Plexitul este o inflamație a plexului nervos, caracterizată prin durere intensă, disconfort, amorțeală și slăbiciune în zona afectată. În acest articol vom analiza cauzele apariției plexitului, modalitățile de prevenire și metodele de tratament la domiciliu.
# Ce este plexit ul
Plexit-ul este o afecțiune a nervilor periferici care nu sunt separați în mod independent, ci formează plexuri. Aceasta reprezintă o inflamație a plexului nervos, care poate avea un caracter acut sau cronic.
Afecțiunea afectează cel mai frecvent zona cervicală-brahială (brahială) și zona lombosacrală (sacrală), iar cauzele obișnuite ale apariției sale sunt herniile de disc și osteofitele (modificări degenerative ale vertebrelor).
# Tipuri de plexit
Plexitele se împart în două grupe principale, în funcție de caracterul și localizarea lor.
# În funcție de caracter
În funcție de durata simptomelor, plexitele se împart în acute și cronice. Cele acute se caracterizează prin debut brusc, evoluție de scurtă durată și recuperare rapidă. Adesea, plexitele acute recidivează și devin cronice dacă nu sunt tratate la timp și corect.
În cazul plexitelor cronice, simptomele se dezvoltă mai lent și insidios, alternând perioade de exacerbare și de remisiune. Plexit-ul este o afecțiune care necesită măsuri rapide pentru a evita complicațiile.
# În funcție de localizare
Plexit-ul poate afecta diferite părți ale corpului nostru. Uneori inflamația poate fi combinată, afectând ambele plexuri nervoase, de exemplu, plexul cervico-brahial sau plexul lombosacral.
Vom analiza cele mai frecvente localizări:
- Plexit brahial: Cunoscut și sub numele de „plexit brahial”, acest tip reprezintă o inflamație a plexului brahial. Plexul brahial este o rețea de rădăcini nervoase situate în zona gâtului și a brațului. În acest tip de plexit, un nerv al umărului este inflamat, provocând dureri acute, slăbirea forței musculare în acea zonă și, în cazuri mai grave, limitări ale mișcărilor.
- Plexit cervical: Simptomele plexitului cervical includ zona de la gât până la ureche. Caracteristic acestuia este afectarea diafragmei, care provoacă adesea sughițuri frecvente la pacienți.
- Plexit lombar: Acest tip afectează piciorul, iar durerea se extinde pe partea frontală a coapsei.
- Plexit sacral: Localizarea acestuia este aproape de plexul lombar, dar în acest caz sunt afectate zona lombară, șoldurile și partea posterioară a coapsei. Se observă dureri intense în aceste zone.
- Plexit coccegean: În cazul acestui plexit, sunt afectate funcțiile sistemului reproductiv și urinar.
Cunoscând localizările plexitului, puteți înțelege cu ușurință de unde provine problema și puteți lua măsuri la timp.
# Simptome
Cel mai frecvent simptom al plexitului este durerea. Aceasta apare brusc, este unilaterală și adesea limitează mișcările. Foarte rar, plexitul poate fi bilateral.
Durerea se extinde de-a lungul nervului inflamat din plex. Poate fi abia perceptibilă sau să apară periodic.
O caracteristică a durerii provocate de plexit este că se intensifică la mișcare, deoarece aceasta provoacă compresia zonei inflamate.
În funcție de gradul, tipul și natura plexitului, simptomele pot varia.
Iată cele mai frecvente dintre ele:
- Senzație asemănătoare cu înțepături de ace
- Amorțeală
- Arsuri
- Lipsa forței musculare
Adesea, în zona afectată se întâlnesc umflături și înroșiri. În cazurile cronice de plexit, se observă atrofie musculară și reflexe tendinoase slăbite. Cea mai gravă consecință a plexitului este pareza sau paralizia zonei afectate.
# Este necesar un diagnostic și cum se realizează acesta
Stabilirea diagnosticului necesită multiple investigații clinice, un istoric detaliat al afecțiunilor pacientului, un examen complet realizat de un specialist și evaluarea integrității și funcției nervului afectat.
Electromiografia (investigarea mușchilor) și rezonanța magnetică oferă informații suplimentare despre zona afectată și funcția nervilor.
Diagnosticul plexitului implică o echipă multidisciplinară formată din neurologi, ortopezi, fizioterapeuți și alți specialiști.
