Metode naturale și ierburi pentru creșterea materialului seminal

De De ce depinde cantitatea de lichid seminal Factori care pot duce la hipospermie Alte motive pentru reducerea producției de spermatozoizi sau perturbarea morfologiei și motilității acestora Modalități naturale de a îmbunătăți cantitatea și calitatea spermei La ce rezultate vă puteți aștepta și în ce perioadă De ce să aveți încredere în produsele VitaOn Întrebări frecvente

De # De ce depinde cantitatea de lichid seminal

Lichidul seminal este un fluid alb-cenușiu, uneori gălbui. Este secretat de gonadele bărbaților și conține spermatozoizi, secreție de prostată, fructoză, enzime și hormoni care urmăresc să ajute spermatozoizii să supraviețuiască și să efectueze însăși fertilizarea.

Calitatea materialului seminal este măsurată prin efectuarea unei analize a materialului seminal - o spermogramă. Acest test este standardul de aur pentru evaluarea fertilității masculine și ajută la analiza severității infertilității masculine, dacă există.

Analiza spermei oferă informații despre patru caracteristici principale ale spermatozoizilor: volumul lichidului seminal, concentrația spermatozoizilor, motilitatea și morfologia.

Toate caracteristicile lichidului seminal sunt importante pentru ca fertilizarea să aibă loc, iar doar cantitatea acestuia nu are o importanță decisivă.

Statisticile arată că bărbații cu hiperspermie (cantitate crescută de lichid seminal) au indicatori rămasi complet normali. Cantitatea normală de lichid seminal într-o ejaculare este considerată a fi între 1,5 și 5 ml.

Hipospermia (cantitate redusă de spermatozoizi) este definită atunci când volumul ejaculatului este mai mic de 1,5 ml. Prezența hipospermiei nu înseamnă neapărat că un bărbat nu este fertil. Se poate datora unei cauze ușor de remediat, dar merită totuși atenție pentru a preveni tulburări mai grave ale calității spermei.

Un număr redus de spermatozoizi în lichidul seminal se numește oligospermie. În cazul oligospermiei, se observă o scădere semnificativă a capacităților de reproducere masculine.

# Factori care pot duce la hipospermie

# Ejaculare retrogradă

Această condiție înseamnă un fenomen în care sperma este returnată înapoi în vezică în timpul ejaculării. Este de obicei cauzată de o intervenție chirurgicală la prostată sau de utilizarea medicamentelor pentru un canal îngustat al prostatei, numite alfa-blocante.

# Sensibilitate afectată a receptorilor androgeni

O afecțiune genetică în care un bărbat este rezistent sau hiposensibil la acțiunea hormonilor sexuali (androgeni) pe care îi produce organismul. Poate fi totală sau parțială.

# Abstinenta

Cu perioade lungi de abstinență de la ejaculare, se poate observa o cantitate redusă de spermatozoizi.

# Obstrucție în canalele ejaculatoare

Obstrucția pe căile de evacuare este un blocaj sau scarificare după o intervenție chirurgicală, infecțiile sau anomaliile genetice pot duce la scăderea nivelului de spermatozoizi ejaculați.

# Disfuncția erectilă neurogenă

În disfuncția erectilă neurogenă, terminațiile nervoase situate pe penis, care sunt responsabile de transportul impulsurilor, pot avea funcția afectată. Din acest motiv, sensibilitatea redusă poate duce la mai puțină stimulare și la o ejaculare slabă.

# Dezechilibru hormonal

Sinteza insuficientă a propriilor androgeni (testosteron) poate duce la reducerea volumului spermatozoizilor. Când luați steroizi exogeni, în ciuda nivelurilor ridicate de testosteron în sânge, testiculele nu mai produc testosteron, iar hipospermia este o afecțiune foarte probabilă.

# Consumul de alcool și fumatul

Alcoolul și fumatul sunt obiceiuri dăunătoare care au atât un impact negativ asupra sănătății generale, cât și un puternic efect spermicid.

Conținutul de sperma
Pe măsură ce trece prin canalele ejaculatoare, spermatozoizii se amestecă cu secrețiile și fluidele secretate de veziculele seminale, prostată și glandele bulbouretrale.

Veziculele seminale (veziculele) produc un lichid gros care este bogat în fructoză și reprezintă până la 70% din lichidul seminal. Rolul fructozei este de a servi drept hrană și energie pentru spermatozoizi.

