Syndrome de l’intestin perméable : Symptômes et causes

Stilul de viață modern: impact asupra sănătății intestinale

Deși medicina a progresat, stilul de viață actual aduce riscuri precum stres si sanatatea intestinala, alimentația săracă în nutrienți și consumul excesiv de aditivi artificiali. Acestea afectează în special sistemul digestiv, unde intestinul – legat strâns de sistemul imunitar si intestin – joacă un rol esențial.

Factori nocivi pot perturba funcțiile intestinale și duce la afecțiuni precum sindromul de intestin permeabil, pe care îl vom explora în continuare.

Ce este sindromul intestinului permeabil?

Sindromul intestinului permeabil reprezintă o afecțiune în care integritatea și funcționalitatea peretelui intestinal sunt compromise, ceea ce duce la o creștere a permeabilitate intestinala.

Ca rezultat, substanțe precum moleculele nedigerate, toxinele și bacteriile pot trece mai ușor prin mucoasa intestinală și pot ajunge în fluxul sanguin.

Acest lucru activează sistemul imunitar și declanșează un răspuns imun, care provoacă inflamatia intestinala. Acestea, la rândul lor, pot cauza numeroase alte factori de risc sindrom intestin permeabil pentru sănătatea noastră.

Care este legătura dintre sindrom și autoimunitate?

Știința nu este unanimă cu privire la relația exactă de cauzalitate dintre sindrom și autoimunitate. Un lucru este însă cert – această legătură există și este foarte strânsă.

Ipotezele discutate cel mai frecvent sunt două.

Conform primei ipoteze, permeabilitatea intestinală crescută permite pătrunderea toxinelor și bacteriilor prin peretele intestinal.

Rezultatul este dezvoltarea unei reacții inflamatorii cronice sistemice a sistemului imunitar, care, la unele persoane, poate duce la disfuncții ale sistemului imunitar. Ca urmare, se sintetizează autoanticorpi care atacă mucoasa intestinală, iar simptome sindrom intestin permeabil rezultate corespund caracteristicilor anumitor afecțiuni autoimune.

A doua ipoteză se bazează pe logica opusă.

Susținătorii acesteia consideră că autoanticorpii sintetizați în anumite boli autoimune atacă propria mucoasă intestinală.

Atacurile sistemice ale propriului sistem imunitar duc la compromiterea integrității și funcțiilor peretelui intestinal, ceea ce rezultă în disbioza intestinala.

Care ipoteză este mai probabilă?

Potrivit multora, inclusiv echipei medicale de la VitaOn, prima ipoteză este mai bine fundamentată logic.

Afecțiunile autoimune asociate cu permeabilitatea intestinală crescută se dezvoltă cel mai frecvent în al doilea și al treilea deceniu de viață, deși au o bază genetică.

Dacă acestea ar fi cauze sindrom intestin permeabil, ar fi logic să se manifeste mai devreme în viață. Totuși, există și un contraargument – organismul are un anumit potențial de a compensa astfel de tulburări, care este individual, iar fiecare persoană dezvoltă o anumită afecțiune la momente diferite.

La un moment dat în viață, acțiunea anumitor factori duce la „declanșarea” afecțiunilor autoimune.

Un exemplu elocvent în sprijinul primei ipoteze este faptul că, deseori, infecțiile intestinale declanșează boli precum colita ulcerativă cronică și boala Crohn, iar consumul excesiv de produse din grâu declanșează celiachia, evidențiind efectele glutenului asupra intestinului.

Știința are încă de elucidat această problemă.

Simptomele intestinului permeabil

Semnele și simptome digestive sindrom intestinal asociate cu sindromul intestinului permeabil sunt variate. Acestea nu sunt specifice doar acestei afecțiuni și pot fi prezente în numeroase alte circumstanțe și boli.

Cele mai frecvente simptome ale intestinului permeabil includ:

• Simptome legate de sistemul digestiv și intestine – diaree cronică sau constipație, care pot alterna.

• Dezvoltarea de noi alergii alimentare si sindrom intestinal – reacții la gluten, produse lactate și alți alergeni.

• Simptome de inflamație sistemică – dureri articulare, musculare, episoade frecvente de migrenă și dureri de cap inexplicabile.

• Manifestări cutanate – apariția acneei, eczemelor și erupțiilor cutanate.

• Fenomen psihologic – anxietate, depresie, schimbări bruște de dispoziție, influențate de impactul stresului asupra intestinului.

• Modificări ale funcțiilor cognitive – dificultăți de concentrare și memorie slabă.

• Afecțiuni autoimune – diagnostic sindrom intestin permeabil în timp util al unei boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, boala Hashimoto sau lupusul sistemic, poate fi precedată sau urmată de alte simptome ale intestinului permeabil. Persoanele cu afecțiuni autoimune sunt predispuse la deteriorarea sănătății intestinale.

Oboseală cronică și letargie – senzația constantă de oboseală și slăbiciune, care sunt adesea foarte pronunțate.

