13 cauze ale sensibilității dinților și modalități de a le trata
Dr. Martin HristovSensibilitatea dinților poate fi datorată consumului frecvent de alimente și băuturi reci și fierbinți, consumului de alimente excesiv de dulci sau picante, precum și inhalării aerului rece. Durerea poate fi acută, bruscă și poate ajunge adânc până la terminațiile nervoase ale structurilor nervoase ale dinților.
Tratamentul poate include fluoruri, paste de dinți desensibilizante, precum și bonding dentar.
Ce reprezintă sensibilitatea crescută a dinților?
Sensibilitatea dentară se manifestă de obicei atunci când stratul subiacent al dinților, dentina, rămâne expus. Acest lucru se poate întâmpla ca urmare a eroziunii sau a formării de buzunare între dinte și țesuturile moi înconjurătoare ale gingiilor (când țesutul gingival se retrage de pe dinți, rădăcinile dentare rămân expuse).
Rădăcinile dentare, care nu sunt acoperite de substanța dură a smalțului, conțin mii de trabecule subțiri care duc spre centrul dintelui - pulpa. Aceste tuburi dentinare (canale) permit stimulilor, cum ar fi alimentele calde, reci sau dulci, să ajungă la terminațiile nervoase ale dintelui, ceea ce rezultă în durerea pe care o simte o persoană.
Sensibilitatea dinților poate fi, de asemenea, un simptom al altor probleme, cum ar fi afecțiuni ale gingiilor, cariilor dentare sau tulburări în structurile dinților.
Cauze ale dinților sensibili
Mulți și diferiți factori pot constitui cauze ale sensibilității dentare la rece. În rândurile următoare, vom enumera câteva dintre cele mai frecvente cauze.
1. Periaj dur sau incorect al dinților
Periajul incorect al dinților poate duce la afecțiuni severe ale cavității bucale, incluzând probleme gingivale, eroziunea smalțului, precum și formarea intensificată a plăcii dentare.
Periajul excesiv de dur sau utilizarea unei periuțe de dinți cu fibre dure poate prezenta, de asemenea, un pericol datorită reducerii grosimii smalțului dentar și formării de buzunare gingivale în jurul dinților, ceea ce se poate manifesta prin sensibilitatea dinților după șlefuire.
Preț redus
34,99 lei
Preț redus
64,99 lei
Periajul dinților timp de mai puțin de 2 minute și omiterea unor părți ale cavității bucale permite dezvoltarea plăcii în anumite zone și acumularea de bacterii pe dinți, crescând riscul de afecțiuni ale dinților și gingiilor. Utilizarea unei tehnici incorecte, cum ar fi periajul orizontal, poate fi mai puțin eficientă și mai dură în comparație cu mișcările circulare.
2. Recesia gingivală
Unele persoane sunt predispuse genetic și au o grosime mai mică a țesutului gingival moale. Alte persoane dezvoltă recesie gingivală și expunerea rădăcinilor dentare, ca urmare a afecțiunilor periodontale.
3. Afecțiuni ale gingiilor
Țesutul moale inflamat sau deshidratat din jurul gingiilor poate crește sensibilitatea dinților datorită pierderii structurilor de susținere, ceea ce duce la expunerea rădăcinilor dentare.
4. Ruperea și exfolierea dinților
Ruperea unor părți ale dinților, precum și exfolierea acestora, poate duce la pătrunderea bacteriilor. Când acestea pătrund în pulpă, aceste bacterii pot duce la apariția unui proces infecțios și o sensibilitate mai mare.
5. Scrâșnirea dinților
Scrâșnirea dinților este un obicei dăunător care poate duce la subțierea stratului de smalț al dinților și expunerea țesutului dentinar subiacent, ca urmare a acestui fapt fiind și sensibilitatea dentară crescută.
