Uscăciunea vaginală: cauze și cum să o tratăm

Uscăciunea vaginală este o afecțiune în care mucoasa vaginală își pierde umiditatea și elasticitatea normală.

În mod normal, vaginul este bine hidratat prin secreții naturale care îl mențin moale și protejat. Atunci când acest echilibru este perturbat, apare o senzație de arsură, mâncărime, uscăciune și durere, în special în timpul contactului sexual sau în timpul activității fizice.

Uscăciunea vaginală este o afecțiune care atrage după sine simptome suplimentare și reprezintă motivul apariției a numeroase probleme intime și complicații.

Pe lângă uscăciune, femeile pot experimenta:

• Mâncărime sau arsură în vagin

• Dureri sau disconfort în timpul actului sexual (dispareunie)

• Dureri vaginale ușoare până la moderate în repaus

• Risc crescut de infecții (vaginale sau urinare)

• Sângerări ușoare după actul sexual

• Scăderea dorinței sexuale din cauza durerii sau fricii de durere.

Dacă afecțiunea rămâne netratată, poate duce la disconfort cronic, infecții recurente și o deteriorare semnificativă a sănătății intime și psihice.

Cauzele uscăciunii vaginale pot fi diverse și sunt adesea rezultatul unei combinații de factori fizici, hormonali, psihologici și externi.

Înțelegerea cauzei specifice este esențială pentru alegerea tratamentului corect și gestionarea problemei.

 

Adăugare rapidă    

Mesteacăn - tinctură

Suport natural pentru sănătatea rinichilor, detoxifierea organismului și eliminarea edemelor

67 reviews

38,00 lei

 

Adăugare rapidă    

Strugurele Ursului - tinctură

Protecție naturală împotriva cistitei și afecțiunilor tractului urinar și rinichilor

58 reviews

38,00 lei

 

Echilibru hormonal

Adăugare rapidă    

Woman care - tinctură

Suport natural pentru echilibrul hormonal și confort menstrual

70 reviews

46,00 lei

 

Adăugare rapidă    

Merișor - tinctură

Suport natural pentru tractul urinar, imunitate și inimă

69 reviews

38,00 lei

Probleme hormonale

Cea mai frecventă cauză a uscăciunii vaginale este scăderea nivelului de estrogen - hormonul responsabil pentru sănătatea și umiditatea țesutului vaginal.

Aceste modificări sunt observate cel mai frecvent în următoarele cazuri:

• În timpul menopauzei sau perimenopauzei - în această etapă a vieții unei femei, nivelurile de estrogen scad treptat, ceea ce duce la subțierea mucoasei vaginale, reducerea elasticității și o hidratare naturală mai slabă. Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale uscăciunii și disconfortului în zona intimă la femeile de vârstă mijlocie și mai înaintată.

• După naștere - echilibrul hormonal se schimbă brusc după naștere, în special nivelul de estrogen, care poate scădea temporar. Acest lucru duce la o uscăciune temporară, care la unele femei poate persista timp de luni de zile - mai ales dacă nu există activitate sexuală regulată sau este combinată cu alăptarea.

• În timpul alăptării - alăptarea suprimă producția de estrogen în organism, deoarece crește nivelurile de prolactină. Această stare hormonală naturală menține mucoasa vaginală mai uscată și mai sensibilă.

• În cazul îndepărtării chirurgicale a ovarelor (menopauză chirurgicală) - atunci când ovarele sunt îndepărtate, producția de estrogen se oprește brusc. Acest lucru duce la un deficit hormonal acut, foarte asemănător cu menopauza, dar cu o manifestare mai rapidă și mai intensă a simptomelor, inclusiv uscăciune vaginală severă.

Medicamente și contraceptive

Anumite medicamente pot afecta hidratarea naturală a vaginului, cum ar fi antidepresivele și anxioliticele, precum și antihistaminicele.

Contraceptivele cu conținut scăzut de estrogen și medicamentele utilizate în chimioterapie sau terapia hormonală pentru cancerul de sân pot avea același efect.

Stres, anxietate, factori psihosomatici

Starea psihică are un impact direct asupra funcției sexuale.

Stresul și anxietatea pot duce la:

• Libido scăzut

• Spasm al musculaturii pelviene

• Producție mai scăzută de secreții vaginale

Boli autoimune și cronice

Există diverse boli care afectează mucoasele corpului și pot duce la uscăciune în vagin.

