Suplimente alimentare

Suplimentele alimentare reprezintă substanțe al căror scop este de a completa dieta noastră. Ele sunt utilizate pentru a suplini un deficit specific sau pentru a ne ajuta să obținem un rezultat concret.

În zilele noastre, necesitatea suplimentelor alimentare este în continuă creștere.

Cauzele acestui fenomen sunt numeroase:

• Calitatea scăzută a alimentelor pe care le consumăm

• Alegerea conștientă a semifabricatelor și a alimentelor puternic procesate (junk food)

• Stilul de viață sedentar și lipsa activității fizice de bază

• Niveluri ridicate de stres

• Obiceiuri dăunătoare precum consumul de alcool, țigări, substanțe narcotice și medicamente.

Acestea sunt doar câțiva dintre factorii principali care determină nevoia crescută de suplimente alimentare pentru sănătatea noastră, menite să compenseze efectele nocive pe care, conștient sau nu, le provocăm organismului nostru.

Din acest motiv, au apărut numeroase mărci noi, ale căror produse sunt deseori de origine îndoielnică și de calitate scăzută.

Echipa VitaOn acordă o mare importanță atât calității înalte, cât și principiilor fundamentale. De aceea, vă oferim exclusiv suplimente alimentare dovedite eficiente și susținute de cercetări științifice.

Suplimente alimentare în funcție de natură

Suplimentele alimentare pot fi extrase din surse vegetale sau alte surse naturale, sau pot fi echivalente ale unor substanțe specifice, sintetizate în laboratoare.

Suplimentele alimentare pot fi clasificate în categorii în funcție de caracteristicile comune pe care le au și de funcțiile pe care le îndeplinesc în organism.

În această clasificare se formează câteva grupuri principale de suplimente alimentare.

Vitamine

Vitaminele sunt compuși organici esențiali, care sunt vitali pentru organismul uman și pentru funcționarea corectă a corpului nostru și participă la fiecare aspect al proceselor sale.

• Sinteză de energie

• Metabolismul tuturor grupelor de substanțe fundamentale

• Imunitate

• Procese de construire a diferitelor structuri celulare și anatomice

• Realizarea reacțiilor enzimatice.

În funcție de natura lor, vitaminele sunt împărțite în mod general în vitamine hidrosolubile și liposolubile.

Vitamine hidrosolubile

Vitaminele hidrosolubile sunt vitamina C și vitaminele din grupul B (B1, B2, B6, B12).

În general, ele sunt esențiale pentru metabolismul energetic și procesele de sinteză din corp (procesele de construcție a proteinelor, ADN-ului și ARN-ului), precum și pentru imunitate. Caracteristica lor este că nu pot fi stocate în corp, astfel că este important ca cantitățile necesare să fie furnizate în mod regulat.

Vitamine liposolubile

Vitaminele liposolubile sunt vitamina D, E, K și A. Ele sunt factori cheie în ceea ce privește vederea, oasele și protecția antioxidantă.

Particularitatea acestor tipuri de vitamine este capacitatea lor de a se acumula în depozitele de grăsimi, în ficat și în alte organe și țesuturi. Aceasta oferă un anumit grad de siguranță organismului, deoarece nu este necesar să fie consumate zilnic.

O sursă principală de vitamine pentru om este o dietă bine echilibrată. Din păcate, dieta omului modern rareori conține suficiente din aceste substanțe benefice. Adesea, simptomele de deficit sau restricțiile alimentare impun suplimentarea acestora sub formă de suplimente alimentare.

Echipa noastră vă oferă posibilitatea de a compensa lipsa sau deficitul de vitamina C, vitamina B12 și vitaminele A, E și D cu suplimentele noastre selectate de înaltă calitate.

Vitamine de la VitaOn

Minerale

Mineralele sunt elemente anorganice esențiale pentru buna funcționare a corpului uman. Ele sunt clasificate în macrominerale (calciu, sodiu, potasiu și magneziu) și microminerale (fier, zinc, cupru). Ele sunt responsabile pentru derularea unor procese fiziologice esențiale.

