Ce trebuie să faci dacă ai un virus cu febră

Temperatura ridicată poate fi un simptom al diferitelor infecții virale, dar nu numai. Pe lângă viruși, temperatura poate crește și în cazul infecțiilor bacteriene, inflamațiilor sau bolilor autoimune.

Este important să înțelegeți că reacția de temperatură este modul în care corpul încearcăsă lupte împotriva infecțiilor, dar chiar și creșterea temperaturii poate fi un semn al unei probleme de sănătate mai grave.

Indiferent de cauză, temperatura ridicată trebuie monitorizată atent, pentru a lua măsuri în timp util.

Identificarea dacă temperatura se datorează unei infecții virale nu este întotdeauna ușoară, deoarece simptomele se suprapun adesea cu alte boli. Totuși, există unele semne caracteristice, care vă pot indica o infecție virală.

Când temperatura este rezultatul unui virus, aceasta este de obicei însoțită de alte simptome tipice precum nasul care curge, dureri în gât, tuse uscată sau ochi înroșiți ochi. Infecțiile virale au adesea un debut rapid al simptomelor, putând să vă simțiți obosit sau cu o oboseală intensă încă de la început.

În plus, în cazul virușilor temperatura nu este de obicei prea ridicată la început, ci crește treptat până la 38-39°C și durează adesea de la 2 la 5 zile.

Un alt indicator important este că, în cazul infecțiilor virale, temperatura nu este de obicei însoțită de secreții purulente severe sau simptome precum dureri de urechi, care sunt mai caracteristice pentru infecțiile bacteriene.

Cu toate acestea, dacă temperatura persistă mai mult de 3-4 zile sau dacă este însoțită de dureri intense și alte simptome neobișnuite, este recomandabil să consultați un medic pentru a determina cauza și a primi tratamentul adecvat.

În cazul infecțiilor virale, pe lângă temperatura ridicată, apar adesea și alte simptome asociate, care ajută la recunoașterea bolii.

Durerile musculare sunt unele dintre cele mai frecvente, acestea putând fi cauzate de inflamația din corp, care se activează în timpul unei infecții virale. Nasul înfundateste, de asemenea, un simptom tipic, în special în cazul unei infecții a căilor respiratorii superioare. Adesea apare și tusea – aceasta poate fi uscată sau productivă, în funcție de tipul virusului.

Respirația dificilă este un simptom mai grav, care poate indica faptul că infecția afectează și căile respiratorii inferioare, cum ar fi în cazul virușilor care atacă plămânii (de exemplu, gripa). În acest caz, vă puteți simți obosit și incapabil să respirați profund și complet.

Este posibil să aveți și dureri de cap, dureri în gât și musculare, care însoțesc de obicei infecțiile virale și afectează funcționarea normală a organismului.

Dacă aceste simptome sunt ușoare și dispar treptat, cel mai probabil este vorba de o infecție virală obișnuită, dar în cazul unor manifestări mai severe sau prelungite, este bine să consultați un medic.

Autotratamentul în cazul infecțiilor virale cu temperatură poate fi util, în special în stadiile incipiente, dar este important să procedați cu grijă și să știți când să solicitați asistență medicală.

Medicamente fără prescripție medicală

De obicei, primul pas în cazul unei temperaturi ridicate este utilizarea medicamentelor pentru scăderea temperaturii și ameliorarea durerii.

Cele mai frecvent utilizate sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul. Acestea nu doar că reduc temperatura, ci și ameliorează durerile musculare și durerile de cap.

Este important să urmați instrucțiunile de pe etichetă și să nu depășiți dozele recomandate.

Alimente și băuturi

În cazul infecțiilor virale, este important să vă hidratați bine, deoarece temperatura poate duce la deshidratare.

Beți multă apă, ceaiuri de plante și sucuri proaspete, care conțin vitamine și minerale, ce sprijină recuperarea. Supele și lichidele calde, cum ar fi supa de pui, nu doar că asigură hidratarea, ci și pot ameliora simptomelede nas înfundat și gât iritat.

Alimentele ușoare, ușor digerabile, cum ar fi cartofii fierți, orezul sau piureul de fructe, vă pot ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai bine, fără a suprasolicita stomacul.

Plante și ceaiuri

Ceaiurile de plante pot avea un efect calmant asupra organismuluiși pot ameliora unele dintre simptomele unei infecții virale.

Ceaiul de mușețel sau mentă poate ajuta în cazul unui gât iritat și poate calma căile respiratorii iritate.

Ceaiul de ghimbir cu miere și lămâieare proprietăți antiinflamatoare și este excelent pentru întărirea sistemului imunitar.

Plantele precum echinacea și teiul sunt, de asemenea, recomandate pentru susținerea imunității și ameliorarea simptomelor.

Alte remedii casnice

Inhalarea vaporilor de apă caldă (inhalații) poate ajuta în cazul unui nas înfundat și poate facilita respirația. Puteți adăuga uleiuri esențiale de eucalipt, mentă sau lavandă, precum și plante pentru un efect suplimentar de ameliorare.

Compresa caldăpentru durerile musculare sau pe frunte poate, de asemenea, să aducă alinare.

Stați într-un mediu cald și confortabil și încercați să vă asigurați liniște, deoarece odihna este esențială pentru recuperarea organismului.

Când copilul dumneavoastră dezvoltă o infecție virală cu temperatură, acest lucru poate fi îngrijorător pentru dumneavoastră ca părinte, dar este important să abordați situația calm și rațional.

Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să gestionați situația și să oferiți cea mai bună îngrijire copilului.

Mențineți o temperatură confortabilă și hidratare

Când copilul are temperatură, este important să asigurați o cameră răcoroasă, dar nu prea rece. Îmbrăcarea excesivă sau răcirea excesivă poate duce la fluctuații de temperatură și copilul se poate simți inconfortabil.