6. Produse pentru albirea dinților
Produsele pentru albirea dinților sunt o cauză principală a hipersensibilității dentare. De aceea, este bine să consultați un medic stomatolog, care poate recomanda o metodă de albire adaptată riscului de apariție a unei astfel de sensibilități.
7. Particularități legate de vârstă
Sensibilitatea crescută este cea mai pronunțată la vârsta cuprinsă între 25 și 30 de ani. Acest lucru se datorează unei serii de schimbări fiziologice și hormonale care au loc în organism și modului în care acesta reacționează la diferite condiții ale mediului extern - stres, mediu, alimente și băuturi.
8. Placa dentară
Prezența plăcii dentare pe suprafețele dinților poate provoca hipersensibilitate. Tocmai aceste condiții facilitează dezvoltarea bacteriilor, care secretă acizi și substanțe iritante ce distrug smalțul dintelui.
Dentina expusă reacționează acut la stimuli precum cald, rece, dulce, acru etc., ceea ce provoacă durere intensă, cum ar fi dinți sensibili la rece sau dinți sensibili la dulce, probabil că fiecare dintre voi a experimentat.
O igienă orală bună, care include periajul regulat al dinților cu periuța sau folosirea aței dentare, este cea mai bună profilaxie pentru formarea plăcii și reducerea sensibilității dinților.
Curățarea profesională a dinților poate elimina depunerile excesive și placa acumulată în timp. Reducerea consumului de alimente și băuturi acide, precum și utilizarea pastelor de dinți desensibilizante, poate bloca o parte dintre semnalele care ajung la nervii dentari, reducând astfel senzația de durere.
9. Utilizarea lichidelor pentru curățarea cavității bucale
Unele astfel de preparate de origine nedovedită pot conține ingrediente acide, care pot agrava stările de sensibilitate dentară crescută, în special în cazul unei dentine deja expuse (stratul mijlociu al dintelui).
Se recomandă utilizarea unei ape de gură pentru dinți sensibili cu reacție neutră, tocmai pentru a evita astfel de complicații.
10. Consumul de alimente acide
Consumul regulat de alimente cu conținut ridicat de acid, cum ar fi citricele și alimentele murate, poate duce la deteriorarea smalțului și senzația de sensibilitate.
11. Proceduri dentare recente
Unii oameni pot avea o creștere a sensibilității dinților după proceduri precum detartrajul, restaurarea defectelor dentare etc. Această sensibilitate este de obicei tranzitorie și dispare în decurs de 2 săptămâni.
12. Carii
Dacă se dezvoltă cariilor dentare, se pot forma cavități mai adânci, care să ajungă la pulpa dintelui, unde sunt localizate terminațiile nervoase și vasele de sânge. Cariile avansate și netratate pot duce la pulpită (inflamația pulpei) și sensibilitate progresivă a dinților.
Rezolvarea problemei sensibilității dinților cauzate de carii include tratamente precum obturații, coroane sau umplerea canalelor radiculare, ceea ce protejează structurile dentare și oferă protecție pulpei.
13. Gingii inflamate
Sensibilitatea crescută însoțește adesea inflamația gingiilor, datorită expunerii rădăcinilor dentare și deteriorării stratului de smalț.
Prevenția și tratamentul bun includ periajul regulat al dinților și al cavității bucale, curățarea profesională la un specialist dentar, precum și renunțarea la fumat.
Tratament la domiciliu pentru dinți sensibili
Pentru reducerea simptomelor sensibilității crescute a dinților, pot fi utilizate unele tehnici care pot fi aplicate cu ușurință în condiții casnice.
Alegerea unei periuțe potrivite pentru dinți sensibili
Alegerea unei periuțe de dinți potrivite pentru dinți sensibili este o parte importantă a profilaxiei și tratamentului acestei afecțiuni. Periuțele cu fibre moi ar reduce iritarea dinților și uzura mecanică a stratului de smalț.
