Eczema, cunoscută și sub numele de dermatită atopică, este o afecțiune inflamatorie cronică a pielii, care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Această afecțiune se manifestă cu diverse simptome, inclusiv piele uscată, înroșită și pruriginoasă, care poate fi extrem de neplăcută și deranjantă.
Eczema este mai frecventă în copilărie, dar poate afecta și adulții. Nu este contagioasă, dar poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții persoanelor afectate.
Deși există diverse tratamente medicamentoase, multe persoane preferă să apeleze la metode de tratament la domiciliu pentru eczemă. Acestea pot ameliora simptomele și pot contribui la o gestionare mai bună a afecțiunii.
Symptomele eczemei și de ce apar
Eczema se caracterizează prin semne specifice, care pot varia de la o persoană la alta.
Cele mai frecvente simptome ale eczemei includ:
-
Uscăciune și descuamare a pielii - pielea pare deshidratată și celulele moarte ale pielii se desprind ușor. Zone uscate ale pielii afectate de eczemă pot fi observate în mai multe locuri pe corp.
-
Înroșire și inflamație - de obicei, în zonele cu leziuni se observă piele înroșită, care este inflamată.
-
Mâncărime - mâncărimea este unul dintre cele mai caracteristice simptome, putând fi foarte intensă și ducând la zgârieturi, ceea ce agravează afecțiunea.
-
Fisuri și secreții - în cazurile mai severe de eczemă, pielea se poate crăpa și poate începe să „secrețe”, eliminând lichid.
-
Cruste și coji - după zgârierea leziunilor se pot forma cruste, care pot fi dureroase.
Eczema este o afecțiune multifactorială, iar cauzele apariției sale sunt legate de diverși factori genetici și de mediu.
Persoanele ai căror părinți suferă de eczemă sau alte afecțiuni, cum ar fi astmul și alergiile alimentare, sunt mai predispuse să dezvolte această afecțiune. Genele pot predispune pielea la o capacitate redusă de protecție împotriva iritanților externi și infecțiilor.
Unul dintre mecanismele principale în cazul eczemei este afectarea barierei protectoare naturale a pielii. Acest lucru duce la accesul facil al bacteriilor, alergenilor și poluanților în piele, care deseori declanșează un proces inflamator.
Eczema poate fi declanșată și de contactul cu diverse substanțe, cum ar fi:
-
Praf, polen și spori de mucegai
-
Substanțe chimice din cosmetice sau detergenți
-
Țesături de bumbac, lână și materiale sintetice
-
Alimente specifice, cum ar fi ouă, lapte, arahide și altele.
La persoanele cu eczemă, sistemul imunitar poate reacționa excesiv la factorii externi, provocând inflamație și exacerbarea simptomelor.
Schimbările de temperatură și umiditate, în special iarna, pot usca pielea, ceea ce duce la manifestări mai severe ale eczemei. Condițiile reci și uscate cresc șansele de agravare a afecțiunii.
Stresul este un factor important pentru exacerbarea eczemei. Tensiunea psihologică poate agrava simptomele sau poate duce la noi exacerbări. Acest lucru este legat de creșterea proceselor inflamatorii din organism.
Suplimente potrivite pentru eczemă
Metode de tratament la domiciliu pentru eczemă
Există diverse metode de gestionare a eczemei acasă, care ajută la ameliorarea simptomelor și contribuie la recuperarea pe termen lung a pielii. Acestea includ utilizarea de remedii naturale, tratamente naturiste și combinarea lor în diverse rețete tradiționale. Cele mai eficiente sfaturi pentru tratamentul la domiciliu le prezentăm în rândurile următoare.
1. Plante și suplimente alimentare
Plantele și suplimentele alimentare pot fi foarte utile în tratamentul eczemei, deoarece reduc inflamația, calmează mâncărimea și ajută la recuperarea pielii.
Plante care pot fi utilizate cu succes pentru eczemă includ:
-
Mușețel - mușețelul are proprietăți antiinflamatorii și calmante, care sunt utile pentru pielea iritată și inflamată. Îl puteți folosi ca ceai sau pentru a prepara comprese cu mușețel pentru aplicare directă pe zonele afectate.
-
Gălbenele - gălbenelele sunt cunoscute pentru proprietățile lor de vindecare, care pot accelera vindecarea rănilor și pot ameliora inflamațiile. Uleiul de gălbenele poate fi utilizat local pentru tratamentul eczemei, menținând în același timp pielea hidratată.