Glandele prostatice secretă o secreție bogată în enzime, acid citric, lipide și fosfatază acidă. Formează până la 25-30% din spermatozoizi și este responsabil pentru culoarea sa albă.

Actul de ejaculare eliberează 200 până la 500 de milioane de celule mici mobile numite spermatozoizi, care sunt produse în testicule. Ele reprezintă 2-5% din cantitatea totală de spermatozoizi.

Compoziția lichidului seminal include și o secreție care este formată de glandele bulbouretrale și al cărei rol este de a susține mobilitatea spermatozoizilor. Reprezintă un procent nesemnificativ din cantitatea totală de spermatozoizi eliberată.

Lichidul seminal este bogat în multe substanțe a căror funcție este de a susține vitalitatea și proprietățile spermatozoizilor pe măsură ce își îndeplinesc rolul.

Unele dintre substanțele importante pe care le conține sunt:

Fructoză
Acid ascorbic
Minerale precum zinc, calciu, clor, potasiu, magneziu, sodiu și fosfor
Acid citric, lactic și uric
Azot
ADN
Vitamina B12
Antigeni de grup sanguin

Deși lichidul seminal este caracterizat de 4 indicatori principali, motivele încălcării lor sunt de obicei aceleași și coincid cu cele pe care le-am indicat în subtema cauzele unei cantități reduse de spermatozoizi.

# Alte motive pentru reducerea producției de spermatozoizi sau perturbarea morfologiei și motilității acestora

# Factori medicali

Factorii medicali pot fi mulți, dar cei mai frecventi sunt câțiva.

Iată cine sunt ei:

Varicocel: este un plex venos dilatat care se află în testicule. Încălcarea edemului venos, duce la reținerea sângelui sărac în oxigen, care, de asemenea, crește temperatura locală și are un efect spermicid.
Infecții: Infecțiile cu transmitere sexuală, cum ar fi chlamydia și gonoreea, precum și prostatita cronică și orhita (inflamația prostatei și a testiculelor) pot perturba funcțiile organelor sexuale și pot duce la sterilitate.
Criptorhidie: o afecțiune rară în care unul sau ambele testicule nu coboară în scrot. Este de obicei diagnosticată în copilăria foarte timpurie și este supusă tratamentului chirurgical.

# Factori de viață și factori de mediu

Mediul în care trăim și stilul de viață pe care îl ducem au, de asemenea, un impact semnificativ asupra producției de spermă și pot duce la reducerea acestora.

Printre factorii care au un astfel de impact se numără:

Stresul: Stresul și producția crescută de radicali liberi care rezultă duce la deteriorarea directă a spermei. În plus, stresul ridicat poate crește nivelul de cortizol și poate reduce simultan sinteza de testosteron. Combinați, acești doi factori pot contribui la reducerea fertilității.
Dieta: O alimentație săracă în substanțe esențiale (vitamine și minerale) poate duce la o deficiență a unui număr de compuși care au un rol cheie în sinteza și producerea spermei.
Expunerea excesivă la căldură: Băile fierbinți, saunele, îmbrăcămintea strâmtă duce la perturbarea vitalității și motilității spermei.
Expunerea la diverși agenți chimici: Pesticide, insecticide, conservanți.

Anumiți factori genetici și tulburări cromozomiale pot avea și un impact negativ asupra spermatogenezei, iar consecințele acestora sunt de obicei ireversibile și însoțite de sterilitate permanentă.

# Modalități naturale de a îmbunătăți cantitatea și calitatea spermei

Există multe metode și modalități cunoscute de a trata problema parametrilor slabi ai spermogramei. Pentru unii dintre ei este necesar controlul unui medic si parerea si recomandarile unui medic specialist, iar pentru restul ne putem ocupa singuri.

Adevărul este că de foarte multe ori cauzele deficienței fertilității se află în caracteristicile individuale ale vieții. În lumea modernă a stresului și tensiunii, oamenii se bazează cu ușurință pe obiceiuri dăunătoare, pe consumul de alimente gustoase, dar dăunătoare. Un stil de viață nenatural poate duce, în mod destul de logic, la o serie de probleme de sănătate, inclusiv reducerea fertilității.

Din fericire, așa cum am menționat deja, există metode naturale prin care cantitatea și calitatea spermei pot fi îmbunătățite.

