Ce să bei pentru a calma durerile de stomac?

Tipul de durere - acută, surdă, arzătoare sau colică, precum și localizarea acesteia în diferite părți ale abdomenului, pot indica probleme diferite.

Dacă durerea este concentrată în partea superioară a abdomenului, aceasta poate indica probleme cu stomacul, cum ar fi gastrita, ulcerul gastric sau inflamația esofagului. Durerea în această zonă poate fi, de asemenea, asociată cu pancreatita sau probleme cu vezica biliară.

Durerea în partea inferioară a abdomenului poate indica probleme cu intestinele, cum ar fi sindromul colonului iritabil (SCI), constipația sau bolile inflamatorii. Aceasta poate fi un semn al inflamației și al altor organe care nu aparțin sistemului digestiv, cum ar fi vezica urinară.

Dacă durerea este concentrată în jurul ombilicului, aceasta poate fi un simptom al problemelor cu tractul gastrointestinal, cum ar fi gastroenterita, infecțiile alimentare sau chiar stările de stres. Astfel de dureri pot fi semnul inițial al unor boli chirurgicale în curs de dezvoltare, cum ar fi apendicita acută.

În funcție de partea pe care se manifestă, astfel de dureri pot fi simptome ale problemelor renale - colici la trecerea pietrelor din rinichi către uretere. Ele pot indica, de asemenea, inflamația colonului, dacă durerea este pe stânga, sau inflamația apendicelui sau a vezicii biliare, dacă este pe dreapta.

Localizarea durerii în combinație cu alte simptome (cum ar fi greața, vărsăturile sau modificările în obiceiurile gastrointestinale) poate fi crucială pentru diagnosticarea cauzei specifice.

Informațiile prezentate mai sus vă servesc doar ca ghid în cazul în care aveți suferințe abdominale similare. Pentru stabilirea unui diagnostic precis, este necesar un specialist, deoarece în cavitatea abdominală se află multe organe care pot duce la o simptomatologie foarte diversă.

Fiecare persoană își cunoaște corpul într-o anumită măsură. Este conștientă când este vorba de o colică abdominală obișnuită după supraalimentare sau consumul de alimente nepotrivite sau de ceva mai grav, care necesită intervenție medicală.

Înțelegerea localizării și naturii durerii este primul pas către tratamentul corect.

Unele băuturi, cum ar fi ceaiurile și infuziile de plante, pot fi eficiente în ameliorarea disconfortului stomacal. Totuși, este întotdeauna important să consultați un medic dacă durerea persistă sau se agravează.

Cum să ameliorăm durerile de stomac?

Fiecare cunoaște durerile neplăcute de stomac. Acestea încep treptat ca o durere sfâșietoare sau înțepătoare sau brusc și acut și sunt localizate în epigastru sau „sub linguriță”, așa cum se spune adesea.

Aceste dureri pot persista ore întregi sau pot trece rapid, fiind adesea însoțite de alte simptome. Printre acestea se numără greața, arsurile gastrice, vărsăturile și, uneori, febra și durerile corporale (în cazul infecțiilor virale).

Hidratarea

Cheia ameliorării este adesea menținerea echilibrului hidric al organismului. Beți apă curată în înghițituri mici pe tot parcursul zilei. Dacă aveți vărsături sau diaree, utilizați soluții saline (orale gata preparate sau preparate acasă) pentru refacerea electroliților.

Soluțiile orale de casă sunt soluții simple de rehidratare pe care le puteți prepara acasă. Acestea refac apa și sărurile pierdute (electroliții) în caz de vărsături, diaree sau transpirație excesivă, fără a irita suplimentar stomacul. Recomandările pentru hidratare sunt foarte importante de respectat, deoarece, într-un organism bine hidratat, toate procesele se desfășoară mai ușor.

Iată ce conțin soluțiile orale și de ce funcționează:

• Apă - baza care reface volumul de lichide din organism.

• Sare (clorură de sodiu) - ajută la reținerea apei în circulația sângelui și restabilește nivelurile de sodiu.

• Zahăr (glucoză) - facilitează absorbția sărurilor și apei prin peretele intestinal prin îmbunătățirea osmozei și utilizarea acțiunii insulinei.

Pentru a prepara o astfel de soluție acasă, veți avea nevoie de:

• 1 litru de apă curată - filtrată sau fiartă și răcită.

• ½ linguriță de sare - aproximativ 2,5 g.

• 1 lingură de zahăr granulat - aproximativ 10 g.
  

Amestecați bine până când sarea și zahărul se dizolvă complet. Beți înghițituri mici (aproximativ 50-100 ml) la fiecare 10-15 minute.

Soluția orală de casă este rapidă, ieftină și ușor de preparat, potrivită pentru deshidratare ușoară până la moderată la copii și adulți, fără aditivi sau arome inutile.

Alimente și băuturi

Optați pentru alimente ușor digerabile, cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi orez fiert, banane, piure de mere, pâine albă prăjită (dieta BRAT) - această dietă pentru durerile de stomac este fundamentală pentru tratamentul ulterior. Alimentele incluse în aceasta calmează stomacul și nu irită mucoasa.