Macrominerale

Macromineralele sunt necesare corpului în cantități mai mari și contribuie la menținerea sănătății oaselor, echilibrul hidrosalin și funcționarea sistemului nervos.

Microminerale

Micromineralele sunt necesare în cantități mai mici, dar sunt vitale datorită rolului lor în reacțiile enzimatice, funcționalitatea sistemului imunitar, menținerea sănătății pielii și sinteza celulelor sanguine și a hemoglobinei.

Noi obținem mineralele de care corpul nostru are nevoie prin alimentele pe care le consumăm.

Din cauza alimentelor foarte procesate pe care le consumăm, corpul nostru adesea suferă de „foame” de minerale. În acest caz, este necesar să suplimentăm aportul de minerale sub formă de suplimente alimentare.

Vă oferim magneziu și zinc sub formele lor ușor de absorbit, magneziu citrat și zinc citrat.

Minerale de la VitaOn

Antioxidanți

Pe lângă vitamine și minerale, suplimentele alimentare pot fi împărțite și în antioxidanți.

Antioxidanții sunt compuși care au rolul de a proteja celulele de stresul oxidativ cauzat de formele reactive instabile. Aceștia sunt rezultatul proceselor metabolice normale, dar și al factorilor din mediu, precum poluarea alimentelor, apei și aerului.

Antioxidanții neutralizează radicalii liberi și reduc riscul de deteriorare celulară, care este un factor declanșator pentru un răspuns inflamator al sistemului imunitar.

Antioxidanții sunt împărțiți în două tipuri:

• Antioxidanți enzimatici - produse în organism (de exemplu, glutation, superoxid dismutaza, catalaza)

• Antioxidanți neenzimatici - aceștia care sunt obținuți din alimente (vitamina C, vitamina E, quercetină, resveratrol).

Anumite minerale participă la construcția enzimelor cu natură antioxidantă (antioxidanți legați de metale). Exemple de astfel de minerale sunt zincul, magneziul, seleniul și altele.

Obținem antioxidanții necesari corpului nostru prin alimentație. Din cauza stresului oxidativ crescut în lumea modernă, apare necesitatea suplimentării cu antioxidanți din suplimente alimentare - fie vitamine, minerale sau diverse extracte vegetale.

Antioxidanții pe care vi-i oferim sunt:

• Vitamina A

• Vitamina C

• Vitamina E

• Vitamina B12

• Coenzima Q10

• Ceai verde

Antioxidanți de la VitaOn

Diuretice

Diureticele sunt o grupă de substanțe care au capacitatea de a stimula funcționarea rinichilor. Suplimentele diuretice accelerează procesele de filtrare a sângelui prin glomerulii renali, ceea ce se manifestă printr-o cantitate mai mare de urină produsă și eliminată.

Ele sunt utilizate în mai multe cazuri:

• Pentru reglarea schimbului hidroelectrolitic

• Pentru reducerea edemelor

• Pentru scăderea tensiunii arteriale

• Pentru pierderea rapidă în greutate la sportivi

Diuretice de la VitaOn

Probiotice

Probioticele sunt un grup de bacterii (bacili) care au un efect benefic asupra stării de sănătate a oamenilor.

Acestea colonează mucoasa părților finale ale sistemului nostru digestiv (colonul), contribuind la menținerea pH-ului și oprind înmulțirea bacteriilor dăunătoare. Aceste bacterii întăresc în mod global sănătatea tractului gastro-intestinal și au un efect benefic dovedit asupra funcționării sistemului nostru imunitar.

Probiotice de la VitaOn

Enzime

Enzimele sunt substanțe care acționează ca catalizatori, accelerând procesele necesare corpuluinostru. Ele sunt implicate în diferite procese fiziologice ale corpului nostru, cum ar fi digestia, metabolismul și funcțiile celulare.

Enzimele digestive sunt substanțe, de obicei de natură proteică, care au rolul de a descompune principalele nutriente alimentare în moleculele lor componente mai mici.

