Colecție: Probiotice și prebiotice pentru femei

Ce sunt probioticele pentru femei?

Probioticele sunt microorganisme vii care se întâlnesc în mod natural în tractul nostru digestiv, mai ales în colon. Acestea reprezintă diverse tipuri de bacterii care trăiesc în simbioză cu organismul nostru.

Probioticele pentru femei sunt formulate pe baza unor cercetări clinice asupra diferitelor tulpini de bacterii care se consideră că au un efect mai benefic asupra sexului feminin.

Rădăcina cuvântului provine din greacă - “pro” - pentru și “bios” - viață, iar tradus literalmente înseamnă „pentru viață”. Denumirea nu este întâmplătoare și sugerează importanța acestor microbi benefici pentru menținerea sănătății umane.

Probioticele se întâlnesc în mod natural în unele alimente care au fost supuse fermentației. De fapt, acesta este unul dintre procesele metabolice pe care aceste bacterii le efectuează.

Se găsesc în iaurt, unde transformă zahărul din lapte în acid lactic, de unde provine și gustul plăcut lăptic-alcalin al iaurtului. Mai sunt întâlnite și în chefir - un alt produs lactat fermentat. Tulpinile probiotice de bacterii sunt implicate și în procesele de fermentare prin care se obține varza murată.

Consumul regulat al unor astfel de alimente ne furnizează într-o oarecare măsură o cantitate suficientă de acești microbi. Totuși, uneori este necesar ca femeile, bărbații și copiii să ia probiotice suplimentar, sub formă de suplimente alimentare.

Care este funcția lor pentru corpul femeii?

Probioticele sunt importante pentru toți oamenii.

Cu toate acestea, femeile se confruntă mult mai frecvent cu probleme precum balonarea, greutatea și disconfortul abdominal, precum și cu constipația neregulată. Din acest motiv, multe femei caută activ cel mai potrivit produs probiotic pentru ele.

Probioticele îndeplinesc mai multe funcții în corpul nostru. Principalul lor rol este să mențină un pH negativ în lumenul intestinal. Acest lucru se realizează în principal prin transformarea zaharurilor în acid lactic.

Mediul acid reprezintă o apărare naturală importantă împotriva colonizării mucoasei intestinale de către bacterii patogene (dăunătoare). Acestea sunt responsabile pentru producerea și secreția multor produse toxice rezultate din metabolismul lor. Acestea lezează mucoasa intestinală și sunt responsabile pentru formarea multor radicali liberi și pentru inițierea proceselor inflamatorii.

Intestinele sunt o barieră foarte importantă împotriva microorganismelor dăunătoare și a toxinelor. Menținerea intactă a mucoasei, reducerea inflamației la minimum și limitarea producției de radicali liberi sunt pași importanți pentru protejarea sănătății întregului organism.

Menținerea unui microbiom sănătos reduce riscul apariției unor boli cronice și autoimune ale intestinelor și a afecțiunilor alergice și asigură un sistem imunitar sănătos.

Elimină stresul oxidativ din fașă și susține sănătatea și bunăstarea generală a organismului.

Modul de viață modern este asociat cu consumul de alimente dăunătoare, bogate în conservanți toxici și aditivi. Aceste substanțe duc la dezechilibre în microecosistemul intestinal și favorizează colonizarea cu bacterii dăunătoare.

Consumul de antibiotice - o practică din ce în ce mai abuzivă - distruge agresiv bacteriile lactice din intestin. Din acest motiv, oamenii se plâng adesea de dureri, balonare și diaree după administrarea de antibiotice.

Acestea sunt principalele motive pentru utilizarea suplimentelor alimentare probiotice.

Mai mult decât atât, anumite grupuri de persoane raportează simptome care s-ar îmbunătăți prin normalizarea florei intestinale, mai frecvent decât altele. Un astfel de grup sunt femeile de vârstă reproductivă, care recurg frecvent la suplimente pentru sănătatea feminină.

De ce au femeile nevoie de probiotice?

Femeile sunt unul dintre grupurile care discută cel mai des despre necesitatea de a lua probiotice. Motivul pentru aceasta este prezența unei flore vaginale foarte pronunțate, care este alcătuită în principal din bacterii lactice.

Aceste bacterii joacă rolul de protectori ai mucoasei vaginale, în același mod în care bacteriile din colon protejează mucoasa intestinală – reacția acidă a mediului împiedică colonizarea de către microorganisme patogene.

Totuși, realitatea este foarte diferită.

