor este participarea lor la reglarea și desfășurarea tuturor aspectelor fiziologice ale corpului uman.
Un echilibru hormonal bun normalizează homeostazia organismului la toate nivelele și face ca funcționarea acestuia să fie mult mai eficientă.
Hormonii pe care organismul nostru îi produce pot fi clasificați în diferite moduri, pe baza unor criterii și caracteristici variate.
Clasificarea hormonilor, bazată pe funcția lor, este importantă pentru categoria „Plante pentru normalizarea hormonilor”.
În funcție de funcțiile pe care le îndeplinesc hormonii, aceștia se împart, în linii mari, în:
-
Hormonii metabolici - aceștia au rolul de a reglementa metabolismul, schimbul și utilizarea nutrienților și echilibrul energetic. Exemple de astfel de hormoni sunt insulina, glucagonul, T3 și T4 și alții.
-
Hormonii reproductivi (sexuali) - aceștia controlează procesele reproductive și caracteristicile sexuale. Cei mai cunoscuți dintre ei sunt testosteronul și estrogenul.
-
Hormonii de stres - aceștia reacționează la stresori și reglează răspunsul fiziologic al organismului la stres (de exemplu, cortizolul, adrenalina).
-
Hormonii tiroidieni - nivelurile acestora nu pot fi influențate direct de consumul de plante, dar ar putea fi normalizate indirect, datorită legăturii lor cu nivelurile ridicate de cortizol.
Toate aceste clase funcționale de hormoni răspund pentru procese cheie din organism. Chiar dacă sunt împărțiți în diverse clasificări, ei nu acționează independent, ci într-un echilibru strict între ei (homeostazia hormonală).
Această armonie poate fi însă perturbată și pot apărea semne de dezechilibru. Acest lucru poate fi cauzat de factori diferiți, cel mai frecvent o alimentație nesănătoasă, lipsa activității fizice, lipsa de odihnă și somn de calitate, precum și factori genetici.
În fața unor astfel de semne, este important să luați măsuri și să limitați acești factori, ceea ce poate include schimbări în dietă și consumul de plante care să „controleze” producția de hormoni.