Asigurați-vă că bea multe lichide, pentru a evita deshidratarea. Sucurile proaspăt stoarse, apa și ceaiurile de plante sunt alegeri excelente.

Dacă copilul este mic și nu vrea să bea, îi puteți da lichide în înghițituri mici la intervale regulate.

Ameliorați simptomele cu medicamente pentru scăderea temperaturii

Dacă temperatura este peste 38°C, pot fi utilizate medicamente sigure pentru scăderea temperaturii, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul.

Consultați întotdeauna un medic în legătură cu doza, în special la copiii mai mici.

Evitați aspirina, deoarece aceasta poate fi periculoasă în cazul infecțiilor virale la copii.

Monitorizați semnele de avertizare

Este important să monitorizați evoluția simptomelor.

Dacă copilul începe să pară excesiv de obosit, are dificultăți de respirație, vomită, are dureri severe sau temperatura nu scade chiar și după administrarea de medicamente, contactați imediat un medic.

Dacă copilul are convulsii sau pare deshidratat (de exemplu, buze uscate, urină redusă), trebuie să solicitați asistență medicală de urgență.

Acordați timp pentru odihnă

Copiii au nevoie de multă odihnă pentru ca sistemul lor imunitar să lupte împotriva virusului.

Limitați activitatea fizică și oferiți-le un mediu calm și confortabil în care să se odihnească și să se recupereze.

Fii atent cu remediile casnice

Deși unele ceaiuri de plante și băuturi calde pot ajuta, fiți atenți dacă decideți să utilizați remedii casnice. Nu toate plantele sunt sigure pentru copii, iar la unele pot apărea reacții alergice.

Consultați un pediatru înainte de a introduce noi suplimente sau medicamente.

Fiți atenți la schimbările în comportamentul copilului și nu ezitați să contactați un medic dacă aveți îndoieli cu privire la starea lui.

În cazul contactului cu o persoană bolnavă, în special dacă aceasta are o afecțiune virală cu temperatură, este important să luați câteva măsuri pentru a minimiza riscul de infectare și pentru a vă proteja sănătatea.

Iată ce puteți face:

• Mențineți o igienă bună - cel mai important lucru în contactul cu o persoană bolnavă este să mențineți o igienă personală bună. Spălați-vă mâinile frecvent și temeinic cu săpun și apă, în special după contactul cu persoana bolnavă sau cu obiectele pe care le-a atins. Folosiți dezinfectant pentru mâini atunci când nu aveți acces la apă și săpun.

• Evitați contactul fizic - dacă este posibil, limitați contactul fizic cu persoana bolnavă. Nu dați mâna, nu împărțiți obiecte personale, cum ar fi prosoape, pahare sau tacâmuri. De asemenea, este recomandabil să păstrați o distanță de cel puțin 1-2 metri, dacă persoana bolnavă tușește sau strănută.

• Dezinfectați suprafețele utilizate frecvent - suprafețele atinse frecvent, cum ar fi mânerele ușilor, tastaturile, telefoanele și altele, trebuie dezinfectate regulat. Acest lucru ajută la reducerea riscului de infectare prin contact cu obiecte care ar putea fi contaminate cu virusul.

• Purtați mască, dacă este necesar - dacă interacționați cu o persoană bolnavă sau vă aflați într-o cameră în care virusul se poate răspândi, purtarea unei măști poate fi utilă. Acest lucru este particularly important dacă persoana bolnavă are simptome precum tuse sau strănut, care facilitează răspândirea virusului.

• Întăriți-vă sistemul imunitar - în cazul contactului cu o persoană bolnavă, este bine să vă asigurați că sistemul dumneavoastră imunitar este în formă bună. Pentru întărirea sistemului imunitar mâncați alimente echilibrate, bogate în vitamine și minerale, beți suficiente lichide și încercați să dormiți bine. Suplimentele suplimentare, cum ar fi vitamina C, vitamina D sau zincul, pot ajuta la întărirea sistemului imunitar, dar este important să consultați un medic înainte de a începe să le luați. De asemenea, există suplimente alimentare și/sau medicamente cu substanțe care modulează sistemul imunitar și au proprietăți antivirale pronunțate.

De obicei, infecțiile virale cu temperatură trec de la sine în câteva zile, dar există momente în care este mai bine să nu amânați consultarea unui medic.

Dacă temperatura este foarte ridicată (peste 39–39.5°C) și nu este influențată de antipiretice obișnuite sau persistă mai mult de 3 zile, acesta este un semnal pentru a solicita ajutor.

De asemenea, dacă apar simptome precum dureri de cap severe, vărsături, erupții cutanate, dificultăți de respirație sau confuzie, este bine să nu așteptați. La copii, în special cei mici, chiar și abaterile mai ușoare pot fi grave, așa că – dacă nu sunteți sigur, este mai bine să contactați un pediatru.

Mai bine o întrebare în plus decât o intervenție întârziată.

Este necesar să reduc temperatura imediat ce ajunge la 37.5?

Nu, temperatura este modul natural al organismului de a face față agenților infecțioși, inclusiv virușilor, așa că, dacă o puteți tolera, uneori este suficient ca aceasta să crească până la 38.5-39 de grade timp de câteva ore și să gestionați singuri cauza problemei.

Când este bine să luăm antipiretice (medicamente pentru scăderea temperaturii)?

Dacă temperatura se menține în jurul valorii de 38.5-39 timp de mai mult de două ore, este bine să luați măsuri pentru a o reduce.

Câte zile este normal să avem temperatură în cazul unei infecții virale obișnuite, cum ar fi răceala?

Nu mai mult de 2-3 zile.

Surse:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24473-viral-infection