Funcțiile compromise ale sistemului imunitar pot duce la infecții frecvente banale, incapacitatea de a dezvolta o apărare imună împotriva acelorași agenți patogeni, apariția stărilor alergice, sinuzitei sau astmului.

Intestinul permeabil la copii – ce trebuie să știți?

Deși sindromul intestinului permeabil este mai frecvent discutat în cazul adulților, datele indică tot mai mult că acesta poate juca un rol și în sănătatea copiilor, în special în cazul disconforturilor gastrointestinale frecvente, problemelor cutanate, alergii alimentare si sindrom intestinal și chiar dificultăților comportamentale.

La copii, bariera intestinală și sistemul imunitar sunt încă în proces de maturizare și sunt mai sensibile la iritanți precum glutenul, proteinele din lapte, zahărul și anumiți aditivi, inclusiv efectele alimentelor procesate.

Compromiterea acestei bariere poate permite pătrunderea substanțelor toxice și a bacteriilor în fluxul sanguin, ceea ce activează sistemul imunitar și poate declanșa reacții sistemice – de la erupții cutanate la simptome comportamentale.

Cele mai frecvente indicii ale permeabilității intestinale afectate la copii includ:

• Dureri abdominale frecvente, balonare sau episoade frecvente de diaree.

• Intoleranțe și alergii alimentare care nu sunt congenitale.

• Afecțiuni cutanate cronice, cum ar fi dermatita atopică.

• Schimbări comportamentale, iritabilitate, deficit de atenție.

• Imunitate scăzută și infecții frecvente, legate de malnutritie si sindrom intestinal.

Abordarea problemei trebuie să fie individuală și blândă. În majoritatea cazurilor, aceasta implică eliminarea alimentelor iritante, susținerea microbiomului cu probiotice pentru sanatatea intestinala și echilibrarea dietei.

Nu se recomandă automedicația – mai ales în cazul copiilor. Este foarte recomandată consultarea unui pediatru, gastroenterolog sau specialist în medicină funcțională pentru metode de diagnosticare sindrom intestinal.

Tratamentul intestinului permeabil

Nu există un tratament sindrom intestin permeabil universal, ci acesta depinde de cauza subiacentă. În caz de infecții cronice sau boli autoimune (ex. Crohn, colită ulcerativă), se administrează antibiotice, imunosupresoare, aminosalicilați sau corticosteroizi, evidențiind medicamente si sindrom intestinal.

Dacă nu este identificată o cauză clară, se recomandă o abordare holistică:

• Dieta pentru intestin permeabil: evitarea alimentelor iritante, mese regulate cu alimente gătite și importanta hidratarii pentru intestin.
  

• Suplimente pentru sanatatea intestinului: probiotice pentru sanatatea intestinala, enzime digestive, zinc și L-glutamină pentru susținerea barierei intestinale, precum și suplimente de colagen si intestin.
  

• Plante medicinale: sunătoare, gălbenele, mentă și altele cu efect antiinflamator și astringent, parte a unui tratament natural sindrom intestinal.

Cum să preveniți apariția sindromului?

Apariția acestui sindrom este legată de numeroși factori, dintre care nu toți depind de noi. Cu toate acestea, urmând regulile unui stil de viață sănătos – dieta antiinflamatorie pentru intestin, activitate fizică, hidratare și gestionarea stresului prin odihnă activă și somn de calitate – reduceți semnificativ riscul de a dezvolta această afecțiune, contribuind la prevenirea sindromului de intestin permeabil.

Adăugarea de bacterii benefice si sanatatea intestinala și rolul fibrelor in sanatatea intestinului prin consumul de alimente bogate în fibre și probiotice poate susține echilibrul microbiomului.

De asemenea, reducerea expunerii la efectele toxinelor asupra intestinului și includerea de nutrienti esentiali pentru intestin și nutrienti pentru repararea mucoasei intestinale sunt măsuri esențiale.

Întrebări frecvente

Ce este sindromul intestinului permeabil?

Reprezintă o afecțiune în care, din cauza structurii și funcțiilor afectate ale peretelui intestinal, toxinele, virușii și bacteriile pătrund în fluxul sanguin. Acest lucru duce la manifestări sistemice și locale, care pot fi exprimate prin diverse simptome, cum ar fi diareea, eliminarea de mucus, afecțiuni autoimune și inflamatorii, inclusiv sindromul intestinului iritabil.

Care sunt simptomele sindromului intestinului permeabil?

Simptomele caracteristice includ diaree, eliminarea de mucus, oboseală, lipsă de energie, scădere în greutate, deficiențe de nutrienți, probleme cutanate și afecțiuni autoimune care afectează articulațiile, pielea și alte organe și sisteme.

Cum se tratează sindromul intestinului permeabil?

Pentru prevenție și tratament, este esențial să se adopte un stil de viață alimentar sănătos, specific acestei afecțiuni.

Surse:

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11345991/

• https://www.webmd.com/digestive-disorders/features/leaky-gut-syndrome