# Rolul alimentelor in imbunatatirea fertilitatii

Pentru ca organismul să desfășoare în mod adecvat procesul complex de spermatogeneză, trebuie să îi asigurăm condițiile adecvate pentru aceasta.

Urmând o dietă naturală, sănătoasă și echilibrată este cheia. Ar trebui să fie bogat în fructe și legume proaspete, proteine curate, precum și grăsimi sănătoase. Obținerea tuturor substanțelor esențiale - vitamine și minerale este o bază bună pe care să ne construim sănătatea reproductivă.

Organismul este un sistem complex în care fiecare proces este important și pentru implementarea lui corectă există diverse mecanisme de reglementare. Menținerea homeostaziei este esențială pentru fiecare aspect al sănătății umane, precum și pentru menținerea fertilității.

Anumite substanțe sunt deosebit de importante pentru sănătatea sexuală generală, inclusiv spermatogeneza:

Zinc: Acest oligoelement esențial este implicat în metabolismul testosteronului și producția de spermă. Se găsește în fructe de mare, carne roșie, nuci și produse lactate. Cu toate acestea, se observă adesea deficiențe ale acestui mineral și, prin urmare, în cazurile de fertilitate afectată, nivelurile sale pot fi examinate și luate sub forma unui supliment nutritiv.
Seleniu: un mineral esențial de care organismul are nevoie în cantități foarte mici, dar are totuși o serie de funcții importante. Este responsabil pentru formarea spermatozoizilor și motilitatea acestora. Sursele de seleniu sunt unele nuci, în special nucile braziliene, ouăle, laptele.
Vitamina C: Un antioxidant natural puternic care protejează spermatozoizii de influența negativă a radicalilor liberi și, de asemenea, le îmbunătățește numărul și motilitatea.
Vitamina E: O vitamina solubila in grasimi cunoscuta ca sustine caracteristicile calitatii spermatozoizilor. Sursele de vitamina E sunt semințele și nucile, uleiurile vegetale.
Vitamina B9 (folat): O vitamina solubila in apa care se gaseste in seminte, leguminoase, nuci, legume verzi. Este responsabil pentru sinteza ADN-ului, iar valorile sale adecvate în sânge sunt asociate cu un număr crescut de spermatozoizi și morfologia lor.
Acizi grași Omega 3: substanțe esențiale care se găsesc în principal în peștele gras și în unele nuci. Acestea asigură o membrană celulară sănătoasă și îmbunătățesc sănătatea generală a reproducerii, fiind asociate cu o sinteza crescută și o morfologie îmbunătățită a spermei.
Coenzima Q10: O substanță importantă pentru sinteza energiei și metabolismul mitocondrial, care are proprietăți antioxidante puternice. Se crede că această substanță protejează sperma de stresul oxidativ și îmbunătățește motilitatea și vitalitatea spermatozoizilor.
L-Carnitina: Participă la metabolismul celular și la sinteza energiei, îmbunătățește sinteza și funcționalitatea organismului.
Vitamina D: o vitamina importanta care este in esenta un hormon. Îndeplinește mai multe roluri și s-a dovedit a fi legat de nivelul de testosteron și de performanța reproductivă la ambele sexe.
L-Arginina: Este un aminoacid esențial pe care îl obținem din carne. Studiile arata ca suplimentarea intre 2-5 grame de L-arginina pe zi poate creste functia erectila, creste cantitatea de spermatozoizi produsa si imbunatateste motilitatea spermatozoizilor.

În cazul în care am constatat deficiențe ale oricăreia dintre aceste substanțe, le putem completa cu ușurință prin utilizarea suplimentelor nutritive și tincturi naturale din plante.

Este important să luați alimente sănătoase, dar nu este mai puțin important să evitați concentrarea excesivă a alimentelor dăunătoare. Ar trebui să evităm aportul de grăsimi trans (grăsimi vegetale hidrogenate), alimente procesate bogate în emulgatori, conservanți și alte substanțe care duc la formarea radicalilor liberi.

Pe lângă nutriție, există o serie de detalii importante care pot avea un impact asupra sănătății reproducerii.

# Este important să te hidratezi

Specialiștii sfătuiesc să mențină o bună hidratare – putem implementa cu ușurință aceste recomandări consumând o cantitate suficientă de apă – aproximativ 2-3 litri pe zi. Asigură o vâscozitate mai mică a spermei și o motilitate mai bună a spermei.

