Există un leac rapid pentru gastrită: 15 remedii și plante medicinale ale bunicii

Un remediu universal și rapid pentru gastrită nu există, deoarece tratamentul corect depinde de originea bolii (patogeneza) și de caracteristicile individuale ale pacientului.

De exemplu, în cazul gastritei, cauzată de bacteria Helicobacter pylori (cea mai frecventă cauză a bolii), pastilele pe bază de plante, remediile și rețetele tradiționale pot fi o terapie complementară, dar nu un tratament principal. În acest caz, pentru eliminarea completă a bacteriei se folosesc scheme antibiotice prescrise de medic.

În alte cazuri, când gastrita este cauzată de stres, alimentație necorespunzătoare sau consumul de substanțe iritante, remediile naturale, combinate cu o dietă potrivită pentru gastrităși reducerea stresului, pot fi suficiente pentru ameliorarea simptomelor.

Deși unele metode tradiționale pot fi utile pentru ameliorarea simptomelor și accelerarea recuperării, ele nu sunt dovedite științific și nu pot înlocui terapia medicamentoasă, mai ales dacă gastrita este cauzată de o bacterie.

Fitoterapia, pe de altă parte, s-a dovedit eficientă în unele forme de gastrită și poate cu siguranță să amelioreze simptomele, chiar dacă nu reușește să trateze patogenetic boala.

Este recomandabilsă consultați un medic, înainte de a începe tratamentul cu plante medicinale, mai ales dacă luați medicamente sau aveți probleme de sănătate grave.

Plantele medicinale sunt folosite de secole pentru ameliorarea gastritei și pot ajuta la gestionarea simptomelor, iar în unele cazuri - chiar la tratament. Eficacitatea lor depinde însă de severitatea și cauza inflamațieimucoasei gastrice.

Pe lângă numeroasele date istorice despre eficacitatea plantelor medicinale în tratamentul gastritei, în timpurile moderne există și multe dovezi științifice despre modul în care aceste plante ajută.

Vă prezentăm câteva dintre cele mai populare și eficiente plante pentru gastrită..

1. Lemn-dulce (Glycyrrhiza glabra)

Lemnul-dulce este bogat în fitonutrienți, printre care acidul glicirizinic - un compus cu un puternic efect antiinflamator. Acesta reduce umflăturile și iritația mucoasei gastrice în caz de inflamație.

În plus, planta stimulează secreția de mucină, care protejează mucoasa gastrică și o apără de efectele distructive ale acidului clorhidric atunci când proprietățile sale protectoare sunt diminuate.

Există date care arată că extractul de lemn-dulce are proprietăți de a inhiba creșterea bacteriei Helicobacter pylori.

Utilizarea prelungită a lemnului-dulce nu este însă recomandată, deoarece acidul glicirizinic poate perturba echilibrul electrolitic, poate duce la retenția de sodiu și poate crește tensiunea arterială.

De aceea, pe piață sunt disponibile extracte deglicirinizate, care sunt la fel de eficiente, dar mai sigure pentru utilizare pe termen lung.

Doza recomandată este 500 mg extract înainte de masă, de 2 ori pe zi.

2. Mușețel (Matricaria chamomilla)

Planta este populară pentru calmarea diferitelor afecțiuni cauzate de perturbări ale funcției și homeostaziei organelor digestive. Conține numeroase substanțe bioactive, dintre care una este apigenina (un flavonoid cu efect antiinflamator).

Mușețelul are un efect spasmolitic pronunțat asupra stomacului și intestinelor, reducând secreția de acid clorhidric și ameliorând simptomele gastritei (Phytomedicine 2015).

Poate fi consumat sub formă de ceai (infuzie) de 1-2 căni pe zi, preparat din 5 grame de plantă uscată în 200 ml apă, sub formă de tinctură sau extract uscat.

3. Sunătoare (Hypericum perforatum)

Sunătoarea are numeroase beneficii terapeutice dovedite, unul dintre ele fiind ameliorarea simptomelor gastritei. Conține substanțe extrem de active, hiperforină și hipericină, care acționează antiinflamator și regenerativ asupra mucoasei gastrice.

În plus, extractul plantei are capacitatea de a îmbunătăți echilibrul acido-bazic și de a sprijini vindecarea mucoasei deteriorate.

Un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology (2014) raportează o îmbunătățire semnificativă a pacienților cu gastrită cronică după administrarea de sunătoare concentrată timp de două săptămâni.

Poate fi consumată de 1-2 ori pe zi, sub formă de infuzie din 2-3 grame de plantă uscată în 200 ml apă sau tinctură.

