Colecție: Suplimente nutritive pentru copii

# Ce sunt suplimentele nutritive pentru copii

Suplimentele nutritive pentru copii reprezintă substanțe esențiale (indispensabile) care sunt extrem de necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a copiilor noștri.

Cel mai adesea, vitaminele și mineralele se încadrează în acest grup. Din cauza obiceiurilor alimentare proaste, se observă din ce în ce mai multe cazuri de deficiență a unuia sau mai multor nutrienți.

Plantele sunt de interes și pentru mamele care doresc să întărească sistemul imunitar al copilului lor în lunile de primăvară și iarnă. Sunt bogate atât în ​​vitamine, cât și în minerale, precum și în antioxidanți naturali și imunostimulatori.

Există date conform cărora, chiar și cu nivelul de trai relativ ridicat din majoritatea țărilor continentului european, încă se observă deficiențe de substanțe esențiale.

# Tipuri de suplimente de care au nevoie copiii

# Vitamine pentru copii

# Vitamina D

Lipsa vitaminei D ocupă în mod logic primul loc în rândul deficiențelor în rândul copiilor.

Această vitamină a dobândit un scop medicinal, deoarece aportul ei sub formă de supliment alimentar este în mod necesar prescris copiilor. Este responsabil de sinteza substanței osoase și de creșterea scheletului.

În perioada de creștere intensivă, lipsa acestei vitamine, numită și Ergocalciferol, duce la dezvoltarea bolii rahitism.

Rahitismul este o disfuncție severă în formarea substanței osoase de calitate, care are ca rezultat distorsiuni osoase și încetinirea creșterii. Cu măsuri inadecvate, deficitul de vitamina D în copilărie poate duce la leziuni grave ale sistemului osos și chiar la moarte.

Această vitamină se numără printre cele mai căutate suplimente de vitamine pentru copii și utilizarea ei în zilele noastre este obligatorie pentru nou-născuții de pe continentul nostru.

# Vitamina C

Desigur, nu putem să nu menționăm vitamina C.

În adolescență, organismul copilului întâlnește constant noi antigene sub formă de viruși, bacterii, ciuperci. Boala frecventă este un proces normal care duce la sincronizarea sistemului imunitar și de facto îl învață să recunoască inamicii de la prieteni.

Pentru buna sa functionare este necesara vitamina C solubila in apa vitala. Susține imunitatea copiilor, are un efect antioxidant puternic și participă la sinteza colagenului - o proteină structurală care formează colagen sănătos. Producția de colagen este îmbunătățită în timpul procesului de creștere a corpului în timpul copilăriei.

Fiecare mamă știe că în perioadele de primăvară și toamnă este bine să creștem aportul de vitamina C. Este disponibil atât în ​​citrice, cât și în diverse suplimente multivitamine sau sub formă concentrată. Este inofensiv chiar dacă este depășită doza recomandată. Este implicat în protejarea copilului dumneavoastră de infecții, precum și în susținerea proceselor legate de creștere.

# Minerale pentru copii

# Fier

Deficitul de fier este, de asemenea, relativ frecvent.

În copilărie, dezvoltarea sindromului anemic asociat cu lipsa de fier are consecințe mai grave decât la vârsta adultă. Acest lucru se datorează faptului că fierul este implicat și în multe alte procese care afectează creșterea și dezvoltarea mentală.

Fierul se găsește în principal în carnea roșie, iar forma sa mai greu de digerat se găsește în legumele cu frunze verzi. După cum puteți ghici, ambele grupuri de alimente nu sunt preferatele copiilor. Aceasta este, de asemenea, cea mai frecventă cauză a deficitului de fier.

Când sunt stabilite simptome, este necesar să se efectueze teste de laborator. Dacă este dovedită deficitul de fier, fierul trebuie adăugat sub formă de supliment alimentar.

# Calciu

Un alt element important pentru copii este calciul.

Deficitul de calciu apare relativ mai rar. Produsele lactate, precum și cerealele pentru micul dejun, sunt adesea îmbogățite cu un plus de calciu, iar copiilor le place să le mănânce.

Cu o cantitate insuficientă de calciu, creșterea oaselor este suprimată, copiii nu mai iau în greutate și devin letargici. În caz de deficiență, calciul poate fi luat cu ușurință ca supliment alimentar suplimentar. Cele mai potrivite forme sunt lactat de calciu, citrat și gluconat.

# Acizi grași Omega 3

Acizii grași Omega-3 sunt acizi grași esențiali pe care îi obținem prin consumul de pește uleios de apă rece, ulei de măsline și unele nuci. Acestea sunt de o importanță cheie pentru dezvoltarea copilului, mai ales în ceea ce privește sistemul nervos central (SNC) și procesele cognitive.