Administrarea de suplimente alimentare probiotice care conțin bacterii liofilizate din diverse tulpini este extrem de benefică. Acesta este un fapt incontestabil.

Totuși, administrarea orală a acestui tip de suplimente nu afectează în niciun fel microbiomul vaginal. Logic vorbind, nu este posibil ca bacteriile ajunse în tractul digestiv să ajungă „magicamente” într-un sistem complet diferit al corpului uman. Mai ales având în vedere că sistemele reproductiv și digestiv nu au puncte de intersecție naturale.

Suplimentele alimentare probiotice promovate pe scară largă pentru femei, care ar îmbunătăți flora vaginală, sunt, de fapt, un truc de marketing bine conceput.

Cu toate acestea, femeile rămân printre persoanele care utilizează cel mai des acest tip de suplimente. Motivul pentru aceasta are o logică.

Fiziologia feminină include schimbări hormonale ciclice lunare. Acestea sunt asociate cu diverse modificări în corp, iar unele dintre acestea afectează și sistemul digestiv. Motivul pentru aceasta este legătura dintre sistemul nervos, care este influențat de nivelurile hormonale, și sistemul digestiv.

Reclamațiile frecvente din partea femeilor sunt balonarea, crampe abdominale și tenesme, un ritm neregulat al defecației – constipație sau diaree.

Ritmul neregulat al defecației este uneori o consecință a specificității psihologiei feminine – femeile au nevoie de intimitate și de timp, lucruri care adesea nu sunt disponibile în viața lor cotidiană.

Adăugarea de probiotice în regimul zilnic poate rezolva eficient numeroase probleme:

• Elimină balonarea.
• Îmbunătățește digestia.
• Reglează ritmul defecației.
• Poate favoriza curățarea pielii.
• Reduc intoxicația generală a organismului.
• Reduce stresul oxidativ.
• Poate îmbunătăți absorbția unor substanțe nutritive.
• Poate îmbunătăți starea de spirit.
• Reduce reacțiile imunitare în cazurile de alergii.

Dacă ești femeie și te confrunți cu probleme legate de sănătatea intestinală, adăugarea unui probiotic de calitate poate îmbunătăți tonusul, reduce disconfortul și îți poate reda încrederea.

De ce să alegeți Probiotic Blend de la VitaOn?

Probiotic Blend este un probiotic de înaltă calitate pentru femei, care este alcătuit din cinci tulpini diferite de bacterii benefice.

Aceste bacterii sunt:

• Lactobacillus acidophilus
• Streptococcus thermophilus
• Lactobacillus bulgaricus
• Bifidobacterium spp.
• Lactobacillus casei

Am ales această combinație de specii datorită rezultatelor unui studiu extins. Aceste tulpini bacteriene sunt printre cele mai studiate. Există numeroase studii clinice independente care dovedesc fără îndoială beneficiile consumului acestor microorganisme probiotice specifice.

În plus, în compoziția produsului Probiotic Blend am adăugat fibre de inulină - fibre semi-descompuse care servesc drept hrană pentru bacterii și sprijină formarea mai rapidă a coloniilor stabile.

Bacteriile probiotice de diferite specii trăiesc în simbioză împreună, completând și sprijinind efectele reciproce, asigurând în același timp sănătatea coloniilor bacteriene individuale.

Combinarea probioticului cu prebiotice este o metodă optimă pentru îmbunătățirea calității microbiomului intestinal. Potrivit oamenilor de știință, adăugarea unui supliment alimentar probiotic în regimul zilnic este valoroasă pentru starea generală de sănătate a organismului feminin.

Întrebări frecvente

Cât de necesar este, de fapt, pentru femei să ia probiotice?

Femeile suferă mai des de tulburări ale tranzitului intestinal și ale digestiei din cauza diverselor schimbări hormonale și alte particularități. De aceea, femeile sunt mai interesate de suplimentele probiotice de calitate, al căror consum este foarte benefic.

Ajută probioticele la menținerea florei vaginale?

Din păcate, aceasta este doar un mit, folosit adesea ca un truc publicitar. Nu este posibil ca bacteriile benefice să ajungă în vagin atunci când sunt consumate pe cale orală. Utilizarea acestei tehnici de marketing de către diferite companii ar trebui să te facă să te gândești și la calitatea produsului.

Se pot lua probioticele pentru femei constant?

Da, într-adevăr, suplimentele probiotice pot face parte din baza pentru o sănătate generală mai bună.