4. Mentă (Mentha piperita)

Menta este o plantă care are numeroase efecte benefice asupra stomacului. Conține mentol, care ameliorează spasmele musculaturii netede, ce sunt responsabile pentru apariția durerii în gastrită.

În plus, există date care indică faptul că ajută la ameliorarea gastritei asociate cu stresul. O meta-analiză din Digestive diseases and sciences (2016) demonstrează efectul uleiului de mentă asupra reducerii disconfortului gastric la pacienții cu gastrită confirmată.

Menta poate fi consumată sub formă de ceai pentru gastrită, tinctură sau ulei de mentă dizolvat în apă.

5. Aloe vera (Aloe barbadensis)

Aloea conține mucopolizaharide, care seamănă cu stratul protector natural al mucoasei gastrice și protejează împotriva acțiunii agresive a acidului clorhidric în prezența eroziunilor, contribuind astfel la regenerarea mucoasei.

În plus, planta medicinală are efect antimicrobian împotriva H. pylori și reduce inflamația. Conform unui studiu publicat în Journal of Traditional and Complementary Medicine (2017), extractul de aloe vera reduce simptomele gastritei cu până la 80%.

Se consumă 20-30 ml suc natural de aloe înainte de masă, de 2 ori pe zi.

6. Nalbă (Althaea officinalis)

Nalba este bogată în mucopolizaharide, care joacă rolul stratului mucos al mucoasei și contribuie la protecția suplimentară împotriva acțiunii agresive a acidului clorhidric și a altor factori.

Datorită substanțelor sale active, poate reduce secreția de sucuri gastrice, oferind astfel țesuturilor deteriorate posibilitatea de a se regenera.

Jurnalul International Journal of Molecular Sciences din 2018 confirmă că extractul de nalbă are un efect pronunțat gastroprotector.

Se consumă sub formă de infuzie de 2-3 ori pe zi, ca extract în capsule sau ca tinctură.

7. Turmeric (Curcuma longa)

Această plantă tradițională indiană conține curcumin, care are efect antiinflamator, antioxidant și chiar antimicrobian.

Există date care arată că curcuminul inhibă dezvoltarea H. pylori. Conform unui studiu publicat în 2019 în World Journal of Gastroenterology, curcuminul reduce inflamația mucoasei gastrice cu până la 70%.

Se recomandă administrarea a aproximativ 1000 mg pe zi cu alimente.

8. Tătăneasă (Symphytum officinale)

Folosită în medicina tradițională pentru vindecarea ulcerelor și leziunilor gastrice, planta este bogată în alantoină - o substanță care calmează inflamația și accelerează regenerarea țesuturilor.

Cu toate acestea, planta este recomandată doar pentru utilizare pe termen scurt, deoarece conține alcaloizi care, la administrare prelungită, pot avea efecte toxice asupra organismului.

Când vine vorba de gastrită, medicina tradițională oferă o varietate bogată de „rețete de la bunica”, folosite de generații pentru tratarea acestei afecțiuni și ameliorarea simptomelor asociate.

Unele dintre ele pot avea o explicație științifică și logică, în timp ce altele se bazează pe mituri și pot avea chiar efecte adverse.

Să explorăm câteva dintre cele mai populare.

1. Vin alb sec cu cimbru

Această rețetă este des întâlnită în medicina tradițională și este folosită pentru stimularea proceselor digestive și ameliorarea inflamației mucoasei gastrice.

Cimbrul este cunoscut pentru proprietățile sale antiseptice și spasmoliticeși este bogat în antioxidanți, care susțin procesele de vindecare din organism.

Rețeta reprezintă un fel de tinctură, deoarece alcoolul din vin extrage substanțele active din plantă.

Cu toate acestea, vinul alb este extrem de acid și poate irita mucoasa gastrică, mai ales în caz de gastrită.

Prin urmare, o alternativă mai sigură este utilizarea unei tincturi de casă cu alcool pur sau a unui extract de cimbru gata preparat, care nu are efect iritant asupra stomacului.

2. Propolis pe stomacul gol

În această rețetă nu există nimic întâmplător sau misterios, deoarece propolisul este extrem de bogat în substanțe cu proprietăți antiseptice, antiinflamatoare și regenerative puternice.

Studiile arată că utilizarea sa poate ajuta la reducerea inflamațiilor stomacale și la ameliorarea durerii cauzate de iritație.

Pentru gastrită se recomandă utilizarea unui soluții alcoolice de propolis, 10-15 picături pe zi, dizolvate în apă caldă sau miere.

3. Combinație de plante

Combinația de mușețel, sunătoare, mentă și oregano ajută la calmarea și regenerarea stomacului în caz de gastrită.