Dacă durerile permit, mâncați des, dar în cantități mici (cât un pumn), pentru a menține peristaltismul stomacului fără a-l suprasolicita. Dacă aveți vărsături sau durerile sunt foarte intense, opriți consumul de alimente până când medicamentele enumerate mai jos își fac efectul.

Medicamente cu și fără rețetă

Pentru durerile de stomac, se folosesc adesea medicamente - atât fără rețetă, cât și prescrise de medic, în funcție de cauza disconfortului.

Medicamente fără rețetă pe care le puteți lua pentru durerile de stomac sunt:

• Anti-acide - hidroxid de magneziu/aluminiu pentru neutralizarea rapidă a acizilor.

• Blocante H₂ - ranitidină, famotidină pentru reducerea secreției de acid clorhidric.

• Spasmolitice - drotaverină, mebeverină pentru relaxarea musculaturii stomacale și ameliorarea colicilor.

Medicamente care vor ajuta la durerea de stomac, dar care trebuie prescrise de medic, sunt:

• Inhibitori ai pompei de protoni (omeprazol, esomeprazol) - pentru controlul pe termen lung al acidității.

• Prokinetice (domperidon, metoclopramid) - pentru golirea întârziată a stomacului și senzația de greutate.

• Preparate combinate (spasmolitic + analgezic) - pentru crampe severe.

Suplimente alimentare și plante

Pentru durerile de stomac, anumite suplimente alimentare și plante cu efect calmant pot oferi ameliorare.

Probioticele (Lactobacillus, Bifidobacterium) acționează eficient pentru restabilirea florei intestinale. Suplimentele cu lemn dulce deglicirizinat ajută la formarea unui film protector pe mucoasa stomacală. Frunza de ulm alunecos și rădăcina de nalbă formează un strat protector și reduc iritația.

Ceaiurile de plante sunt, de asemenea, foarte potrivite pentru durerea de stomac:

• Ceai de mușețel - planta are un efect calmant dovedit asupra mucoasei stomacale, reducând inflamația și ajutând la depășirea spasmelor și crampelor (acțiune spasmolitică).

• Ceai de mentă - la fel ca mușețelul, menta ameliorează durerile de stomac. Nu este potrivită în caz de reflux sau vărsături, deoarece mentolul (una dintre substanțele active din aceasta) duce la relaxarea sfincterului gastroesofagian.

• Ceai de roiniță - roinița aparține familiei mentei și are efect calmant, antiinflamator și spasmolitic. Spre deosebire de mentă, este potrivită pentru vărsături și arsuri gastrice.

• Sunătoare - potrivită pentru stomac nervos și dureri cauzate de „nervi”, calmând, de asemenea, mucoasa și fiind utilizată ca tratament alternativ complementar pentru gastrita cronică sau durerea ulceroasă datorită efectului său antiinflamator.

• Ceai de izmă bună - o altă plantă din familia mentei, care calmează în mod dovedit mucoasa stomacală puternic iritată și ajută în caz de vărsături.

Metode de calmare la domiciliu

La primele simptome de disconfort stomacal, puteți aplica câteva metode de casă testate pentru ameliorarea durerii.

Compresa caldă pe abdomen relaxează musculatura netedă și ameliorează spasmele.

Masajele abdominale ușoare în sensul acelor de ceasornic stimulează mișcarea gazelor și reduc balonarea.

Respirația abdominală profundă și pauzele scurte în poziție culcată reduc stresul și relaxează musculatura.

Suplimente potrivite pentru durerile de stomac

• Consumul de alimente grase, prăjite și picante, care irită mucoasa stomacală.

• Consumul de alcool, cafea sau băuturi carbogazoase, deoarece cresc aciditatea și intensifică durerea.

• Luarea de AINS (ibuprofen, aspirină) pe stomacul gol, deoarece pot afecta mucoasa.

• Întinderea imediat după masă sau purtarea de haine prea strâmte, care apasă pe abdomen și încetinesc digestia.

• Sărirea meselor sau urmarea dietelor extreme, care duc la fluctuații ale nivelului de zahăr din sânge și agravează durerile.

• Fumatul, deoarece nicotina reduce fluxul sanguin și încetinește recuperarea țesutului stomacal.

Exercițiile fizice intense nu sunt, de asemenea, recomandate imediat după masă. În schimb, așteptați cel puțin o oră înainte de sport.

Când să consultați urgent un medic?

Dacă durerile de stomac sunt însoțite de oricare dintre următoarele simptome, solicitați imediat asistență medicală de urgență:

• Durere extrem de intensă, bruscă sau progresivă, care nu se ameliorează cu remedii casnice.

• Vărsături de materii maro închis sau negre, precum și sânge clar.

• Scaune cu sânge sau negre (ca smoala).

• Febră mare persistentă (peste 38 °C), însoțită de frisoane.

• Semne de deshidratare severă, cum ar fi gura uscată, urină închisă la culoare, oboseală extremă.

• Îngălbenirea pielii și a ochilor (icter).

• Slăbiciune, confuzie sau pierderea conștienței.

• Disconfort abdominal acut, însoțit de dificultăți de respirație sau dureri toracice.

• Întărirea abdomenului.

În aceste cazuri, intervenția medicală rapidă poate preveni complicații grave și poate fi salvatoare de vieți.

Întrebări frecvente