Bolile autoimune și cronice care provoacă această afecțiune sunt:

• Sindromul Sjögren

• Diabet zaharat

• Cistită cronică cistită sau cistită interstițială

• Hipotiroidism

Factori externi

Anumite practici zilnice pot, de asemenea, să usuce mucoasa vaginală. Printre acestea se numără utilizarea frecventă a produselor agresivepentru igiena intimă și a detergenților cu parfumuri sau ingrediente iritante.

Influență au și purtarea de lenjerie sintetică, precum și fumatul - acesta scade nivelul de estrogen și circulația sângelui în zona pelviană.

Alte cauze

Alte cauze ale uscăciunii vaginale pot include tratamentul cu radiații sau chimioterapia, precum și intervențiile chirurgicale în zona pelviană.

Lipsa activității sexuale regulate, care stimulează în mod natural circulația sângelui și hidratarea vaginului, poate avea, de asemenea, un impact.

Abordarea uscăciunii vaginale necesită o abordare individuală, care să țină cont de cauzele afecțiunii, severitatea acesteia și preferințele personale ale femeii.

Vestea bună este că există diverse soluții - de la metode naturale și schimbări în stilul de viață la terapii medicale eficiente. Combinația corectă a acestora poate îmbunătăți semnificativ confortul intim și calitatea vieții.

Metode casnice și naturale

Dacă simptomele sunt ușoare sau preferați o abordare mai naturală, anumite remedii casnice și produse naturale pot ajuta la ameliorarea disconfortului. Acestea sunt adesea ușor accesibile și pot fi utilizate ca prim pas înainte de a trece la tratamente medicale.

Metode eficiente pentru gestionarea uscăciunii vaginale acasă sunt:

• Hidratarea - consumul a cel puțin 1,5-2 litri de apă zilnic susține hidratarea naturală a tuturor mucoaselor din corp, inclusiv a celei vaginale.

• Ulei de cocos - un hidratant natural care poate fi folosit ca lubrifiant natural, deoarece înmoaie țesuturile și are proprietăți antibacteriene și antifungice ușoare.

• Gel de aloe vera - calmează iritațiile și roșeața, hidratând în același timp mucoasa sensibilă.

• Fitoestrogeni - compuși vegetali cu acțiune similară estrogenului, care pot îmbunătăți ușor umiditatea vaginală prin consumul regulat de alimente precum semințele de in, soia și năutul.

Soluții medicale

Atunci când remediile casnice nu sunt suficient de eficiente sau simptomele sunt mai severe, medicina modernă oferă diverse abordări și produse eficiente împotriva uscăciunii vaginale.

Tratamentul poate fi hormonal sau non-hormonal, alegerea depinzând de cauzele problemei, vârsta și starea generală de sănătate a femeii.

Consultația cu un ginecolog este esențială pentru determinarea celei mai potrivite opțiuni, medicina având la dispoziție următoarele variante:

• Creme sau tablete vaginale cu estrogen - restaurează mucoasa și funcțiile acesteia, inclusiv capacitatea sa de a produce secreții proprii pentru lubrifiere.

• Hidratante și lubrifianți intimi non-hormonali - pe bază de apă, fără parfumuri și glicerină.

• Terapie hormonală sistemică- la nevoie, după consultarea unui ginecolog. Aceasta constă în administrarea de hormoni sexuali feminini, în special estrogen, care restabilește hidratarea mucoasei vaginale prin mecanisme fiziologice.

În unele cazuri, se efectuează terapii cu laserpentru rejuvenarea mucoasei vaginale.

Schimbări în stilul de viață

Chiar și cele mai mici obiceiuri zilnice pot avea un impact semnificativ asupra sănătății zonei intime.

De aceea, anumite schimbări în stilul de viață pot ameliora semnificativ simptomele uscăciunii vaginale și pot sprijini hidratarea și regenerarea naturală a mucoasei.

Recomandări pentru ameliorarea afecțiunii sunt:

Renunțarea la fumat - fumatul scade nivelurile de estrogen din organism și afectează circulația sângelui în zona pelviană, contribuind la uscarea mucoasei vaginale.

• Purtarea lenjeriei din bumbac - materialele naturale permit pielii să „respire“ și reduc riscul de iritații și infecții, care pot agrava senzația de uscăciune.