EPA și DHA sunt cei mai importanți acizi grași omega-3, care sunt, de asemenea, legați de sănătatea sistemului cardiovascular. Ca părinte, nu poți greși dacă adaugi omega-3 în dieta copilului tău.

# Probioticele

Probioticele au o relație directă cu imunitatea și sănătatea copiilor.

Sistemul imunitar este unul dintre cele mai active și mai atacate sisteme. Acest lucru se aplică cu forță deosebită imunității copiilor. Prin urmare, este important să ne ajutăm copiii să construiască o barieră puternică în afara lumii.

Sistemul digestiv și pielea sunt pereții de protecție interiori și, respectiv, exteriori ai corpului nostru.

Organismele patogene pătrund adesea în sistemul nostru digestiv prin procesele de alimentație și aportul de lichide. Acestea duc la colonizarea intestinelor cu microfloră dăunătoare și simptome precum colici, crampe, balonare, gaze și scaune diareice. Toxinele, care sunt un produs al proceselor de fermentare a agenților patogeni, dăunează mucoasei intestinale și cresc permeabilitatea intestinală.

Are loc un proces inflamator și „sistemul imunitar intestinal” local este activat. În reacțiile inflamatorii sistemice, integritatea peretelui intestinal este încălcată, toxinele din lumenul intestinal intră în fluxul sanguin, iar tensiunea constantă duce la o slăbire a sistemului imunitar.

În copilărie, astfel de circumstanțe pot duce la tulburări în absorbția nutrienților. Ele prezintă, de asemenea, riscuri cum ar fi deficiențe, imunitate slabă, boli frecvente, încetinire a creșterii și altele.

Soluția la această problemă este simplă - aportul de suplimente nutritive probiotice pentru copii. Acestea oferă condiții perfecte pentru dezvoltarea microbiomului intestinal favorabil și susțin digestia și imunitatea. Acești factori sunt foarte importanți pentru menținerea ratelor normale de creștere și dezvoltare.

# Ce ierburi sunt potrivite pentru copii

Pe lângă sugestiile de mai sus pentru suplimentele nutritive, este important să acordați atenție consumului de ierburi și extracte de ierburi care au proprietăți imunologice.

Potrivit studiilor, o serie de plante au un efect imunostimulator. Sunt potrivite pentru consum în lunile riscante, primăvara și toamna, când apar schimbări în natură și în corpul copiilor.

Nu putem sublinia mai mult importanța unui sistem imunitar sănătos pentru bunăstarea generală a organismului unui copil.

Extractele din plante sunt bogate în substanțe active care au efect antioxidant, antiinflamator și activează apărarea organismului.

Exemple de astfel de echinaceea, fructele de soc, măceșele, afinele și altele. Nu au efecte toxice cunoscute și, prin urmare, pot fi luate profilactic și fără prescripție medicală.

# Când este necesar să luați suplimente nutritive pentru copii

Este important să înțelegem că pentru sănătatea copiilor este de maximă importanță să facem tot posibilul pentru a acoperi toate nevoile lor de bază.

În acest grup particular, aceasta înseamnă adesea luarea de suplimente nutritive. Ele asigură condițiile optime în care vor crește copiii noștri, chiar dacă acceptăm că nu totul este complet perfect în ceea ce privește alimentația.

# De ce să alegi suplimentele alimentare de la VitaOn

Vă oferim suplimente nutritive testate și dovedite științific pentru a vă însoți în timpul creșterii copiilor dumneavoastră. Scopul nostru este să vă ajutăm să aduceți siguranță, sănătate și energie în viața copiilor în creștere și să le furnizați substanțele și ingredientele esențiale.

Suplimentele de la VitaOn sunt fabricate din materii prime premium sub control strict, îndeplinind toate cerințele necesare, pentru că ne dorim să ajungă doar ce este mai bun.

# Întrebări frecvente

# Copiii care au o dietă echilibrată trebuie să ia suplimente nutritive

Calitatea și varietatea alimentelor reduce drastic nevoia de aport de vitamine și minerale esențiale pentru copii. În acest caz, imunostimulantele pe bază de plante sunt un bun plus pentru a asigura o sănătate optimă copiilor dumneavoastră.

# Care sunt riscurile și beneficiile consumului de suplimente nutritive

Beneficiile consumului de suplimente nutritive pentru a oferi nivelurile necesare de micronutrienți esențiali. Riscurile utilizării lor apar atunci când se utilizează doze mai mari decât necesare, care sunt cel mai adesea exprimate în tulburări ale tractului gastrointestinal.

# Care sunt cele mai frecvent recomandate suplimente nutritive pentru copii

La copii, cel mai adesea este necesar să se adauge substanțe esențiale, precum vitamine și minerale. Datorită sistemului lor imunitar slab, se adaugă adesea suplimente cu efect imunostimulant.