Suplimente potrivite pentru plexită
# Abordări pentru tratament și gestionarea simptomelor
Dacă suferiți de dureri chinuitoare cauzate de plexit, este necesar să luați măsuri pentru a evita complicațiile grave și ireversibile.
Tratamentul plexitului constă în repaus, fizioterapie specializată, administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene și corticosteroizi pentru ameliorarea durerii.
În acest articol veți descoperi principalele metode și tehnici care pot fi utilizate în combaterea inflamației.
# Exerciții
Exercițiile sunt extrem de utile în cazul plexitului, deoarece îmbunătățesc flexibilitatea, întăresc musculatura și reduc compresia nervului.
Tipurile principale sunt:
- Exerciții de stretching: Acestea sunt întinderi ușoare în zona gâtului, umărului și brațului, care sporesc flexibilitatea și reduc tensiunea.
- Exerciții de forță: Axate pe musculatura umerilor și partea superioară a spatelui, acestea sunt eficiente pentru reducerea presiunii asupra plexului brahial.
- Exerciții pentru amplitudinea mișcărilor: Acest tip de exerciții menține și restabilește amplitudinea normală a mișcărilor, calmând durerea și disconfortul.
Acestea sunt doar exemple de exerciții care sunt adecvate și care ar putea să vă îmbunătățească starea.
# Fizioterapia
Cele mai de succes sunt cursurile care combină fizioterapia și kinetoterapia, împreună cu proceduri în piscine minerale.
Metodele fizioterapeutice includ:
- Terapie cu ultrasunete
- Electroterapie
- Terapie cu laser
- Masaj.
Abordările pentru tratament însă nu se opresc aici. Există și alte metode pe care le puteți încerca chiar acasă.
# Remedii casnice
Acasă, puteți utiliza câteva metode simple pentru tratarea plexitei.
Să vedem care sunt acestea:
- Odihnă: Evitați eforturile fizice în zona afectată. În acest fel, veți reduce tensiunea asupra nervului și musculaturii, permițând o recuperare mai rapidă.
- Comprese calde și reci: Compresele reci pot reduce inflamația și pot calma durerea. În primele 48 de ore de la debutul simptomelor, puteți aplica o compresă caldă pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zonă.
- Luați analgezice pentru plexită: Antiinflamatoarele nesteroidiene și corticosteroizii ameliorează simptomele.
- Evitați mișcările repetitive: Reduceți mișcările active ale umărului și gâtului la minimum, altfel starea dumneavoastră se poate agrava.
În plus, vă puteți adresa și medicinei populare.
# Metode naturale
Medicina naturistă este un ajutor excelent în tratamentul plexitei. Există diverse suplimente alimentare și plante care contribuie la reducerea inflamației, durerii și accelerează recuperarea.
În selecția VitaOn veți găsi următoarele recomandări.
# Ghimbir
Inflamația cronică duce la apariția durerii neuropatice, care este dificil de ameliorat. De aceea, utilizarea agenților antiinflamatori este importantă. Ghimbirul, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și analgezice, ameliorează cu succes toate simptomele provocate de plexită.
În plus față de aceste proprietăți, are un efect antioxidant, care protejează celulele nervoase de stresul oxidativ și accelerează recuperarea.
# Omega 3
Omega 3 este un supliment alimentar sub formă de capsule, care furnizează organismului cantitățile necesare de acizi grași esențiali, indispensabili funcționării normale a corpului nostru.
Utilizată pentru plexită, aceasta inhibă procesele inflamatorii și stimulează capacitățile regenerative ale nervilor. Suplimentul îmbunătățește starea de bine a sistemului cardiovascular și activitatea cerebrală.
# Magneziu
Magneziul este un element vital pentru organism, deoarece asigură desfășurarea normală a proceselor din acesta. Acesta sprijină funcția nervilor și a mușchilor.
Dacă suferiți de durere cronică și slăbiciune musculară asociate cu plexita cronică, magneziul poate să vă amelioreze suferințele și să prevină complicațiile viitoare.
Acest supliment relaxează musculatura, previne crampele și calmează durerea neuropată.
# Ashwagandha
Ashwagandha este larg utilizată în medicina indiană și mai este cunoscută sub numele de ginseng indian. Nivelurile ridicate de stres suprimă capacitățile regenerative ale nervilor, încetinind considerabil recuperarea și favorizând cronicizarea procesului.