Există mai multe tipuri de enzime:

• Lipaze - descompun grăsimile

• Proteaze - descompun proteinele

• Amilază - descompune carbohidrații

• Lactază - descompune zahărul din lapte

• Celulază - descompune celuloza

Enzime de la VitaOn

Acizi grași

Acizii grași sunt compuși organici care intră în structura grăsimilor. Aceștia participă la construcția celulelor - membrana celulară și organitele, precum și în compuși organici combinați cu proteine (lipoproteine) și carbohidrați (lipozaharide).

Aceștia sunt clasificați în:

• Acizi grași saturați

• Acizi grași mononesaturați

• Acizi grași polinesaturați

Acizii grași esențiali (omega-3 și omega-6) sunt vitali pentru sănătatea umană, participând la structura celulară, schimbul de energie și căile de semnalizare. Ei provin din surse precum uleiul de măsline, avocado, nuci, pește gras de apă rece și altele.

În cazul unei diete sărace în astfel de produse, este important să suplimentăm cu acizi grași omega-3 pentru a sprijini sănătatea noastră.

Imunostimulante

Imunostimulantele sunt substanțe care îmbunătățesc funcționarea sistemului nostru imunitar, întărind apărarea organismului împotriva agenților infecțioși. Aceste substanțe stimulează activitatea celulelor imunitare, declanșând un răspuns mai puternic.

De asemenea, numite imunostimulatori, ele se găsesc liber în anumite alimente sau sunt obținute prin administrarea de medicamente sau suplimente alimentare. Ele sunt folosite atât pentru prevenirea bolilor, cât și pentru reducerea duratei bolii și pentru scăderea riscurilor de complicații.

Imunostimulante de la VitaOn

Suplimente alimentare în funcție de necesități

Pentru confortul dumneavoastră, am clasificat suplimentele alimentare de înaltă calitate în funcție de necesitățile fiecărei persoane, astfel încât să puteți identifica ușor una dintre următoarele categorii în alegerea celor mai potrivite suplimente pentru dumneavoastră.

Suplimente pentru femei și sănătatea feminină

Corpul femeii are o structură și o expresie hormonală diferite, ceea ce determină necesități mai specifice și diferite față de cele ale bărbaților. Sexul determină anumite stări comune, particularități și afecțiuni care sunt mai frecvente în rândul femeilor decât al bărbaților.

De aceea, în această categorie am propus suplimente alimentare adecvate care să susțină sănătatea feminină.

Suplimente pentru femei de la VitaOn

Suplimente pentru bărbați și sănătatea masculină

Sexul masculin are caracteristici specifice, determinate de genele exprimate în ADN. Acest factor determină atât punctele forte, cât și punctele slabe ale bărbaților, precum și necesitățile specifice ale organismului masculin.

În această categorie am selectat suplimentele cele mai potrivite și eficiente pentru bărbați.

Suplimente pentru bărbați de la VitaOn

Suplimente pentru copii mici și sănătatea copilului

Organismul în dezvoltare al unui copil are nevoie de o dietă echilibrată și completă, pentru a nu fi lipsit de niciunul dintre substanțele esențiale pentru dezvoltarea corectă a organelor și sistemelor sale.

În perioada fragilă a copilăriei, este esențial ca organismul tânăr să construiască un sistem imunitar puternic și rezistent, astfel încât creșterea corectă să nu fie împiedicată de agenți infecțioși.

Suplimente pentru copii de la VitaOn

Suplimente pentru femeile însărcinate și care alăptează

În această categorie se regăsesc substanțele care răspund necesităților specifice ale femeilor însărcinate, dar și celor ale fătului aflat în dezvoltare în uter.

În timpul sarcinii, statisticile arată că o dietă bogată și variată este adesea insuficientă, iar consumul unor suplimente nutritive necesare a devenit o practică obligatorie în medicină.