Pe piață există periuțe speciale create pentru dinți sensibili, proiectate să fie blânde cu gingiile și suprafața dinților. Unele periuțe electrice au diferite moduri de operare, unele dintre ele reglând presiunea pe care fibrele o exercită asupra suprafeței dentare.
Este important ca capul periuței să aibă dimensiunea potrivită pentru a ajunge în toate părțile cavității bucale. Ultimul, dar nu mai puțin important, este schimbarea regulată a periuței de dinți - la fiecare 3 până la 4 luni.
Acest lucru este important, deoarece în timp fibrele se uzează și este posibil ca pe ele să se acumuleze microbi și produse reziduale, care ulterior pot duce la procese în cavitatea bucală.
Alegerea pastelor potrivite pentru dinți sensibili
Alegerea pastelor de dinți potrivite pentru dinți sensibili este una dintre cele mai simple și, în același timp, cele mai eficiente metode de ameliorare a dinților și gingiilor sensibile.
Cele mai frecvent recomandate paste conțin nitrat de potasiu, care acționează prin blocarea transmiterii semnalelor de durere de la suprafața dintelui către interior, și fluor, care întărește smalțul dentar și face dinții mai rezistenți la stimulii externi, cum ar fi frigul, căldura sau dulcele.
La fel de importantă este și îngrijirea suplimentară prin apă de gură sau geluri cu conținut ridicat de fluor.
Aceste produse nu doar contribuie la remineralizarea smalțului, ci creează și un strat protector peste zonele sensibile, ceea ce duce la reducerea semnificativă a disconfortului la contactul cu substanțe iritante. Cu utilizare regulată, în special seara înainte de culcare, ele pot prelungi efectul pastei și pot oferi o protecție mai îndelungată.
Unele geluri profesionale pentru uz casnic conțin, de asemenea, arginină, compuși de calciu sau hidroxiapatită – ingrediente care imită structura smalțului natural și au un efect de remineralizare. Utilizarea gelului pentru dinți sensibili nu este foarte răspândită, dar dentiștii recomandă utilizarea lor ca un adaos la tratamentul general.
Este bine să se evite pastele de albire sau cele cu particule abrazive, deoarece acestea pot agrava starea, subțiind și mai mult smalțul. Combinația dintre o pastă corectă, apă de gură cu fluor și o rutină de igienă blândă poate nu doar să amelioreze simptomele sensibilității, ci și să susțină refacerea dinților pe termen lung.
Dietă, plante medicinale și suplimente alimentare
Obiceiurile alimentare joacă un rol esențial în starea dinților și a gingiilor, în special în prezența sensibilității.
O dietă echilibrată, bogată în vitaminele C și D, este deosebit de importantă pentru menținerea sănătății țesuturilor din cavitatea bucală.
Vitamina C susține rezistența gingiilor și participă la formarea colagenului, în timp ce vitamina D facilitează absorbția calciului – un element cheie pentru smalțul dentar. Ambele vitamine pot fi obținute atât din alimente, cât și sub formă de suplimente alimentare, special dezvoltate pentru dinți și gingii.
Un aspect important în cazul dinților sensibili este limitarea alimentelor și băuturilor cu compoziție acidă.
Exemple de astfel de alimente și băuturi includ:
- Citrice
- Băuturi carbogazoase
- Oțet
- Roșii
- Vin și altele
Acizii atacă smalțul dentar și accelerează subțierea acestuia, ceea ce face dinții și mai sensibili la rece, cald sau dulce. Dacă astfel de alimente sunt inevitabile, este bine să fie consumate în timpul mesei principale și să se evite periajul dinților imediat după, deoarece smalțul este mai vulnerabil și poate fi deteriorat suplimentar.
Dintre plantele cu efect dovedit asupra sănătății orale, se remarcă ghimbirul, datorită proprietăților sale puternice antiinflamatorii și antioxidante. Consumată sub formă de ceai, capsule sau extract standardizat, acesta poate ameliora inflamațiile și întări imunitatea locală a gingiilor, ceea ce este deosebit de util pentru dinții sensibili însoțiți de gingivită sau sângerare.