-
Mătricină - mătricina are un efect calmant și este utilă pentru infecțiile și iritațiile pielii. Uleiul de mătricină sau tinctura poate fi utilizat pentru a ameliora mâncărimea și inflamația.
Curcuma conține curcumin, care are proprietăți antiinflamatorii puternice. Poate fi luată ca supliment sau utilizată local sub formă de pastă, amestecată cu apă.
Uleiul de chimen negru este cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii. Poate fi administrat intern sau aplicat local pe zonele afectate.
Administrarea de ulei de pește (acizi grași omega-3) ca supliment ajută la reducerea inflamației din interior și poate îmbunătăți sănătatea pielii în afecțiuni cronice precum eczema.
Consumul de ceai verde sau utilizarea acestuia ca o compresă pe piele aduce, de asemenea, beneficii datorită efectelor antioxidante puternice și proprietăților antiinflamatorii.
2. Gel de aloe vera
Aloe vera este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru tratamentul eczemei. Gelul de aloe vera are proprietăți răcoritoare și calmante, care ameliorează mâncărimea și inflamația, accelerând în același timp recuperarea pielii.
Folosiți gel pur de aloe vera pe zonele afectate ale pielii. Puteți aplica gelul de 2-3 ori pe zi pentru a reduce înroșirea și inflamația.Gelul nu doar că ameliorează durerea și mâncărimea, ci hidratează și menține bariera pielii.
Aloe vera poate fi utilizată și ca cremă sau loțiune.
3. Oțet de mere
Oțetul de mere este un antiseptic natural și poate fi util în tratamentul eczemei datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antibacteriene. Ajută la restabilirea echilibrului pH-ului pielii.
Diluați oțetul de mere cu apă (1 parte oțet, 3 părți apă) și aplicați cu un tampon de bumbac pe zonele afectate. Evitați aplicarea pe pielea iritată sau sângerândă, deoarece poate provoca usturime.
Folosiți această metodă de două ori pe zi pentru a ameliora mâncărimea și inflamația.
4. Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai este cunoscut pentru proprietățile sale antiseptice și antiinflamatorii, care pot ajuta la ameliorarea eczemei. Este deosebit de util pentru prevenirea infecțiilor în cazul zgârieturilor pielii.
Diluați câteva picături de ulei de arbore de ceai într-un ulei de bază (cum ar fi uleiul de cocos sau de măsline) și aplicați pe zonele afectate. Puteți utiliza de 1-2 ori pe zi.
Acest ulei are și un efect antiseptic puternic, care ajută la prevenirea infecțiilor în cazul zgârieturilor pielii.
5. Fulgi de ovăz coloidal
Fulgii de ovăz sunt cunoscuți pentru proprietățile lor calmante și hidratante și sunt utilizați pe scară largă pentru diverse afecțiuni ale pielii, inclusiv eczemă. Fulgii de ovăz coloidali au capacitatea de a ameliora mâncărimea și de a calma inflamația.
Adăugați fulgi de ovăz coloidali într-o baie caldă sau preparați o pastă cu puțină apă și aplicați pe zonele afectate. Utilizați metoda zilnic pentru a calma mâncărimea și a hidrata pielea.
6. Comprese răcoritoare
Răcirea pielii cu comprese este o metodă eficientă pentru reducerea mâncărimii și inflamației, caracteristice eczemei. Temperatura rece constrânge vasele de sânge și ameliorează aceste simptome.
Umeziți un prosop cu apă rece și aplicați-l pe zonele afectate timp de 10-15 minute. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii și mâncărimii.
7. Ulei de cocos
Uleiul de cocos este cunoscut pentru proprietățile sale hidratante și antiinflamatorii, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru tratamentul eczemei. Poate ajuta la restabilirea barierei pielii și la ameliorarea simptomelor.
Aplicați ulei de cocos pe zonele afectate de 2-3 ori pe zi. Uleiul va ajuta la hidratarea pielii și la prevenirea uscăciunii. Totuși, nu exagerați cu utilizarea uleiurilor hidratante din cauza riscului crescut de înfundare a porilor și infectarea secundară a pielii.