Suplimente pentru femeile însărcinate de la VitaOn

Suplimente pentru vârstnici

Organismul vârstnic suferă multe schimbări, care determină nevoile sale specifice. Pentru ca o persoană să fie eficientă și independentă până la vârste înaintate, este esențial ca organismul să primească îngrijire adecvată.

În special la persoanele de peste 50 de ani, trebuie acordată atenție schimbărilor hormonale și bolilor degenerative, cum ar fi cele ale aparatului osos-articular și ale sistemului nervos.

Este vital să se urmeze o dietă corectă și sănătoasă, iar activitatea fizică moderată este importantă. Adăugarea anumitor substanțe sub formă de suplimente alimentare este eficientă în prevenirea și protecția împotriva bolilor legate de vârstă.

Astfel de condiții sunt, de exemplu:

• Diabetul de tip 2

• Demența și alte boli neurodegenerative ale sistemului nervos central

• Reducerea densității osoase și a mobilității articulațiilor

• Imunitate scăzută și riscuri crescute de neoplasme.

Suplimente pentru vârstnici de la VitaOn

Suplimente pentru sportivi

Munca fizică intensă și de lungă durată necesită și o recuperare adecvată. Nevoile sportivilor de suplimente alimentare sunt justificate de cerințele crescute pentru consumul de substanțe esențiale din toate categoriile.

Suplimente pentru sportivi de la VitaOn

De ce să alegeți suplimentele alimentare de la VitaOn?

Alegerea celor mai bune suplimente alimentare poate fi dificilă din cauza diversității pieței și a numeroaselor opțiuni disponibile.

La VitaOn, garantăm cea mai înaltă calitate a produselor noastre. În gama noastră de suplimente alimentare, am selectat doar formule pentru care există dovezi științifice privind eficiența lor. Astfel, eliminăm riscul de a consuma suplimente nespecificate, cu efecte îndoielnice. Am ales o selecție variată de suplimente și tincturi naturale din plante, potrivite pentru persoane de toate vârstele și cu diferite nevoi de sănătate.

Întrebări frecvente (FAQ)

Ce sunt suplimentele alimentare și cum acționează?

Suplimentele alimentare sunt produse care conțin diverse substanțe și compuși (vitamine, minerale, plante medicinale etc.) care completează dieta unei persoane. Acestea reprezintă un supliment, nu un înlocuitor al unei diete echilibrate, deoarece sunt o sursă rapidă și eficientă de compuși de care organismul are nevoie. Consultarea cu un medic înainte de a începe administrarea suplimentelor alimentare este o parte importantă în alegerea corectă a tipului și cantității de suplimente alimentare.

Care este prețul suplimentelor alimentare pe VitaOn.ro?

Prețurile plantelor și suplimentelor alimentare de la VitaOn variază în funcție de tipul și cantitatea produselor. De obicei, prețurile produselor sunt între 30 și 130 lei, însă este recomandat să verificați promoțiile și campaniile actuale de pe site.

Care este diferența dintre vitaminele și mineralele din suplimentele alimentare?

Vitaminele și mineralele reprezintă categorii diferite de suplimente alimentare, deoarece sunt compuși chimici diferiți. Vitaminele sunt substanțe organice care participă activ la metabolism, iar mineralele, la rândul lor, sunt substanțe anorganice și constituie o parte esențială a numeroaselor procese structurale și funcționale.

De unde pot achiziționa cele mai bune suplimente alimentare?

Suplimentele alimentare de cea mai bună calitate sunt oferite de magazine online de renume, cum este VitaOn.ro. Gama largă de produse, precum și ratingurile și recenziile ridicate sunt criterii importante pentru calitatea și stabilitatea brandului, pe care fiecare client ar trebui să le verifice înainte de achiziție.

Există cazuri în care suplimentul alimentar nu funcționează? Ce trebuie să fac în astfel de cazuri?

Dacă considerați că un supliment alimentar nu funcționează – verificați dacă luați doza corectă, indicată de producător. Consultarea cu un specialist medical este recomandată, în vederea ajustării dozei și, eventual, a tipului de supliment alimentar.