În stare de deshidratare, organismul își concentrează rezervele de apă doar pentru procesele cele mai urgente, iar acest lucru poate duce la scăderea volumului spermatozoizilor și la creșterea densității.

# Reducerea obiceiurilor dăunătoare

Puțini oameni știu, dar alcoolul și țigările sunt un spermicid puternic (distruge sperma). Chiar și în cantități mici, utilizarea regulată a etanolului și a produselor din tutun reduce drastic motilitatea, numărul și morfologia spermatozoizilor.

Același lucru este valabil și pentru abuzul de cafea și băuturi cu cofeină, deși pe această temă datele nu sunt atât de elocvente. Putem spune cu siguranță că o ceașcă de cafea puternic aromată dimineața nu îți va afecta negativ spermograma.

Mediul în care lucrăm sau petrecem mai mult timp contează și el. Există numeroase studii clinice care demonstrează în mod concludent legătura dintre mediul poluat și aer asupra abilităților de reproducere.

Lucrul cu pesticide și alte substanțe chimice agresive este, de asemenea, riscant, atât pentru bunăstarea generală a organismului, cât și pentru posibilitățile de reproducere. Aceste substanțe pot avea efect teratogen și pot altera materialul genetic purtat de spermatozoizi, ducând la apariția unor malformații la descendenți.

# Importanța sportului și a activității fizice

După cum știți, multe dintre bolile societății moderne se datorează unei combinații dintre stilul de viață sedentar, lipsa de activitate și obiceiurile alimentare proaste. Omul este programat să fie activ și să facă activitate fizică.

Absența unor astfel de cazuri duce la încălcări de orice natură. Un stil de viață sedentar duce la tulburări ale homeostaziei hormonale, metabolismul substanțelor, nutriție afectată și aportul de oxigen din țesuturi și o serie de alte probleme. Într-un mecanism în cascadă, toate funcțiile corpului sunt perturbate, inclusiv sănătatea reproductivă.
Încorporarea exercițiilor fizice moderate până la moderate duce la îmbunătățirea aportului de sânge, la creșterea imunității și a calităților adaptative, la reglarea nivelului hormonal și la o serie de alte beneficii care afectează direct sau indirect fertilitatea unui individ.

# Rolul plantelor medicinale și al suplimentelor nutritive în îmbunătățirea calității spermei

Motivele deteriorării cantității și calității spermei sunt diferite, iar tratarea lor necesită măsuri diferite.

În unele cazuri, este necesară o intervenție serioasă a unui specialist calificat, care va încerca să îmbunătățească parametrii spermogramei cu ajutorul preparatelor medicinale.

Preparatele care sunt utilizate pentru atingerea acestui scop sunt cel mai adesea gonadotropina corionica umana si citratul de clomifen. Tratamentul durează o perioadă lungă de timp, minim 3 luni, iar rezultatele sunt monitorizate și interpretate la intervale regulate.

Adesea, profesioniștii din domeniul medical combină preparatele medicinale cu suplimentele nutriționale pentru a oferi minimul necesar de substanțe esențiale importante care sunt implicate în producerea lichidului seminal și a spermatozoizilor.

Medicina modernă este foarte avansată, dar, în ciuda acestui fapt, cunoașterea naturii este adesea pusă la îndoială. Timp de secole, oamenii s-au bazat pe ierburi și extractele lor pentru a rezolva problema infertilității.

Pentru multe plante medicinale, știința are dovezi solide că acestea sunt într-adevăr eficiente în acest aspect. Pe lângă statistici, pentru unele ierburi mai bine studiate, oamenii de știință au mecanismele exacte prin care îmbunătățesc fertilitatea.

# Tribulus terrestris

Planta este populară în întreaga lume pentru proprietățile sale afrodisiace, precum și pentru o serie de alte calități legate de sănătatea umană.

Se speculează că planta crește nivelul de testosteron, dar nu există dovezi științifice concludente în acest sens. Acesta nu este cazul cu capacitatea plantei de a îmbunătăți calitatea spermei și de a crește fertilitatea.

Tribulus este o plantă testată în timp, pe care chiar și medicina convențională o recunoaște ca vindecătoare, iar profesioniștii medicali recomandă adesea utilizarea acesteia pentru infertilitate. Este important de știut că tribulus terestris stimulează fertilitatea la ambele sexe.