• Evitarea băilor fierbinți și a săpunurilor parfumate - expunerea prelungită la căldură și utilizarea produselor de igienă agresive pot elimina bariera naturală de protecție a vaginului, ducând la uscăciune și iritații.

• Activitate sexuală regulată sau exerciții pentru planșeul pelvian - sexul și exercițiile de tip Kegel îmbunătățesc circulația sângelui în zona intimă și stimulează hidratarea naturală, ceea ce este deosebit de important în absența estrogenului.

Uneori, uscăciunea vaginală are o natură mai complexă și necesită o abordare individualizată, mai ales atunci când este legată de factori psihologici sau de starea generală a organismului.

În astfel de situații, psihoterapia sau consultațiile cu un sexolog pot fi utile. Când problema are o componentă psihologică, cum ar fi anxietatea, frica de durere sau libido scăzut, consultația cu un specialist calificat poate ajuta la gestionarea aspectelor emoționale și comportamentale ale afecțiunii.

Consumul de suplimente alimentare, destinate sănătății feminine, poate avea, de asemenea, un impact benefic, mai ales atunci când uscăciunea este însoțită de dezechilibre inflamatorii sau microbiologice. Acestea includ suplimente precum acizii grași omega-3 (susțin membrana celulară și echilibrul antiinflamator), vitamina E (antioxidant cu efect pozitiv asupra pielii și mucoaselor) și probiotice (sprijină sănătatea florei vaginale).

Alegerea produselor intime joacă un rol cheie în gestionarea uscăciunii vaginale. Produsele nepotrivite pot agrava afecțiunea și pot provoca iritații suplimentare, în timp ce produsele adecvate pot ameliora simptomele și pot sprijini regenerarea mucoasei vaginale. Este important să știți ce ingrediente și formule sunt sigure și pe care să le evitați.

Produsele intime potrivite pentru uscăciunea vaginală trebuie să fie delicate și fără substanțe chimice agresive, care pot irita vaginul. Aceste produse sunt special concepute pentru a hidrata și a menține flora bacteriană normală, ceea ce este esențial pentru prevenirea infecțiilor.

Lubrifianții pe bază de apă fără parfum sunt ideali, deoarece nu irită și nu modifică pH-ul vaginului. Aceștia oferă hidratare și confort în timpul actului sexual.

Produsele cu probiotice sau acid lactic pot, de asemenea, să ajute la restabilirea florei naturale. Gelurile intime variate echilibrează pH-ul, prevenind infecțiile și iritațiile.

Cremele vaginale specializate cu acid hialuronic oferă o hidratare intensă a mucoasei vaginale și pot ajuta la restabilirea umidității și elasticității după menopauză sau alte modificări hormonale.

Produsele intime nepotrivite includ cele cu substanțe chimice agresive, parfumuri sau alcool, care pot irita și usca suplimentar vaginul.

Evitați săpunurile intime cu parfumuri și substanțe chimice, care perturbă pH-ul natural și bariera protectoare a vaginului. Acestea provoacă uscăciune sau iritații, crescând în același timp riscul de infecții.

Dușurile vaginale, utilizate în interiorul vaginului, nu sunt recomandate, deoarece pot elimina bacteriile benefice și pot crește riscul de infecții fungice și vaginoză bacteriană.

Deodorantele pentru igiena intimă pot conține substanțe chimice care irită mucoasa vaginală sensibilă, ducând la inflamații și perturbarea echilibrului natural al bacteriilor.

Pentru a restabili confortul vaginal, combinarea remediilor naturale cu soluțiile medicale poate duce la rezultate eficiente. Aceste abordări sunt de obicei blânde cu organismul și pot oferi alinare atât pentru problemele pe termen scurt, cât și pentru cele cronice legate de uscăciune și disconfort.

Printre acestea se remarcă consumul de ceai de trifoi roșu, salvie sau măceșe. Aceste plante conțin fitoestrogeni naturali, care pot ajuta la restabilirea echilibrului hormonal în organism, îmbunătățind astfel hidratarea vaginală și reducând simptomele uscăciunii.

