Ce sunt probioticele?
Probioticele sunt microorganisme vii, cel mai adesea bacterii bune, care colonează în mod natural tractul nostru digestiv, în special intestinul subțire și gros, inclusiv colonului.
Acestea sunt reprezentate de bacteriilor care aparțin diferitelor genuri și tulpini, iar caracteristica lor comună este colaborarea în echipă și efectul lor benefic asupra florei intestinale și sănătății generale a organismului uman.
Adesea, ele sunt disponibile sub formă de suplimente alimentare pentru a furniza toți microorganismele benefice necesare în timpul sarcinii și alăptării, inclusiv pentru sănătatea vaginale.
Care este funcția lor pentru organism?
Funcția principală a probioticelor pentru femeile însărcinate este de a promova un microbiomul intestinal sănătos. Acesta este de mare importanță pentru sănătatea întregului sistemului digestiv. Un mediu intestinal sănătos reduce riscul apariției unor probleme frecvente în timpul sarcinii, cum ar fi constipația, diareea și balonarea, care pot fi asociate cu sindromul colonului iritabil.
Mai mult, conform celor mai recente date științifice, probioticele au o importanță crucială pentru sistemul imunitar, care este esențial pentru orice organism, în special pentru femeile însărcinate.
Există cercetări care sugerează că probioticele pot fi legate de un risc mai scăzut de complicații precum diabetul gestațional și preeclampsia, reducând semnificativ riscul acestor boli. Confirmarea acestei informații necesită cercetări suplimentare.
Tipuri de probiotice și prebiotice pentru femei însărcinate și care alăptează – probiotic în sarcină
Pe parcursul sarcinii și alăptării, echilibrul microbiota intestinale are un impact direct asupra sănătății mamei și copilului. Există diferite tipuri de probiotice și prebiotice recomandate în această perioadă sensibilă:
-
Lactobacillus rhamnosus GG – susține imunitatea și reduce riscul infecțiilor urinare.
-
Bifidobacterium lactis – îmbunătățește digestia și ajută la absorbția nutrienților esențiali.
-
Inulina și FOS (fructooligozaharide) – prebiotice naturale care hrănesc bacteriile benefice din intestin, împreună cu fibre.
-
Probiotice combinate – conțin mai multe tulpini pentru un efect sinergic și echilibru digestiv optim, adesea derivate din culturi bacteriene.
Administrarea de probiotice în sarcină poate contribui la prevenirea constipației, sprijinirea sistemului imunitar și reducerea riscului de alergii la nou-născut, în special prin consumul de produse precum iaurt sau lapte fermentat.
Când este necesar să se ia probiotice de către femeile însărcinate?
În ceea ce privește femeile însărcinate, recomandăm ca administrarea suplimentelor probiotice să înceapă chiar înainte de planificarea sarcinii și să continue pe toată durata acesteia, mai ales în contextul utilizării de antibiotice, care pot afecta echilibrul florei intestinale.
Probioticele vor asigura un mediu intestinal sănătos și vor preveni apariția diferitelor complicații care ar putea fi mai greu de controlat în condițiile unor modificări anatomice și hormonale.
Doza zilnică recomandată
Probiotic Blend de la VitaOn se ia o dată pe zi. Acesta este suficient pentru a menține un mediu acid în lumenul intestinal și va oferi protecție împotriva colonizării intestinului de către bacterii patogene, prevenind balonarea, diareea, constipația și meteorismul.
Administrarea zilnică este o metodă ușoară și convenabilă de a avea grijă de sistem digestiv în perioada sarcinii.
De ce să alegeți Probiotic Blend de la VitaOn pentru femeile însărcinate și care alăptează?
Probioticele și prebioticele sunt unele dintre cele mai recomandate suplimente în timpul sarcinii și după naștere.
În formula noastră premium, am inclus doar tulpini bacteriene probiotice a căror eficiență, calitate și siguranță au fost dovedite și garantate de multiple studii independente, recunoscute în România și la nivel internațional.
Vă oferim o combinație a acestora în concentrații mari și în formă activă, gata pentru a acționa.
Întrebări frecvente
Este sigur să se ia probiotice în timpul sarcinii?
Da, probioticele sunt microorganisme utile complet inofensive.
Care sunt beneficiile administrării probiotice pentru femeile însărcinate?
Probioticele favorizează sănătatea tractului gastro-intestinal, prevenind dezvoltarea microorganismelor dăunătoare, ameliorează colicile, reduc formarea gazelor, balonarea și pot preveni diareea și constipația.
Care sunt tulpinile probiotice potrivite pentru femei?
Tulpinile Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus casei, Bifidobacterium spp. sunt dovedite ca fiind sigure și eficiente pentru femeile însărcinate.
Cum contribuie bacteriile bune la sănătatea florei intestinale și a sistemului imunitar la femeile însărcinate?
Bacteriile bune, prezente în probiotice, susțin echilibrul florei intestinale, promovând un mediu microbian sănătos în tractul digestiv. Acest lucru îmbunătățește digestia și previne problemele frecvențe în timpul sarcinii, cum ar fi constipația sau diareea. În plus, prin menținerea unei flore intestinale sănătoase, probioticele intaresc sistemul imunitar, reducând riscul de infecții și sprijinind sănătatea generală a mamei și a bebelușului.