# Ashwagandha

Ashwagandha este o altă plantă care este caracteristică medicinei orientale. Se mai numește și ginseng indian. Planta este cea mai populară pentru calitățile sale adaptogene, dar știința arată că ashwagandha este utilă pentru creșterea cantității de lichid seminal, precum și pentru motilitatea și morfologia spermatozoizilor. Există, de asemenea, dovezi că poate crește indirect nivelul de testosteron și poate reduce stresul oxidativ, inamicul numărul unu al celulelor sexuale.

# Maca

De cealaltă parte a lumii, pe teritoriul Peru, crește un alt adaptogen puternic, care este susținut cu tărie în medicina tradițională locală. Ai ghicit, e maca.

Această plantă este percepută ca un „panacee” în rândul populației locale și, conform științei, îmbunătățește semnificativ calitatea și cantitatea spermei. Adesea însoțește ashwagandha și tribulus în cazurile de infertilitate.

# Urzică

Urzica este o plantă foarte populară, care, pe lângă bunele sale calități organoleptice și bogăția de vitamine și minerale, este folosită pentru puternicele sale antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii.

Este bogat în substanța beta-sitosterol, despre care știința susține că participă la metabolismul hormonilor sexuali la ambele sexe. În plus, există rapoarte că aportul de urzici este asociat cu SHBG, un hormon important care este responsabil pentru cantitatea de testosteron liber.

Substanțele active din urzică se leagă de ea, eliberând astfel o cantitate mai mare de testosteron liber nelegat în organism. Hormonul sexual masculin este direct legat de procesul de producere a spermei.

# Schinduf

Schinduful este un condiment foarte popular în bucătăria populară mediteraneană, asiatică și bulgară. În plus, semințele acestei plante sunt în esență o plantă puternică.

Extractele acestei plante sunt folosite în diverse scopuri. Se crede, și există date științifice, că planta ajută la creșterea testosteronului și îmbunătățește calitatea și cantitatea materialului seminal.

# La ce rezultate vă puteți aștepta și în ce perioadă

În funcție de severitatea și etiologia problemei, rezultatele la care ne putem aștepta vor varia și ele.

În unele cazuri severe, în care sunt stabilite modificări anatomo-fiziologice permanente, optimizarea stilului de viață și a alimentației, utilizarea suplimentelor, și chiar a medicamentelor, pot avea un efect minor.

Din fericire, aceste cazuri sunt mult mai rare. Potrivit statisticilor, printre cele mai frecvente cauze ale oligospermiei și infertilității la bărbați se numără tulburările hormonale, calitatea vieții afectată și stresul.

Un procent mare de cazuri sunt foarte bine afectate de introducerea ordinii și armoniei în viață, prin respectarea principiilor holistice - alimentație adecvată, activitate fizică, odihnă bună și somn plin, utilizarea suplimentelor nutritive și a plantelor medicinale.

În cazurile care implică o problemă genetică, varicocel (vene scrotale dilatate), modificări post-infecțioase și traumatisme, tratamentul durează mult timp, necesitând adesea intervenție chirurgicală și terapie medicamentoasă.

Succesul unui tratament structurat și condus corespunzător poate varia în funcție de o serie de factori.

În alte cazuri, cursul minim de tratament ar trebui să fie de cel puțin 3 luni, deoarece acest termen nu este ales în mod arbitrar, ci este determinat de timpul necesar pentru sinteza și producerea spermatozoizilor și a lichidului seminal.

Perioada durează între 64 și 72 de zile, la care ar trebui adăugată etapa de maturare a spermei. Timpul total se ridică la 74 până la 93 de zile, mulți factori individuali determinând durata exactă.

Înțelegeți singuri că așteptarea cu adevărat la rezultate după numai 3 luni de tratament sub orice formă este extrem de maximalist și perioada în care se pot observa îmbunătățiri semnificative depășește adesea 6 luni până la un an.

Rezultatele sunt cel mai adesea o combinație între producția crescută de spermatozoizi, ai căror spermatozoizi au îmbunătățit vitalitatea, motilitatea și morfologia, ceea ce se traduce în general printr-o șansă semnificativ crescută de a fertiliza un ovul.

# De ce să aveți încredere în produsele VitaOn

Avem o gamă completă de produse, cu ajutorul cărora puteți efectua un tratament eficient pentru oligo - sau hipospermie. Produsele noastre sunt de o calitate premium dovedită și puteți beneficia de produse unice pe care le puteți combina singur, precum și de combinații pe care le oferim.