4. Salată opărită

Salata conține substanțe cu efect calmant, dar consumul plantei crude irită stomacul.

Opăriți câteva frunze de salată în apă fierbinte și beți ca ceai. Puteți simți o ușoară ameliorare în cazul gastritei ușoare, dar nu așteptați minuni de la această rețetă tradițională.

5. Ulei de măsline pe stomacul gol

Uleiul de măsline are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, care ajută la protejarea mucoasei gastrice. Consumați o lingură de ulei de măsline pe stomacul golîn fiecare dimineață pentru ameliorarea simptomelor gastritei.

6. Miere de albine și tahini de susan

Mierea de albine este un antiseptic natural, care poate ajuta la reducerea inflamației în stomac, în timp ce tahini are un efect regenerativ asupra mucoasei gastrice. Consumul lor pe stomacul gol poate ameliora disconfortul.

Cu toate acestea, la unele persoane pot apărea simptome precum reflux și arsuri, așa că vă sfătuim să fiți precauți atunci când experimentați cu diferite rețete tradiționale pentru tratarea gastritei cu miere.

7. Rahat cu tinctură de iod pe stomacul gol

Această rețetă tradițională este folosită pentru ameliorarea durerilor de stomac și îmbunătățirea digestiei, dar nu este recomandată în caz de gastrită. Bătrânii credeau că rahatul are un efect calmant asupra stomacului, iar tinctura de iod are proprietăți antiseptice.

Adevărul este că conținutul ridicat de zahăr din rahat poate crește aciditatea gastricăși, deși inițial poate ameliora disconfortul cauzat de gastrită, ulterior poate duce la o agravare. Consumul necontrolat de iod nu este, de asemenea, recomandat.

Din acest motiv, vă sfătuim să nu folosiți această rețetă, dacă aveți simptome de gastrită.

Pe lângă plantele medicinale, care s-au dovedit eficiente în tratamentul gastritei, și rețetele tradiționale, dintre care unele au un efect mai controversat, există și alte metode de gestionare a acestei afecțiuni neplăcute.

Acestea sunt fundamentate științific și, de fapt, ar trebui să fie metodele principale pe care să se bazeze un eventual tratament.

Iată care sunt acestea:

• Modificări dietetice: În cazul gastritei, este important să consumați alimente „curate” care protejează stomacul, cum ar fi legume fierte, carne slabă și alimente integrale, grăsimi sănătoase. În plus, limitarea alimentelor grase și prăjite, a mâncărurilor picante și condimentate, precum și a produselor rafinate este de mare importanță. Același lucru este valabil pentru consumul de alcool, cofeină și fumat.

• Probioticeși alimente fermentate: Studiile arată că un probiotic bun pentru gastrită poate susține echilibrul florei intestinale și poate limita dezvoltarea patogenului Helicobacter pylori. Probioticele pot fi administrate în formă concentrată ca supliment alimentar sau prin consumul de iaurt, chefir, kombucha și legume fermentate.

• Suplimente alimentare: Administrarea de acizi grași Omega-3, extracte din diverse plante sau concentrate de anumite substanțe active (cum ar fi curcumina, de exemplu) ameliorează inflamația mucoasei gastrice.

• Reducerea stresului: Este cunoscut de mult timp în știință că stresul excesiv agravează gastrita. Prin urmare, luarea măsurilor pentru gestionarea stresului este de mare importanță.

Și, în cele din urmă, atunci când plantele medicinale și remediile tradiționale nu ajută, vine rândul „artileriei grele” sub forma medicinei convenționale. Utilizarea antiacidelor, inhibitorilor pompei de protoni și altor gastroprotectoarese dovedește adesea necesară, în ciuda adoptării altor măsuri împotriva gastritei.

Sunt plantele medicinale eficiente pentru gastrită?

Plantele precum sunătoarea, aloe vera, menta, turmericul și altele sunt dovedit eficiente și recomandate chiar de știința modernă pentru gastrită.

Trebuie să fim atenți la unele plante medicinale potrivite pentru gastrită?

Lemnul-dulce și tătăneasa, la utilizare prelungită, pot duce la hipertensiune arterială sau pot avea efecte toxice.

Sunt eficiente rețetele tradiționale pentru gastrită?

Deși unele rețete tradiționale pentru gastrită pot avea un anumit efect, majoritatea ar trebui abordate cu o doză de scepticism, deoarece pot avea chiar efecte adverse.

Surse:

• https://www.researchgate.net/publication/358495204_GASTRITIS_A_BRIEF_REVIEW_OF_HERBAL_TREATMENT_AND_CONVENTIONAL_THERAPY_ALTERNATIVES

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6266883/