8. Igienă
Menținerea unei igiene bune a pielii este importantă în cazul eczemei pentru a preveni infecțiile și a ameliora simptomele. Spălarea excesivă sau utilizarea săpunurilor agresive poate agrava afecțiunea.
Spălați pielea cu apă călduță și săpunuri blânde fără parfum. Evitați apa fierbinte, care poate usca pielea. Aveți grijă de piele, uscând-o ușor cu un prosop, fără a o freca.
9. Cosmetică fără uleiuri
Alegerea cosmeticelor fără uleiuri este importantă pentru persoanele cu eczemă, deoarece uleiurile pot înfunda porii și pot crește inflamația.
Folosiți creme și loțiuni hidratante care nu conțin uleiuri și parfumuri. Acest lucru va preveni iritațiile nedorite și va menține pielea hidratată.
Crema cu niacinamidă (o formă de vitamina B3) poate fi utilizată local pentru întărirea barierei pielii și reducerea înroșirii.
10. Hidratare
Hidratarea pielii este un factor esențial în tratamentul eczemei.
Deoarece eczema este asociată cu uscăciunea pielii, aplicarea regulată a cremelor hidratante poate ameliora semnificativ simptomele.
Folosiți creme sau loțiuni hidratante care conțin ingrediente precum glicerină, acid hialuronic sau uree, care rețin umiditatea în piele.
11. Alimentație sănătoasă
Alimentația sănătoasă este fundamentul pentru menținerea unei pielii sănătoase. O dietă echilibrată, bogată în antioxidanți, vitamine și minerale, poate avea un efect pozitiv asupra eczemei.
Includeți în dietă alimente bogate în omega-3 acizi grași și vitaminele A, C, D și E, care pot reduce inflamația și pot îmbunătăți starea pielii.
12. Săpunuri și detergenți blânzi
Utilizarea săpunurilor și detergenților blânzi, care nu conțin substanțe chimice și ingrediente agresive, este importantă pentru prevenirea iritării pielii.
Alegeți săpunuri și detergenți cu conținut minim de substanțe chimice, fără parfumuri și alcool. Aceste produse vor ajuta la păstrarea hidratării și vor minimiza riscul de iritare a pielii.
13. Băi cu magneziu
Magneziul ajută la relaxarea pielii și reducerea inflamației.
Adăugarea de sulfat de magneziu (sare Epsom) în baie poate ameliora mâncărimea și poate îmbunătăți starea pielii.
14. Ceară de albine
Ceara de albine naturală poate fi utilizată pentru a crea un strat protector pe piele, care previne uscarea și reduce iritația.
De obicei, se combină cu ulei de cocos sau ulei de măsline pentru prepararea de unguente naturale.
Când să consultați un medic?
Deși multe cazuri de eczemă pot fi controlate cu metode la domiciliu, există situații în care este important să solicitați ajutor de la un dermatolog.
Consultarea unui specialist este recomandată dacă:
-
Symptomele nu se ameliorează după câteva săptămâni de tratament la domiciliu.
-
Pielea începe să se infecteze și apar puroi, înroșire severă, durere sau febră.
-
Zonele afectate se extind rapid sau acoperă părți mari ale corpului.
-
Mâncărimea este atât de intensă încât perturbă somnul și viața de zi cu zi.
-
Eczema apare pentru prima dată la vârsta adultă.
-
Remediile casnice provoacă iritații suplimentare sau reacții alergice.
Intervenția timpurie a unui dermatolog poate preveni complicațiile și poate asigura un tratament mai eficient.
Întrebări frecvente
Ce este eczema?
Eczema este o afecțiune inflamatorie cronică a pielii, care provoacă uscăciune, înroșire, mâncărime și, uneori, crăpături sau formarea de vezicule.
Poate fi eczema vindecată complet?
În majoritatea cazurilor, eczema este o afecțiune cronică care poate fi controlată și chiar să rămână asimptomatică pentru perioade lungi de timp, dar nu poate fi întotdeauna vindecată complet.
Ce factori agravează eczema?
Stresul, aerul uscat, substanțele chimice iritante, cosmeticele nepotrivite și anumite alimente pot exacerba simptomele eczemei.
Ajută remediile casnice în cazul eczemei severe?
Remediile casnice pot ameliora simptomele în cazurile ușoare până la moderate, dar în cazul eczemei severe este obligatorie consultarea unui medic.
Lasă un comentariu