Are coada-șoricelului plantei efecte tribulus terrestris?

Reacții ușoare (disconfort stomacal, insomnie etc.) 

Planta Tribulus terrestris este în general bine tolerată și majoritatea persoanelor nu experimentează efecte secundare de la consumul ei. Totuși, există cazuri în care se observă probleme secundare ușoare, legate de tractul gastrointestinal (sistemul digestiv), cum ar fi vărsături, diaree, dureri abdominale și altele. Poate apărea, de asemenea, dureri de cap și insomnie.

 În cazuri rare sunt posibile și reacții alergice, care se manifestă prin erupții cutanate, mâncărime sau umflături. Majoritatea acestor efecte sunt ușoare și de obicei dispar după întreruperea consumului plantei.

Reacții adverse grave (cazuri rare) 

Extrem de rar pot apărea efecte secundare mai grave. Acestea sunt legate de leziuni renale, leziuni hepatice sau convulsii. Reacțiile adverse grave sunt cel mai frecvent asociate cu supradozajul sau cu un produs procesat necorespunzător.

Terestrosin D este un ingredient foarte specific conținut în plantă, care se poate acumula în ficat și rinichi și poate duce la tulburări temporare ale acestora. Astfel, poate apărea și influență asupra ficatului, în special la doze prelungite sau mari. Vestea bună este că, după întreruperea consumului plantei, concentrația sa scade la minim și nu lasă probleme permanente și ireversibile în organe. 

La ce grupuri este crescut riscul

Există anumite grupuri de persoane la care riscul de apariție a efectelor secundare este foarte mare și nu este recomandat să consume planta. Acestea sunt persoanele cu probleme renale și hepatice diagnosticate, care pot suferi leziuni grave de la consumul de tribulus terrestris. Persoanele care iau medicamente pe bază de rețetă trebuie să consulte un medic specialist din cauza posibilelor interacțiuni cu tribulusul. Femeile însărcinate și cele care alăptează este de dorit să nu consume planta, deoarece aceasta poate duce la probleme grave de dezvoltare a fătului sau poate afecta calitatea laptelui matern. Acest lucru este valabil în special pentru consumul în timpul sarcinii, unde riscul este mai mare.

 De asemenea, planta trebuie evitată de persoanele cu probleme hormonale și de cele aflate sub terapie hormonală, deoarece poate apărea un dezechilibru hormonal. Consultați întotdeauna un medic specialist înainte de a începe să consumați tribulus, pentru a evita apariția reacțiilor adverse.

La anumite afecțiuni (cardiovasculare, hormonale etc.)

Consumul de tribulus terrestris trebuie limitat la persoanele cu boli cardiovasculare, probleme renale și hepatice și persoane cu dezechilibru hormonal. În astfel de cazuri, planta poate crea interacțiuni specifice care să ducă la probleme mai grave. Acestea sunt principalele contraindicații posibile care trebuie luate în considerare. Este întotdeauna important să consultați un medic specialist, mai ales dacă urmați un tratament pentru afecțiunile asociate. 

Consum în timpul sarcinii și alăptării

Consumul în timpul sarcinii și alăptării nu este recomandat, decât dacă este prescris de un medic specialist. Anumite ingrediente din tribulus pot trece prin placentă și pot duce la leziuni ale fătului. În ceea ce privește femeile care alăptează, ingredientele pot trece prin laptele matern și pot duce la probleme de dezvoltare ale copilului. Este importantă consultarea unui specialist pentru a evita problemele ulterioare, atât pentru mamă, cât și pentru copil. 

Restricții de vârstă 

Planta nu este potrivită pentru consum de către copii mici sau persoane în vârstă, la care există multe probleme metabolice și sensibilitate crescută. La adulții în vârstă și copii sunt adesea necesare doze diferite sau plante și medicamente alternative.

Interacțiuni medicamentoase potențiale 

Interacțiunile medicamentoase potențiale pot apărea ca urmare a mecanismelor farmacodinamice și farmacocinetice pe care medicamentele le fac la contactul cu tribulusul. Cel mai frecvent interacțiunile se observă cu medicamente pentru tensiune arterială mare, anticoagulante și imunosupresoare. Sunt posibile și efecte asupra tensiunii arteriale, ceea ce necesită atenție la combinarea cu medicamente antihipertensive.

La suplimentele alimentare și plante poate apărea, de asemenea, o interacțiune similară. Suplimente precum sunătoare, anumite vitamine și altele intră adesea în interacțiune cu tribulusul și inhibă calea P450 sau transportoarele medicamentoase. La vârstnici care iau multiple medicamente, trebuie evitată și consumul de tribulus terrestris, deoarece poate duce la reacții adverse și risc mai mare din cauza comorbidităților (multiple boli cronice). 

Cum să evităm combinațiile nedorite

Pentru a evita o combinație nedorită de medicamente și suplimente alimentare, medicii trebuie să efectueze o verificare completă a medicamentelor luate și să întrebe și despre eventualul consum de plante și suplimente alimentare, deoarece foarte des se omite să se menționeze, iar acest lucru este de extremă importanță. În plus, trebuie evitate perechile cu risc ridicat, să se ajusteze dozele, să se separe momentul administrării și să se monitorizeze constant pentru eventuala apariție a reacțiilor adverse. 