Această plantă vindecătoare reduce stresul și suprimă inflamația. Prin urmare, acest produs natural este extrem de potrivit pentru persoanele care suferă de plexită.
# Unguente și comprese
Există o gamă largă de unguente pe care le puteți folosi în tratarea plexitei.
Cele mai eficiente sunt următoarele:
- Spray cu capsaicină: Este extras din semințele de ardei iute și inhibă substanța P, responsabilă de apariția și conducerea durerii.
- Gel de arnică: Oferă o protecție naturală cu efect antiinflamator și analgezic.
- Gel de diclofenac: Este un gel antiinflamator puternic care se aplică direct pe locul durerii. Reduce și ameliorează simptomele.
Așa cum am menționat mai sus, puteți aplica comprese calde și reci pentru a îmbunătăți simptomele.
# Contraindicații și ce să evitați în cazul plexitei
Am pregătit câteva sfaturi care vă pot fi de ajutor dacă suferiți de plexită.
# Nu ignorați durerea
Durerea este un semnal că ceva nu este în regulă cu corpul nostru. Mulți oameni ignoră durerea în cazul plexitei, ceea ce duce la apariția unor complicații grave. Consultați un medic dacă durerea nu se ameliorează sau se agravează.
# Evitați imobilizarea excesivă
Așa cum am menționat mai sus, în cazul plexitei este necesar ca zona inflamată să fie temporar imobilizată pentru a reduce stresul și a accelera recuperarea. Totuși, imobilizarea excesivă poate duce la consecințe mai grave, cum ar fi atrofia musculară și rigiditatea.
# Evitați mișcările constante și eforturile intense în zona afectată
# Nu aplicați comprese calde în timpul inflamației acute
Încălzirea zonei dureroase crește inflamația. În faza acută, sunt recomandate doar comprese reci.
# Limitați consumul de alcool și fumatul
Fumatul poate afecta fluxul sanguin către zona afectată, iar consumul excesiv de alcool poate agrava durerea neuropatică și poate influența negativ acțiunea medicamentelor.
# Concluzie
Plexita este o afecțiune care poate afecta negativ viața de zi cu zi și poate îngreuna îndeplinirea sarcinilor obișnuite, dar cu metodele corecte de diagnostic și tratament, simptomele acesteia pot fi tratate cu succes.
Fizioterapiile frecvente, exercițiile,suplimentele alimentare și plantele medicinalesunt extrem de importante pentru recuperarea optimă și prevenirea efectelor negative.
Prin utilizarea abordărilor corecte, puteți îmbunătăți calitatea vieții și să nu permiteți durerii să vă preia viața.
# Întrebări frecvente
# Ce cauzează plexita
Plexita poate fi cauzată de factori diferiți, inclusiv inflamații severe, boli autoimune, traumatisme sau leziuni ale plexului nervos. Uneori, această afecțiune poate apărea ca o complicație în urma unei perioade post-operatorii. Este mai frecvent întâlnită la persoanele cu diabet, deoarece diabetul afectează nervii și îi face vulnerabili.
# Care sunt cele mai frecvente simptome ale plexitei
Simptomele plexitei pot varia în funcție de faptul că este acută sau cronică. Cele mai frecvente simptome ale plexitei sunt durerea bruscă, arzătoare, în zona afectată, slăbiciune musculară, amorțeli, modificări ale sensibilității și, în cazurile cele mai severe, atrofie musculară.
# Pot preveni plexita
Nu puteți preveni plexita, dar puteți reduce disconfortul cauzat de aceasta prin limitarea activității fizice și aplicarea regulată a compreselor pe zona afectată. Iar mai eficiente sunt plantele medicinale și suplimentele alimentare care au efecte antiinflamatorii și reduc durerea.
# Există plexită la spate
Plexita la spate este un termen general care se referă la plexitele sacral și lombar. După cum am menționat mai sus, inflamația afectează plexele nervoase din partea inferioară a coloanei vertebrale și din membrele inferioare.
1 comentariu
От известно време усещам болки в рамото и ръката и сега разбирам, че може да е плексит. Благодаря за подробните обяснения, ще се консултирам с лекар.
Lasă un comentariu