O altă metodă potrivită este utilizarea supozitoarelor vaginalecu uleide cătină sau gălbenele. Uleiul de cătină este cunoscut pentru proprietățile sale vindecătoare, accelerând regenerarea țesuturilor și reducând inflamațiile. Gălbenelele au, de asemenea, calități antiseptice și antiinflamatorii, care pot ameliora iritațiile și uscăciunea vaginală.

Nu în ultimul rând, se numără procedurile medicale, cum ar fi laserul CO2 sau PRP (terapia cu plasmă) pentru cazurile mai severe. Terapia cu laser CO2 stimulează producția de colagen și îmbunătățește elasticitatea și hidratarea vaginală. Terapia PRP utilizează sângele propriu al pacientului pentru a stimula regenerarea celulelor și restabilirea țesutului vaginal.

Prevenirea uscăciunii vaginale implică o atenție sporită la igiena intimă, adoptarea unui stil de viață sănătos și îngrijirea corespunzătoare a corpului. Respectarea câtorva practici de bază poate reduce semnificativ riscul de apariție a acestei probleme și poate menține vaginul sănătos și hidratat.

Este necesar să mențineți igiena intimă fără produse agresive. Utilizați produse neutre și sigure pentru igiena intimă, care nu usucă vaginul și nu perturbă echilibrul natural al pH-ului. Evitați săpunurile intime cu substanțe chimice agresive sau alcool.

Evitați deshidratareaprin consumul suficient de apă. Acest lucru este important pentru menținerea umidității vaginale și pentru funcționarea optimă a tuturor sistemelor corporale.

Mențineți o viață sexuală regulatăsau efectuați exerciții pentru planșeul pelvian. Acestea stimulează circulația sângelui în zonă și pot contribui la hidratarea naturală a vaginului.

Fumatul și consumul excesiv de alcool pot afecta negativ circulația sângelui și echilibrul hormonal, ceea ce poate duce la uscăciune vaginală, așa că încercați să le evitați.

Dacă uscăciunea vaginală persistă pentru o perioadă lungă de timp sau nu se ameliorează în ciuda măsurilor casnice luate, este important să solicitați asistență medicală.

Există anumite semnale care pot indica faptul că problema este mai gravă și necesită consultarea unui ginecolog. Aceste simptome pot indica tulburări hormonale, infecții sau alte afecțiuni care necesită tratament profesional.

Consultați un ginecolog în următoarele situații:

• Disconfort prelungit - dacă nu simțiți alinare, chiar și după aplicarea soluțiilor hidratante și a altor remedii casnice, este important să solicitați ajutor pentru un diagnostic mai precis și tratament.

• Act sexual dureros - dacă durerea în timpul contactului sexual nu dispare și vă afectează viața de zi cu zi, aceasta poate fi un semnal al unei probleme grave care trebuie investigată.
  
  

• Suspiciuni de dezechilibru hormonal - dacă aveți alte simptome de dezechilibru hormonal - bufeuri, tulburări ale ciclului menstrual sau schimbări de dispoziție, este recomandabil să consultați un medic pentru a vă evalua starea.

• Simptome de infecții sau sângerări- dacă există secreții neobișnuite, miros, durere sau sângerări în afara ciclului menstrual regulat, poate fi vorba despre o infecție sau altă problemă de sănătate care necesită intervenție medicală.

După menopauză, când nivelurile de estrogen scad, uscăciunea vaginală poate deveni mai intensă. Dacă experimentați simptome noi, cum ar fi uscăciune extrem de dureroasă sau disconfort, poate fi necesară o evaluare medicală și un eventual tratament.

Poate apărea uscăciunea vaginală la femeile tinere?

Da, în special după naștere, în caz de stres, dezechilibru hormonal sau administrarea unor medicamente.

Este tratabilă uscăciunea vaginală?

În majoritatea cazurilor - da. Există terapii locale și sistemice eficiente, precum și metode naturale pentru tratarea acesteia.

Este periculoasă uscăciunea vaginală?

Uscăciunea vaginală nu este periculoasă în sine, dar poate duce la infecții, dureri și disconfort psihologic dacă nu este tratată.

Poate fi uscăciunea un semn al unei afecțiuni mai grave?

Acest lucru este posibil, de exemplu, în cazul bolilor autoimune sau al deficienței de estrogen. De aceea, consultarea unui medic este importantă.

Surse:

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6459457/

• https://www.webmd.com/women/vaginal-dryness-causes-moisturizing-treatments