Doze recomandate

Au fost efectuate numeroase studii pe bărbați cu disfuncție sexualășifemei cu libidou scăzut. Studiile arată că un consum zilnic de 250 mg de 2-3 ori pe zi (până la atingerea unei doze de aproximativ 750 mg) este complet suficient și se observă efecte pozitive aproape instantaneu. Este important să se utilizeze extracte standardizate și să nu se depășească doza de 1500 mg zilnic. Aceasta este doza generală recomandată, care asigură un consum sigur al plantei.

Durata consumului 

Specialiștii recomandă o durată de utilizare de 90 până la 120 de zile, iar la 6-8 săptămâni este de dorit să se facă o pauză, pentru ca organismul să nu se obișnuiască cu planta. Utilizarea suplimentului trebuie să fie însoțită de o consultație prealabilă cu un medic specialist și să monitorizați cu atenție apariția reacțiilor adverse. 

Sfaturi de la experți pentru minimizarea riscului 

Pentru a reduce riscul la minim, alegeți întotdeauna tincturi vegetale de calitate, care sunt standardizate și au certificate de calitate. Astfel de recomandări sunt adesea date și ca sfaturi de la fitoterapeuți, care cunosc bine acțiunea plantelor. Alegeți tribulus cu conținut ridicat de saponine, în special cantitate mare de protodioscin, pentru a avea cel mai bun efect din consum. Consultația cu un medic specialist este obligatorie și trebuie întotdeauna să monitorizați apariția efectelor secundare precum greață, vărsături, diaree, insomnie, dureri de cap și altele. 

Date clinice privind siguranța

Majoritatea semnalelor de reacții adverse pentru tincturi vegetale și suplimente alimentare provin din rapoarte de caz, iar revizuirile sistematice arată că doar o mică parte din cazurile raportate se referă concret la produse vegetale. În Europa și America reglementările privind siguranța au suferit modificări, deoarece la multe produse nu se indică doza exactă și compoziția, ceea ce duce la reacții medicamentoase adverse ulterioare.

De aceea este important să alegeți produse certificate conform standardului european și cele care au trecut testele de calitate și siguranță precum standardul GMP.

Comentarii de experți de la fitoterapeuți și medici

Opinia fitoterapeuților și a medicilor specialiști este unitară și anume că fiecare plantă și supliment alimentar trebuie să treacă prin evaluare strictă a siguranței și prin colaborare multidisciplinară la integrarea lor în practica clinică. Oamenii de știință sfătuiesc clinicienii să se informeze activ despre utilizarea medicamentelor vegetale și să folosească multiple surse de informație, cu scopul de a preveni reacții adverse sau interacțiuni medicamentoase nedorite.

Fitoterapeuții, la rândul lor, nu încetează să susțină planta și să-și exprime opiniile pozitive despre efectul ei. Întotdeauna însă sfătuiesc pentru consum atent și dozare, pentru a evita reacțiile secundare nedorite. 

Tribulus terrestris este o parte populară a terapiei vegetale tradiționale și pare sigură pentru utilizare pe termen scurt în doze standard. Totuși, există anumite grupuri de risc la care consumul trebuie evitat. Datele privind siguranța pe termen lung sunt limitate. Utilizarea tribulus terrestris trebuie evitată de pacienții cu probleme hepatice, renale, cardiace și hormonale asociate. Nu trebuie utilizată nici de femeile însărcinate și cele care alăptează. Este întotdeauna necesar să se efectueze o consultație cu un medic specialist înainte de a începe consumul plantei, pentru a evita interacțiunile medicamentoase și reacțiile adverse. 

Are tribulus terrestris efecte secundare?

Da, tribulus terrestris poate provoca efecte secundare precum: crampe, diaree, greață, vărsături, dureri de cap și insomnie. 

Care sunt cele mai frecvente reacții adverse?

Cele mai frecvente reacții adverse sunt legate de tractul gastrointestinal, scădere rapidă a tensiunii arteriale, scădere rapidă a zahărului din sânge și altele. 

Poate tribulus terrestris să fie consumat la tensiune arterială mare?

Tribulus terrestris poate scădea tensiunea arterială. De aceea este necesar să consultați un medic specialist, mai ales dacă luați și medicamente pentru tensiune. 

Este periculoasă planta pentru persoanele cu probleme hormonale?

Da, la unele persoane cu probleme hormonale nu este de dorit să consume tribulus, deoarece poate duce la tulburări ale echilibrului hormonal și poate dăuna și mai mult utilizatorului în loc să-l vindece.  

Poate fi combinată cu medicamente? 

Trebuie să consultați medicul curant, deoarece planta poate intra în interacțiune nedorită dacă luați vreun tip de antidiabetice, antihipertensive, anticoagulante sau altele.  

Cât timp este sigur să se consume? 

Specialiștii sfătuiesc pentru consum de 3-4 luni, pentru efect complet din partea plantei. Trebuie făcută și o pauză ușoară de 1-2 săptămâni la mijloc, pentru ca organismul să nu se obișnuiască cu doza, după care ciclul poate fi reluat. 

Este potrivită pentru femeile însărcinate și cele care alăptează? 

Planta nu este potrivită pentru femeile însărcinate și cele care alăptează. Tribulusul poate trece prin bariera placentară și poate afecta metabolismul fătului. În ceea ce privește femeile care alăptează - el poate trece prin laptele matern și poate duce la modificări în dezvoltarea bebelușului.