Ca supliment, produsele naturale precum uleiul de arbore de ceai, propolisul, curcuma și aloe vera sunt utilizate din ce în ce mai des în îngrijirea dinților sensibili. Acestea pot fi incluse în compoziția pastelor de dinți, a apelor de gură sau a suplimentelor alimentare și contribuie la reducerea inflamațiilor și întărirea smalțului.
De asemenea, acizii grași omega-3 sunt benefici pentru starea inflamatorie generală a organismului, inclusiv în cavitatea bucală.
Împreună, un regim alimentar rațional, suplimente adecvate și evitarea obiceiurilor dăunătoare formează baza pentru gestionarea sensibilității și menținerea unui zâmbet sănătos pe termen lung.
Metode profesionale de tratament pentru dinți sensibili
Metodele profesionale pentru reducerea sensibilității dinților includ tratarea acestora cu lac sau gel cu fluor, pe care medicul stomatolog le aplică pe suprafața dentară pentru a întări stratul de smalț.
Dentiștii folosesc, de asemenea, frecvent „agenți de bonding” pentru a acoperi părțile expuse ale rădăcinilor dentare, reducând astfel simptomatologia dureroasă.
În cazuri severe, se poate ajunge la intervenție chirurgicală, în care se efectuează o plastie a gingiilor pentru a acoperi părțile expuse ale rădăcinilor dentare.
Controalele regulate la un specialist dentar sunt extrem de importante pentru prevenirea și tratamentul precoce al afecțiunilor legate de inflamațiile țesuturilor moi ale gingiilor.
Întrebări frecvente
Dinții mei sunt foarte sensibili, ce să fac?
Sensibilitatea dentară crescută provoacă adesea un disconfort intens în timpul mesei și poate perturba procesele normale de consum al alimentelor. Cauza acestei sensibilități poate fi inflamația gingiilor, cariile, precum și igiena orală deficitară. Pentru stabilirea cauzei exacte și aplicarea unui tratament adecvat, cel mai bine este să vizitați un dentist în România.
Poate cariile să fie o cauză a dinților sensibili?
La formarea cariilor, stratul de suprafață al dintelui este compromis. În acest proces, suprafața dintelui acoperită cu dentină devine expusă, care este extrem de sensibilă și poate duce la durere și hipersensibilitate.
Pot îmbunătăți starea dinților mei în condiții casnice?
Da. Unele practici simple, cum ar fi alegerea unei periuțe de dinți potrivite, precum și utilizarea tehnicii corecte la periajul dinților (adesea subestimată), pot îmbunătăți semnificativ starea dinților și vă pot scuti de o serie de probleme.
Care este cea mai bună pastă pentru dinți sensibili?
Cea mai bună pastă pentru dinți sensibili este cea care conține nitrat de potasiu sau fluorură de staniu și este dovedit clinic că reduce sensibilitatea, fără a afecta smalțul.
Pot folosi benzi de albire pentru dinți sensibili?
Nu este de dorit, deoarece acestea pot compromite integritatea smalțului și pot agrava simptomele.
Cum poate fi gestionată sensibilitatea dentară la rece și ce rol au desensibilizarea dentară și consumul frecvent al anumitor alimente în apariția acestei probleme?
Sensibilitatea dentară la rece este adesea cauzată de expunerea dentinei, care poate apărea din cauza retragerii gingiilor, eroziunii smalțului sau periajului agresiv. Consumul frecvent de alimente și băuturi acide (cum ar fi sucurile carbogazoase, citricele sau vinul) poate agrava problema prin subțierea smalțului. În astfel de cazuri, desensibilizarea dentară cu produse speciale – cum ar fi pastele de dinți cu nitrați de potasiu sau fluor – poate ajuta la reducerea disconfortului. De asemenea, este importantă evitarea factorilor declanșatori și menținerea unei igiene orale corecte.
Surse:
