Este planta de tribulus terrestris utilă pentru prostată?

Principcirc Principalele fitochimicale și saponine

Tribulus terrestris este o plantă care conține multiple compuși bioactivi utili, dintre care unii sunt saponinele. Protodioscina, care este principala saponină, este cheia proprietăților benefice ale plantei. Alți compuși utili sunt flavonoidele, alcaloizii, taninurile și glicozidele. 

Compusii bioactivi contribuie la un bun efect antioxidant, antiinflamator și de susținere hormonală. Cea mai mare concentrație a ingredientelor active ale plantei se găsește în fructe și rădăcina plantei.  

Datorită bogatului său conținut fitochimic, planta este populară printre sportivi și printre bărbații care suferă de libido scăzut. 

Cum influențează aceste substanțe sănătatea prostatei

Protodioscina, principalul reprezentant al saponinelor, ajută la menținerea sănătății prostatei, prin reglarea activității hormonale și reducerea stresului oxidativ acumulat în corp. Există date privind efectul pozitiv al protodioscinei asupra nivelurilor de testosteron, în special la bărbații în vârstă matură. 

Alte efecte utile ale plantei sunt proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante. Aceste proprietăți sunt utile în cazul prostatitei cronice și hiperplaziei benigne de prostată. Reducerea stresului oxidativ scade riscul acestor boli și menține sistemul excretor în stare bună de sănătate. 

Influența asupra echilibrului hormonal și testosteronului

Una dintre proprietățile principale ale tribulus terrestris este creșterea secreției de testosteron. Acest lucru se datorează proprietăților active ale saponinelor, care contribuie la menținerea echilibrului hormonal. Ele controlează nivelurile de dihidrotestosteron - principalul vinovat pentru hiperplazia prostatei. Prin modularea activității androgenice, tribulusul protejează țesutul prostatic și ajută la susținerea sănătății sistemului urinar și tractului urogenital.

Îmbunătățirea circulației sângelui și funcției sistemului urinar

Tribulus terrestris, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui și umplerea cu sânge a organelor. În acest fel, se obține un efect bun în alimentarea cu sânge a prostatei și funcțiile sale. Livrarea de oxigen în zona pelvică este de extremă importanță pentru prevenirea congestiei și disconfortului. Pe lângă funcțiile sale pozitive în circulație, tribulusul este și un foarte bun diuretic natural. Efectul diureticajută filtrarea în rinichi și reglează nivelurile de acid uric, ceea ce este benefic pentru remediile naturale pentru prostată și pentru susținerea sistemului urinar.

Potențial pentru reducerea inflamațiilor și disconfortului

Inflamația cronică este unul dintre cei mai frecvenți factori pentru apariția problemelor prostatice, cum ar fi prostatita și hiperplazia prostatică. Consumul de tribulus poate îmbunătăți aceste probleme, stimulând proprietățile antioxidante și antiinflamatoare. Saponinele reduc stresul oxidativ și inflamația localizată. În acest fel se reduc simptomele neplăcute - urinare frecventă și greutate în zona pelvică.  Utilizarea regulată poate fi utilă și pentru prevenția prostatitei.

Profilaxie și susținere a hiperplaziei benigne de prostată (HBP)

Tribulus terrestris este adesea folosit ca susținere naturală pentru menținerea unei bune sănătăți reproductive masculine, datorită bogăției sale de compuși bioactivi și efectului asupra echilibrului hormonal. Studii științifice demonstrează beneficiile tribulusului asupra reducerii stresului oxidativ și inflamației, doi factori de risc principali pentru apariția hiperplaziei prostatice. Planta poate fi deosebit de utilă la bărbații în vârstă înaintată, unde consumul atent la vârstă matură ajută la controlul schimbărilor hormonale, reducerea riscului de complicații și profilaxia problemelor urologice.

Îmbunătățirea funcției sexuale și libidoului 

În medicina populară din întreaga lume tribulus terrestris este cunoscut pentru efectul său afrodiziac și stimularea libidoului la bărbați și femei. Stimulează eliberarea de oxid nitric și îmbunătățește umplerea cu sânge a organelor genitale, extrem de important în problemele cu erecția. În plus, tribulusul îmbunătățește sensibilitatea receptorilor androgeni, ducând la libido crescut și îmbunătățirea activității fizice în timpul actului sexual. Aceste calități ale Tribulus terrestris îl fac una dintre cele mai dorite plante pentru sistemul reproducător masculin. 

Susținere pentru energia generală și tonus

Pe lângă susținerea sănătății reproductive, tribulusul este un „booster” natural de energie și bunăstare generală a corpului. Poate reduce oboseala, crește rezistența fizică și ajută la dezvoltarea masei musculare. Ajutând corpul să facă față oboselii fizice și stresului, planta este ideală pentru susținerea sănătății masculine și menținerea unui tonus general sănătos în viața de zi cu zi. 

Rezultate din studii clinice 

Multe studii clinice evaluează efectele plantei asupra sănătății masculine, activității fizice și nivelurilor hormonale. Compusii bioactivi care se găsesc în compoziția tribulusului, în special protodioscina, sunt responsabili pentru creșterea oxidului nitric și stimularea funcțiilor erectile. Este dificil de spus în ce doză, concentrație și formă este cel mai bine să se ia planta, dar cu siguranță are efect diferit în funcție de doză și concentrația de saponine. 

Opinii ale urologilor și fitoterapeuților

Urologii sunt puțin sceptici în privința beneficiilor tribulusului. Deși există dovezi pentru creșterea funcțiilor sexuale, încă nu există studii detaliate care să demonstreze creșterea secreției de testosteron. Urologii îl recomandăca supliment, pe care pacienții îl pot lua pentru îmbunătățirea simptomelor din partea sistemului uro-genital, și nu ca primă alegere de tratament pentru disfuncția erectilă sau problemele de infertilitate. 

În practica fitoterapeuților tribulusul este un element valoros din terapia tradițională cu plante, unde este folosit pentru susținerea echilibrului hormonal și sănătății masculine. Ei subliniază utilizarea îndelungată a plantei în medicina populară și confirmă efectele utile ale tribulus terrestris asupra creșterii libidoului, nevoilor energetice ale corpului și sănătății reproductive. 

Ambele grupuri de specialiști sunt de părere că doza corectă este de extremă importanță pentru beneficiile utilizatorului și utilizarea sigură, fără apariția efectelor secundare.  

Forme de administrare - ceai, tinctură, capsule 

Planta poate fi luată în mai multe moduri diferite, în funcție de doză și efectul dorit de utilizator. Tincturile se fac cu adăugarea de soluție alcoolică sau glicerină pentru a extrage o concentrație mai mare de saponine.

Acest mod de administrare este pentru absorbție rapidă de către organism. Pentru iubitorii de ceaiuri și abordarea mai naturală, planta poate fi luată și ca ceai din fructele plantei. Cele mai populare printre utilizatori rămân capsulele și tabletele, care sunt standardizate după doze și sunt cele mai practice pentru administrare și absorbție rapidă, atât pentru consumatorul obișnuit, cât și pentru cei care fac sport activ. 

Dozaje recomandate și durata administrării

Doza depinde mult de forma tribulusului și nevoile utilizatorului.

Ceaiul se ia de 2 ori pe zi câte 1 ceașcă. Ceaiul se prepară cel mai adesea din 2-3 grame de plantă uscată opărită cu apă aproximativ 200-250 ml. Pentru tinctura din plante regula este 20-30 picături, de 2-3 ori pe zi.

Administrarea tincturii poate avea loc prin picurare sub limbă pentru absorbție mai rapidă sau diluată în apă.

La capsule și tablete dozele sunt standardizate și conțin între 250-500 mg extract, care se ia de 2-3 ori pe zi având grijă să nu se depășească dozele admise de 1500 mg pe zi. 

Indiferent de formă, administrarea este de obicei 4-6 săptămâni, după care se face o pauză scurtă înainte de a începe următorul ciclu. 

Sfaturi practice pentru efect maxim 

Pentru absorbție optimă este bine ca administrarea tribulus terrestris să fie combinată cu o dietă echilibrată, bogată în antioxidanți, și activitate fizică regulată. Hidratarea regulată și consumul mai redus de grăsimi saturate vor contribui, de asemenea, la îmbunătățirea proprietăților eficiente ale tribulusului. Un efect și mai bun poate fi obținut prin combinare cu zinc și seleniu, care susțin suplimentar protecția antioxidantă și funcția normală a prostatei.

Este important să luați tribulus terrestris în cantități moderate zilnic la aceeași oră, pentru a menține concentrația normală a compușilor săi biochimici utili constant. Construirea unui obicei este important, dar trebuie să aveți grijă să nu apară efecte secundare de la administrare, care să ducă la perturbări în aspectul sănătății.

În ce stări trebuie evitată

Ca orice supliment alimentar și plantă, tribulus terrestris are și contraindicații pentru administrare. Femeile însărcinate și care alăptează trebuie să evite administrarea tribulusului, deoarece poate duce la modificări la fătul mamei sau schimbarea substanțelor utile din laptele matern.

Persoanele cu sensibilitate hormonală cum ar fi cancer de sân, cancer de vezică urinară, cancer de prostată sau carcinom prostatic, trebuie să evite administrarea tribulusului, deoarece poate duce la modificări ale nivelurilor hormonale și agravarea stărilor. Deoarece planta poate scădea nivelurile de zahăr din sânge și tensiunea arterială, nu este de dorit să fie luată de persoanele care iau medicamente pentru tensiune sau diabet.

 Pacienții cărora li se apropie o intervenție chirurgicală, este recomandat să oprească administrarea plantei cu cel puțin o săptămână înainte și o săptămână după procedură, acest lucru fiind deosebit de important la recuperarea după operație de prostată.

Posibile efecte secundare

Cele mai frecvente efecte secundare de la administrarea plantei sunt legate de probleme gastro-intestinale de genul greață, vărsături, diaree și altele. La anumite grupuri de persoane se observă insomnie sau iritabilitate, din cauza proprietăților stimulante ale Tribulus terrestris. În ceea ce privește reacțiile alergice, ele sunt foarte rare, dar chiar dacă apar nu sunt amenințătoare de viață și se manifestă prin erupție ușoară pe piele sau disconfort în zona abdominală.

La bărbați, care au avut probleme hormonale înainte de începerea administrării, poate apărea ginecomastie (mărirea sânilor). Dacă aveți probleme cu rinichii și ficatul, nu este recomandat să luați tribulus, deoarece poate crește indicatorii renali și hepatici. Consultați întotdeauna un medic specialist înainte de a începe să luați planta, mai ales dacă aveți probleme de sănătate asociate. 

Interacțiuni cu medicamente

Tribulusul poate intra în interacțiuni cu anumite grupe de medicamente mai ales dacă luați medicamente pe bază de rețetă. Scăderea zahărului din sânge și tensiunii arteriale poate duce la interacțiuni cu medicamente antidiabetice și antihipertensive. După cum am menționat mai sus, planta este cunoscută pentru proprietățile sale hormonale și este bine să consultați un medic înainte de a începe administrarea plantei, dacă sunteți în terapie hormonală. De asemenea, trebuie să aveți grijă dacă luați medicamente împotriva formării de trombi și coagulării, pentru a evita interacțiunile nedorite. 

Farmacii și magazine de plante

În România tribulus terrestris poate fi găsit în magazine specializate de plante și aproape în fiecare farmacie din țară. Magazinele și farmaciile sunt locuri specializate, de unde vă puteți procura tribulus de calitate, care este produs conform standardelor europene de calitate. Avantajul cumpărării din farmacie sau magazin specializat este că puteți primi și indicații despre cum să luați planta și sub ce formă. 

Magazine online de încredere și producători

Există multe magazine online care vând suplimente alimentare și plante, dar puține sunt cele care prețuiesc sănătatea consumatorilor și oferă produse de calitate. VitaOn.ro este una dintre aceste companii, pentru care calitatea și sănătatea consumatorului sunt pe primul loc. Compania oferă cel mai calitativ tribulus de pe piață, produs în Bulgaria. Toate produsele au trecut prin toate nivelurile necesare de calitate și sunt certificate conform standardului GMP. 

În concluzie, încă nu există suficiente studii clinice, dar planta are efect pozitiv asupra secreției de testosteron și în multe medicini populare este folosită în lupta cu hiperplazia prostatică datorită proprietăților sale antioxidante ridicate și efectului de reducere a inflamației. La persoanele cu probleme hormonale poate apărea efect invers și să le facă rău, mai ales la persoanele cu carcinom de prostată. Efecte secundare, cum ar fi interacțiunile cu medicamentele, pot de asemenea complica efectul tribulusului. Pentru a vă menține prostata sănătoasă este nevoie să consultați un medic specialist și să luați tribulusul ca supliment adițional, și nu ca primă alegere de tratament. 

Este utilă planta tribulus terrestris pentru prostată? 

Da, planta este utilă. Oamenii de știință demonstrează beneficiul tribulusului în lupta cu problemele prostatei. Demonstrează efectul util al tribulus terrestris în reducerea proceselor inflamatoare, protecția tractului urinar și îmbunătățirea funcției reproductive masculine. 

Care sunt beneficiile tribulus terrestris la prostata mărită? 

Tribulusul reduce inflamația și are efect antioxidant pozitiv, care duce la inhibarea radicalilor liberi și mai puține efecte secundare pentru prostată.

Cum se ia tribulus terrestris la probleme cu prostata?

Planta poate fi luată sub formă de tablete, capsule, tinctură, ceai și altele. Fiecare formă are doză și mod de administrare diferit în funcție de nevoile utilizatorului. Este important să știm că nu trebuie depășită doza zilnică de 1500 mg extract. 

Cât timp durează până se simte efectul?

De obicei până la apariția efectului trebuie să treacă cel puțin două săptămâni de la începutul administrării. Totuși acestea sunt date statistice și pentru fiecare organism efectul este diferit în funcție de forma de administrare și doză. 

Există dovezi științifice pentru efectul asupra prostatei? 

Deocamdată nu există suficiente cercetări științifice care să demonstreze efecte vindecătoare ale tribulusului asupra prostatei. Majoritatea studiilor efectuate se referă la beneficiile sale pentru testosteron și influența asupra funcțiilor sexuale. 

Poate fi combinat cu medicamente pentru prostată?

Poate fi combinat cu medicamente pentru prostată, dar consultarea unui medic este obligatorie pentru evitarea interacțiunilor.

Unde să găsesc produs de calitate cu tribulus terrestris în România?

În România tribulus de calitate poate fi cumpărat din rețeaua farmaceutică sau de pe site-ul VitaOn.ro. Tribulusul de la VitaOn.ro este bulgăresc și are o cantitate foarte mare de compuși bioactivi, care contribuie la proprietățile incomparabile ale plantei. Toate produsele din selecția companiei sunt certificate conform standardului european GMP de calitate.